hallo 

wie wärs mit einem schönen Naturjoghurt (fettarm) mit Früchten und Haferflocken oder gepuffter Quinoa und Chiasamen(diese aber unbedingt vorher ca. 5min in warmen wasser quellen lassen, sonst quellen sie dann erst in deinem Magen und machen Bauchschmerzen und außerdem sättigen sie auch besser) wenns dir noch zu sauer ist, kannst du ja mit etwas Honig nachhelfen...

Sonst wenn du doch eher auf Brot usw. stehst würde ich dir auf alle Fälle Vollkornprodukte empfehlen.... umso mehr volles Korn umso länger halten sie satt.. z.b mit Quark und Tomate oder Gurke drauf...+

oder auch einfach mit magerer Putenwurst oder Magerem Käse..

hoffe da war was dabei für dich..

Liebe Grüße

hallo.

Also ich würde das schon so bezeichnen. Ich finde dieses Thema sehr spannend würde aber wahnsinnig aufpassen. Erstens finde ich muss sie da genauso ticken wie du, sonst klappt das alles nicht. Und dann musst du dir bzw. ihr im klaren sein, ob es andere erfahren dürfen und dass es schwierig werden könnte wenn sich irgendwer doch in wen verliebt.. egal ob in euch gegenseitig oder in jemanden anderen. 

Aber sonst, viel Spaß und alles gute ;)

Also ich würde sagen, das ommt immer auf den Menschen an. Ich bin auch eine, die am Abend schlecht lernt. So mache ich auch immer den großteil der Hausaufgaben und lese mir sachen für den nächsten Tag nur mal kurz durch oder schreibe es mir zusammen und stehe lieber ne halbe Stunde früher auf um zu lernen bzw. lerne im Zug und Bus.

Ich würde sagen das liegt an dir, wenn du kein Problem hast früh aufzustehen dann mach das doch- Da ist wenigstens alles noch im Kurzeitgedächtnis ;)

hi :)

also reinkommen tuts ihr auf alle fälle denk ich.

aber mit mutti zettel liegt ihr auf jeden fall auf der richtigen Seite. Was ihr ohne mutti zettel auf keinen fall dürft ist auf dem gelände übernachten. aber schau doch einfach auf der web site, da müsste doch alles drinnen stehen.

viel spaß ;)

hi ;)

bin zwar schon etwas älter aber ich suchtl grad total gossip girl. Gibt einige Staffeln und da geht es um College Menschen und viel Liebe,Chaos, und alles was zum College leben halt dazu gehört :D

hmm am besten raus gehen. geh an die frische luft dreh ne runde und lenk dich somit ab...

wenn du doch was zu essen brauchst dann schneide nen apfel in ganz ganz kleine stücke oder lutsche eiswürfel!!!!! 

auch was trinken wäre ne lösung....!!!

also ich kann mich durch kaugummi immer super ablenken"

wie wärs denn mit einer low carb pizza? da ist der pizza boden teig aus blumenkohl oder brokkoliii super lecker undwenn du sie mit magerem schinken.. viel gemüse und wenig fettarmen käse belegst auch mal ein wirklich leckeres und mal ein wenig anderes diät mittagessen.

sonst fallen mir noch spagetti aus zuccini ein?dafür bräuchtest du halt so eine raspel mit der du die zuccini in spagetti schneidest.

generell ist fettarmer fisch mit kartoffel auch immer eine gute wahl. oder z.b ein gemüseeintopf oder so etwas in der art.

im großen und ganzen umso mehr gemüse um so besser!

guten appetit und alles gute

hi..

also ich brauche normaler weise für 1 km zwischen 6 und 7 min..

aber für 3 wochen ist das doch auch schon mal ein guter anfang. Versuche dich nicht immer an die gleiche strecke ran zu machen. laufe mal länger mal wieder kürzere Strecken und dann wirst du ganz von alleine schneller. Mehr ausdauer = auch schneller...

Also entweder nur joghurt mit früchten und vll haferflocken?!

Vollkornbrot oder semmel z.B mit magerquark und gurke oder tomaten... auch Puten brust eignet sich gut. 

Sehr lecker ist auch Hüttenkäse den kannst du z.B auch mit Curry und putenbrust und ein paar Stückchen ananas abschmecken *-*

auch kannst du dich wegen kalorienarme Marmeladen umschauen... ist halt dann Süßstoff drinnen... musst du selber wissen ob du das als "gesund" siehst.

zum trinken kaffe ohne milch und zucker oder tee sehr gut ist ein glas lauwarmes wasser mit ein paar spritzer zitrone vorm essen zu trinken. somit füllst du dienen magen schon ein bisschen und isst dadurch weniger.

Guten appetit

Oje dieses Problem hatte ich Jahrelang auch...

also früher haben mir meine Eltern immer so nen Bananen apfel brei gemacht( zerbatzte Banane mit geraspelten Apfel)und haben mir da die Tabletten zerkleinert hineingegeben.

Von meiner Freundin weiß ich dass sie ihre tabletten (denke auch in zerkleinerter Form) mit Joghurt genommen hat ;)

sonst kenne ich auch noch den trick die Tabletten in das innenleben einer semmel z.B hinein verpacken und dann diese Teig tabletten kugel zu essen/schlucken.. das habe ich aber immer noch nie so kapiert wie das gehen soll.

Wenn deine Tabletten innen so Pulver haben dann reicht es auch wenn du das nimmst... also aufmachen und ab in joghurt oder so etwas und alles ist gut...

gutes gelingen und besserung :*

Ich trinke immer sehr fetthaltige Milch.... aber wenn du schone einiges ausprobiert hast ohne Erfolg würde ich zum Arzt gehen! Gute Besserung ;)

hallo

hmm das ist immer etwas schwierig und situationsbedingt. klar wäre reden auf der einen seite das beste, aber auf der anderen gibt es schon immer das Gefühl von bedrängnis usw...

Ich denke ich würde mich da gaaanz langsam vorrantasten... vll erst mal mit den händen immer weiter "runter" zu wandern und zu sehen wie sie reagiert... wenn sie es zulässt dann kannst du natürlich vorsichtig weiter gehen... aber ich würde wirklich nicht überstürzen denn sie ist schon echt noch ziemlich jung und nicht dass sie es vll später mal bereuen würde...

ganz viel spaß und erfolg ;)

hallo :D wie wäre es denn bei schönem Wetter mit Schwimmbad und danach Kino? Da hättest du beides verbunden und deinem Schwarm kannst du so auch näher kommen ;) sonst würde mir noch kegeln oder bowln einfallen ... vorallem bei schlechtem wetter... kann mich noch erinnern das waren bei mir immer ganz tolle feiern ;) udn sonst wenn du nichts großes machen willst vll eisessen und danach an nem nahegelegenen see fluss oder sonstiges abhängen? auf alle fälle wünsche ich dir gaaanz viel spaß. genies deinen großen tag

hey ho..

also wir stehen ja auf desperados oder sangria...

musst mal schauen bei manchen größeren kaufhäuser gibt es neuerdings so weinmischgetränke sowas wie hugo in allen möglichen geschmacksrichtungen wie mango, passionsfrucht, kokos, apfel, erdbeere.. die haben aber dann nicht ganz so viel prozent aber schmecken dafür richtig gut..

sonst fällt mir auch ned so richtig viel ein...

naja prost

ja natürlich kannst du das.So weit ich weiß gildet die die bis du 18 bist.

also wenn du paartanz meinst dann ist das meines Erachtens ein salsa und sonst,,, lass dich einfach von der musik inspirieren dann kommst du von alleine rein und kannst dich passend bewegen

hallo. 

zu aller aller erstes hör nicht auf das was andere sagen.sonder sei du selbst. denn nur dann kannst du glücklich sein.

deine hobbys und so weiter sind vll nicht unbedingt mädchentypische Eigenschaften aber das ist ja noch lange nicht schlechts, sondern eher was positives, dass du dich so entwickelst wie du es willst und was dir spaß macht. 

Mach dir nicht soviel daraus was andere denken. Leb dein Leben und alles andere wird sich mit der zeit regeln. Auchdas Thema jungs. Früher oder später wirst auch du da interesse daran finden auch wenn du dir das jetzt vll noch nicht so votstellen kannst.

hallo.

also bei halsschmerzen finde ich ist immer nocb die alte lösung die beste und zwar mit salzwasser gurgeln....

ich würde das jetzt noch ein zwei male probieren und morgen auf alle fälle nochmal zum arzt...

gute besserung und schöne weihnachten

hallo,

ich verschenke auch am liebsten selbstgemachtes...

meine freunde bekommen deswegen selbstgemachte schokolade, backmischungen im glas und nutella ;)

für die Erwachsene in der runde habe ich mich heuer an wahlnusslikör rangetraut ;) 

überlegt habe ich auch eierlikör... aber ich glaube den werde ich zeitlich nicht mehr ganz schaffen...

und sonst ja kekse, plätzchen kuchen sind auch immer gute ideen ;)

Ich wünsche dir ganz schöne Weihnachten... und wenn du Links zu den einzelnen Sachen brauchst melde dich nochmal :)

Hallo.

Also ich habe seit kurzen einen neuen lap top und Auf dem Windows 10. Davor hatte ich das 7ener. Und es ist zwar schon eine große Umstellung auf die paar Kästchen die da sind, aber man kommt ganz schnell rein. Ich bin damit auf jeden fall mehr zufrieden als mir dem 8er was z.b meine mam am pc hat.