ich habe mich letzte woche im fitness studio angemeldet und immer wieder wird mir dieser pre workout booster empfohlen. ich bin mir nicht sicher ob das bei mir jetzt schon nötig ist (bin kompletter anfänger). es heisst ja das gibt einem kraft und man hat mehr energy, was ja nicht schlecht klingt.

kann mir jemand was empfehlen?

Heyy, mir geht es mental echt beschissen und ich würde mir gerne Hilfe holen, meine Mutter will es aber nicht. Sie sagt: "Ach passt, alles gut, das ist nichts Ernstes", aber ich bin davon überzeugt, dass es eben was Ernstes ist. Ich habe einen Lehrer der ziemlich sarkastisch ist, mir daher sympathisch vorkommt und ich ihm deshalb mehr vertraue als anderen Lehrern. Ich möchte ihm eine E-Mail schreiben und irgendwie bei ihm nach 'Hilfe' suchen, aber ich weiß nicht wie man beginnen sollte. Kann mir jemand helfen?

Hallo,

Ich bin jetzt 26 Jahre alt und war noch nie beim Frauenarzt! Mein Freund und ich sind gerade bei der Babyplanung. Reicht das wenn ich mir erst einen Frauenarzt suche, wenn ich schwanger bin? Ich bitte um eure Hilfe

Hallo, 

ich bin 18 Jahre alt und habe leider unfassbare Prüfungsangst! Ich kann mich kaum im Unterricht, in der Schule, oder beim Lernen für Prüfungen konzentrieren. Bei Prüfungen wird mir oft schwarz vor Augen, mir ist konstant schwindlig, oft schlecht und meine Hände zittern wahnsinnig. 

Zudem bin ich immer nervös und habe, zum Teil, so große Angst, dass ich Angstzustände bekomme und ausraste – da kann ich mich nur noch auf die Schultoilette flüchten und warten bis ich wieder halbwegs normal Denken kann oder weinen. 

Wie kann ich diese schreckliche Angst in Griff bekommen? Gibt es irgendwelche Tricks und/ oder Medikamente (von denen man nicht Müde wird!) um meine Prüfungsangst in Griff oder gar weg, bekommt? 

Vielen Dank im Voraus! 

Mein freund ist mittlerweile schon sehr davon genervt, ich weiß aber nicht wie ich mich anders verhalten soll.

ich bin ein sehr anhänglicher Mensch, ich freu mich immer total wenn mein Freund am Abend von der Arbeit kommt und ich ihn 10 Stunden wieder sehe

wenn wir dann zusammen einen Film schauen leg ich mich immer gerne neben ihn und überhäufe ihn mit Wangen und Stirn küssen und drück ihn manchmal etwas fester an mich

ich werd sogar innerlich teilweise aggressiv weil ich ihn am liebsten zerquetschen würde.. ich weiß, das klingt etwas seltsam aber ich liebe ihn wirklich sehr und das ist iwie meine Art zu zeigen das ich jemanden wirklich richtig liebe..

er zieht sich aber dadurch irgendwie immer mehr zurück und sagt mir das ich ihn zu sehr Klebe und es ihn nervt

anfangs für mich unverständlich, weil ich dachte „wir sehen uns 10 Stunden nicht, dann freu ich mich halt ihn zu sehen“

aber andererseits war das mit meiner vorherigen Beziehung komplett dasselbe.

wie kann ich das denn in den Griff bekommen? Ich hab’s schon versucht mich komplett zurück zu ziehen, aber dann bin ich am Ende des Tages iwie ausgelaugt, keine Ahnung warum..

mittlerweile denke ich, das ich so bin, weil meine Mutter mir in der Kindheit keine Liebe gegeben hat (auch keine Umarmungen), mein Vater meine Geschwister und mich zu meiner Oma abgeschoben hat als er neu geheiratet hat und ich vielleicht deswegen danach „suche“(?)

help :(

Ich schreibe morgen eine einstündige Arbeit und hab meine Periode d.h. ich kann währenddessen nicht auf die Toilette was tun gibt es da eine Lösung?

Bei ihm geht das meist sehr lang. Wie macht ihr das habt ihr tipps? und wie kann ich es lernen dass ich weiter rein gehe ohne fest zu würgen oder gleich zu erbrechen.? das ist meine angst. Danke schonmal

Lohnt es sich in die Schweiz auszuwandern? Habe gelesen, dass deutsche nicht so gerne gesehen sind bei Schweizern.. ist da was dran?

Hallo :)

Ich muss bei diesen Zellen zwischen Konkav und Konvex entscheiden... Ich freue mich über jede Hilfe 🤗

Hey, ich hatte bis her keine ohrlöcher weil sie immer zugewachsen sind haha

Naja aufjedenfall bin ich bald im urlaub und dachte mir am ende kann ich mir die in der Türkei stechen

Aber meine eltern sind nicht dabei deswegen wollte ich fragen ob ich trotzdem darf ohne eltern bzw ob es mit einer Einverständniserklärung klappt.

Also ich kaufe mir 500g Magerquark und Haferflocken. Werfe dann die 250g Magerquark und etwas haferflocken, damit es auch gut schmeckt eine Banane oder etwas Marmelade. Nun weiß ich nicht , ob ich das nur morgens als Frühstück nutzten soll oder auch nach dem Training (Muskelaufbau). Magerquark kostet jetzt nicht viel, aber dann brauche ich ja 5-6 Packungen für eine woche, wenn ich 4 die Woche zum Training gehe und dann noch diesen Shake zum Frühstück nutzte.Wenn ihr eine andere Alternative für den Magerquark kennt ,wäre es nett wenn ihr das bei eurer Antwort hinzufügt.

PS:Danke im Vorraus..

Es ist jetzt schon zwei Wochen her als ich das Zweitgespräch bei einem Unternehmen hatte. Mir wurde gesagt es könnte so der 20. werden oder sowas.

Nach dem ersten Gespräch wurde ich innerhalb von 5 Tagen zum Zweitgespräch eingeladen. Nur jetzt sind es schon zwei Wochen.

Wann kann ich denn, bzw sollte ich schon nachfragen, wie es aussieht? Es handelt sich um ein Unternehmen mit 50 Mitarbeitern.

Hallo Zusammen ich wollte fragen, welches eure liebsten Sneaker sind. Für den Alltag die zu allem passen und super bequem sind, die die ihr immer wieder nachkaufen würdet. :)

Hi ,

Ich war heute bei meiner Frauenärztin aufgrund von Unterleib Schmerzen und Übelkeit trotz Pille. Bei Ultraschall hat man etwas kreisrundes in der Gebärmutter gesehen . Daraufhin haben wir einen schwangerschaftstest gemacht der negativ ausgefallen ist. Ich wurde dann nach Hause geschickt. Nun bin ich unsicher ob ich vielleicht doch schwanger bin da man auf dem Ultraschall ja etwas gesehen hat. Kann es auch einfach zu früh für einen Urintest gewesen sein und man konnte desshalb nichts Nachweisen?

Ich habe sehr viele Freunde und auch keine Probleme mit Menschen... Ausser mit einer bestimmten Art von Menschen. Albanerinen... Die sich so ''modisch'' anziehen, brudi sagen, rauchen, Rap Musik hören, oha sagen, dicke lippen haben und sich total fett schminken. Ich bin mehr so die Person die sie nicht so modern anzieht sondern mehr so mit Blumen muster. Ich bemerke dann immer das sie mit ihren Freunden auf mich zeigen und sagen ,,digga guck Mal was die da an hat,,. Echt Schrecklich sowas. Leider gibt es in meiner Gegend sehr häufig so welche Mädchen. Um jede Ecke würde ich sogar behaupten. Außerdem sind sie deutschen feindlich. Meine Frage.... Warum sind sie so? Warum können sie sich nicht einfach vernünftig Benehmen

Hi,

Ich hab mein Buch zerrissen und das Buch gehört der Schule das heist ich muss es am ende des Jahres zurück geben. Unten ist das Bild kann ich da noch was machen?

Viele Grüße

Hi, ich habe schon seit längerer Zeit einen Freund, jedoch hat er mich noch nie nackt gesehen. Er hat schon mehrfach gesagt, dass er es nicht so schön findet, wenn die inneren Schamlippen raushängen und das ist bei mir der Fall. Deshalb traue ich mich auch nicht wirklich mich vor ihm auszuziehen, aber ich weiß auch nicht wie ich es ihm sagen soll und habe Angst vor der Reaktion. Könnt ihr mir helfen?

Hi,

ich bin echt am Ende...

Ich befinde mich im 3.Lehrjahr einer Ausbildung zum technischen Systemplaner und hätte Ende des Jahres meine Prüfung.

Seit Anfang an ist es so, dass mir die Ausbildung keine Freude bereitet, weil ich zum einen nicht viel für den Beruf übrig habe, aber viel schlimmer, mein Betrieb die Hölle auf Erden ist... Mittlerweile ist das so schlimm, dass ich absolut keine Lust mehr habe und sich diese Stimmung auch mittlerweile auf meine Gesamtstimmung auswirkt, sprich ich hab die Lebensfreude verloren...

Besonders in den letzten Wochen habe ich mich daher mit dem Gedanken befasst die Ausbildung abzubrechen und stattdessen eine neue zu beginnen, bzw. zur Bundeswehr zu gehen.

Was würdet ihr in meiner Situation machen? Was würdet ihr mir raten?

Danke für eure Hilfe

Hallo Leute, Ich bin weiblich 19 meine eltern sind extrem streng würde ich sagen. Im Gegensatz zu meinem Bruder. Wie gesagt ich bin 19 und: Ich darf nicht ausgehen Wochenende bin ich nur Zuhause. Ich darf nieeemmaaaals einen Freund haben..
Ich darf nichtmal eine freundinn haben haha.. Ausser sie sagen das sie ein gutes Mädchen ist und sie kenne ihre Familie..
Ich darf mich nicht schminken egal ob Hochzeit oder Geburtstag oder was nur leicht die Wimpern...
Ich darf keine kurze Hose tragen im Sommer nur bis zu Knie... Und Hemd ohne Armel schon aber wenn die armen zu dünn sind kommt das nicht in Frage.
Ich durfte erst mit 17 eigenes Handy haben.
Aber eins was mich schockiert si schauen nicht auf mein Handy... Fragen aber immer danach wer mich anruft...
Ich soll an Gott glauben beten ich habe 2 Monaten gearbeitet weil ich Geld fürs Fitnessstudio wollte mein vater hat alles genommen er gibt es mir nicht weil ich zu spät aufstehe und Zuhause meine mutter nicht helfe also nicht oft ich bin deprimiert wegen meinen Eltern... Ich kann nicht weggehen ich weiss auch nicht wo auch wenn ich gehe würde von Zuhause ganze Familie würde über mich lästern... Ich gehe auch nicht weil mein vater Herzkrank ist Ich will ihn nicht traurig machen... Ich selber bin aber sehr deprimiert.. Ich hab versucht mit Ihnen zu reden...
Meine mutter sagt halt die klappe sie hören nicht mal auf mich auch wenn ich Zuhause bleibe alles mache was sie wollen sind sie nie nett zu mir und meine Tanten auch mein bruder macht und lässt was er will trotzdem ist meine mutter nett zu ihn und meine Tanten fragen immer nach wie es ihn geht... 😔 ich fühle mich seeehr unwohl in meiner Familie ich habe einen Freund heimlich seid 7 Monaten ich liebe ihn sehr und er mich aber meine eltern werden ihn niemaaals akzeptieren weil er erstmals nicht glaubig ist und zweitens weil er nicht genau aus dem gleichen Land wie ich herkommt...
Ich sage ihn das oft... Er antwortet nicht viel drauf...
Ich brauche liebe.... Wie jede andere Mensch nur finde ich das in meiner Familie leider nicht ich denke ich bin mit meinem Freund zusammen auch weil ich liebe brauche wenn ich mit ihm bin nehme ich in meinen Armen er sagt ich liebe dich und ich fühle mich so gut und meine Tränen fließen. Er fragt sich immer wieso er weiss aber nicht wie es mir geht es ist mir peinlich mit ihm darüber zu reden... Und nochwas mein bruder macht fast jeden tag streit Zuhause wegen essen wegen keine Ahnung was wegen Kleinigkeiten.... Ich bin im zimmer immer ich muss mir das anhören... Ich hab keine Freunde ich hab Niemanden ich darf nicht rausgehen nichts tun.... Einzige Moment wo ich mich gut fühle ist wenn ich mein freund treffe ich muss immer lügen ich suche Arbeit oder hab Termin beim Arzt oder so damit ich ihn treffen kann....
😢😢😢😢 ich hab schon mehrmals daran gedacht aus dem Fenster zu springen und einen Brief hinterlassen...