also schneller geht das 10 finger system aber mach einfach das was dir spaß macht :)

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Pernen :'D 2,75 ist ein guter notenschnitt! Motivation: Was motiviert dich, also worauf arbeitest du hin warum machst du das willst du jmd stolz machen,willst du es allen zeigen oder willst du einen besonderen notenschnitt haben?! https://www.youtube.com/watch?v=bQlc5Qqc1CI&list=UU2KV-GTt5_2bikwW6voxM0w

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babypuder! :)

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Ich bewege mich dann also z.b joggen,fahrad fahren,dehnen oder workout,trinke viel wasser und gehe früh ins bett. Lg Vera :)

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Es gibt so ne app die heißt follower boom app:) Am anfang kriegst du 200 follower gratis! (Aber wenn du sehr lange nichts postest verlierst du welche,also wenn du ca. 2-3 bilder am tag postest,ist das genau das richtige für dich) Wie heist du auf insta? Lg Vera

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Vlt kellnern, oder im supermarkt arbeiten,putzen(nicht so toll),altenpfleger oder babysitter und ne frage aus welcher schule kommst du? Lg Vera :)

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Deine mutter liebt dich so wie du bist klar regen sich eltern auf wenn man irgendtetwas falsch macht,und wenn sie dich beleidigen,das meinen die nicht ernst, und wenn deine mutter sagt, dass du eine fehlgeburt bist,dann ist das hart. aber dann frag sie mal warum sie das findet und dann sag ihr was sie falsch macht. sprecht euch am besten aus :) Lg vera

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Ernährung Jugendliche

Hallo an alle!

Ich bin 16, weiblich, 1,58 cm und normalgewichtig (untere Grenze, war aber schon immer so). Ich würde gerne mal wissen, was ihr von meiner Ernährung haltet und ob ihr - falls nötig - Verbesserungsvorschläge habt. Ich schreibe mal auf, was ich an einem Schultag und am Wochenende ungefähr esse, als Beispiel vorgestern und gestern.

Freitag: Zu Hause 1 Knäckebrot mit Bananen-Quark-Aufstrich (selbstgemacht) und 1/2 Kiwi. In der Schule (hatte sechs Stunden) 1 dunkles Brötchen mit Pilzaufstrich und Radieschenscheiben, dazu ein paar Streifen Paprika und 0,5l Mineralwasser. (Anstatt des Brötchens esse ich an 6-Stunden-Tag sonst zwei Schnitten, an 8-Stunden-Tagen 3 Schnitten). Zu Hause ein Schale Obstsalat. Am Nachmittag eine Tasse Milchkaffee und einen Spritzkuchen vom Bäcker. Zum Abendbrot Mineralwasser, 1 Schaschlik vom Fleischer (gebraten, ohne Speck) und eine Scheibe Brot. Später 3 Scheiben Wassermelone.

Samstag: Zum Frühstück 1 Tasse Tee, 1 Knäckebrot und 1 Maiswaffel, bestrichen mit Quark und Marmelade, 1 Pfirsich (ich variiere beim Frühstück immer zwischen Brot oder Müsli mit Milch). Mittags (an diesem Tag mal süß, sonst herzhaft) einen Teller Milchreis mit Zucker und Zimt und Brombeeren. Am Nachmittag eine Tasse Milchkaffee und ein Stück Pflaumenkuchen (selbstgebacken). Abends haben wir gegrillt - ein halbes Brötchen und ein Hähnchensteak, Mineralwasser, Gurke und Radieschen. Später ein Eishörnchen (so was wie Cornetto).

Ist das genug, zu viel/zu wenig? Bin gespannt auf eure Kommentare.

LG Lelo

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Hi lelo! Du bist klein,hihi :D Ich bin 12 und 1,65cm groß :) Ich find deine ernährung cool, ich würde auch gerne so essen wie du. Du ernährst dich seeeeeeeehr gesund. Isst du keine süßigkeiten?? (kuchen kann man nicht zählen,oder?) lg Vera

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also ich würde sagen ,,das schicksal ist ein mieser verräter" Ich kenne den film zwar nicht aber meine freundinnen haben erzählt, dass sie alle heulen mussten weil der film so traurig war :D

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Ab Donnerstag neue Schule - Angst

Hallo,was ich schreibe geht mir sehr nahe aber ich Fang einfach mal an.Es fing alles in der 5.Klasse an.Ich ging auf eine realschule mit Freunden die ich seit der 1.Klasse kenn.Es lief alles super,bis zu dem Tag an dem ein Mädchen Gerüchte über mich verbreitete und ich von allen verabspotet wurde.Nicht nur von den 5.Jahrgang,sogar von dem 8. Die Lehrer fingen an mich schlecht zu behandeln und keiner hat mir geglaubt das diese Gerüchte nicht der Wahrheit entsprechen.Also wechselte ich die schule nach gerade mal 2 Wochen.Dann ging ich auf eine IGS,dort wurde ich gemobbt weil ich keinen guten Kiefer hatte.Ich war eine Außenseiterin keiner wollte mir mir reden,selbst die Lehrer setzen mich ganz hinten in die ecke.Dort blieb ich dann bis mitte des Schuljahres,von der IGS hab ich dann auf eine Realschule gewechselt,der weg war so extrem weit das ich mit dem Zug fahren musste und danach 1 Stunde und 30 min mit der bahn. Die schule War eigentlich toll,Freunde hatte ich zwar nicht und die Lehrerin meinte zu mir das sie mir den Tot wünscht aber wenigstens wurde ich nicht von den Schülern gemobbt.Ich hatte keine Lust auf Unterricht,mein Schulweg war zu weit,und die Lehrerin hat mich gehasst.Dann bin ich sitzen geblieben und ging auf eine Hauptschule.Da fängt auch schon die größte schei**e an.Ich geh in den Klassenraum(kam zuspät da ich vorher noch zum Sekretariat musste) und das erste was ich mir von einem jungen anhören muss der selber neu war,war ,,DIE NEUE ZUSPÄT KOMMERIN!!!!" und der typ war anscheinend am ersten tag so beliebt das ich von der 6-7 klasse gemobbt und geschlagen wurde. Weil er die klasse auf mich gehetzt hat,ich wurde mal wieder gemobbt weil ich einen schlechten kiefer und schiefe Zähne hatte.In der 7.Klasse bekam ich dann eine zahnspange und hatte schon eine Freundin (die wurde aber auch gemobbt weil sie Übergewichtig war).Als ich dann die zahnspange bekam sagten alle zu mir ,, Gefängniss im mund" und ratet mal warum-genau!Der junge hat alle auf mich gehetzt.Dann hat mich die Lehrerin noch neben ihn Gesetzt obwohl sie wusste das er mich mobbt(der war ihr Lieblingsschüler).Das ging dann immer so weiter das ich gemobbt wurde aber hey ich hatte von allen die besten Noten(sein Zeugnis war komischer weise trotzdem besser,ich sag nur Lieblingsschüler.)Dann haben wir im Oktober2013 ein englisch test geschrieben.Vor dem test hat er mich beleidigt weil ich ihn nicht abgucken lassen wollt(wegen ihm hatte ich Selbstmord Gedanken).Als er mich beleidigt hat und ich sagte das er wohl nicht richtig erzogen wurde,schlug er mich.Eine Ader von mir geplatzt ist und ich hatte innere Blutungen,mein arm lief rot an und die Lehrerin gab MIR erger.Ich musste einen Verband tragen,die Lehrerin hat mich nur ausgelacht.Von dem tag an hat so wie immer keiner zu mir gehalten außer meine Freundin.Wir bekamen zeugnisse und ich meldete mich auf eine real an, donnerstag ist mein erster tag.Ich habe angst gemobbt zu werden habt ihr tipps wie ich mich verhalten könnte?

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Das was du erlebt hast ist schrecklich, ich wurde zwar nicht gemobbt aber ich habe auch eine zahnspange und das ist richtig fies von deiner lehrerin!! Ich würde mich normal verhalten(also so wie du bist), weil wenn du dich verstellst,bringt das nicht viel. Als ich neu aufs gymnasium gekommen bin hatte ich auch nur eine freundin am anfang aber ich war einfach nett zu allen und nach ein paar wochen war ich fast mit allen befreundet, ich würde dir empfehlen, dass du einfach wenn jmd ein witz macht drüber lachst und einfach auffällst. (meine abf hat dass so gemacht, die hat ein lachflash bekommen und ist vor lachen rot angelaufen, so dass sogar der lehrer mit lachen musste! :D und wenn jmd ein witz über dich macht lach einfach drüber oder mach auch ein witz zurück ;) Viel glück auf deiner neuen schule :) lg Vera

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