Mein Urin ist farblos! Ich habe gelesen, dass das vorkommen kann, wenn man viel getrunken hat... dabei trinke ich viel zu wenig Wasser! Woran könnte das liegen?

Sie hatte schon immer eine etwas mollige Figur nur zur Zeit wird es immer mehr und ich selbst bin ziemlich dünn woher es dann auch nicht so leicht ist etwas anzusprechen wenn es um die Figur geht.

Wie nach hungern wieder normal essen? Hallo meine lieben :) Es geht um folgendes: Ich bin 17, weiblich ca 177cm groß und wiege momentan um die 53kg, mit denen ich auch ganz zufrieden bin. Innerhalb des letzten Jahres hatte ich von damals 57kg auf 65kg zugenommen. Daraufhin hatte ich beschlossen etwas abzunehmen, was ich ja auch geschafft habe. Die ca 12kg habe ich innerhalb von 12 Wochen abgenommen, was ja eigentlich zu schnell ist. Zwischenzeitlich habe ich täglich nur etwa 500kcal aufgenommen ynd deshalb habe ich jetzt Angst zuzunehmen wenn ich meine Nahrungsaufnahme (langsam) steigere. Abnehmen will ich allerdings auch nicht mehr, weil mein Gewicht im unteren Normalbereich liegt. Deshalb meine Frage: Wie schaffe ich es mein Gewichr zu halten, ohne durch dne Jojo Effekt wieder zuzunehmen? Vielen Dank euch :)

Wie bekämpft man seine iPhone Sucht am besten?

Wenn ich meine Finger-Kuppen-Haut, seitlich von den Fingernägeln esse, also die Hornhaut, isst man denn Fleisch, also ist man fleischfresser? Weil ich bin eigentlich vegetarisch, nur jetzt kommt mir gerade so in den Kopf, dass ich ja auch Fleisch bin und ich mich irgendwie ja so selbst anknabbere. (Wenn ihr wisst was ich meine).

Ich bin 14 Jahre alt und habe mir vorgenommen ein wenig Sport zu treiben. Ich bin relativ schlank, d.h 43kg bei 1,67m. Dennoch möchte ich einfach Bauchmuskeln trainieren und mich einfach ein wenig Fit halten. Ich habe damals aktiv Leichtathletik betrieben, dann allerdings damit aufgehört.

Ich habe eine App gefunden die mir echt gut Workouts bietet und die an sich total gut gestaltet ist. Mir wurde gesagt das es nicht gut für den Körper sei, von einen auf den anderen Tag gleich 15 min. - 30 min. ein komplettes Workout durchzumachen. Ich habe mir Workouts erstellt und werde jetzt 5 min. Dehnung für den kompletten Körper, 5-10 min. Bauch- und Rücken bzw. Armmuskeln trainieren und eventuell noch Unterkörper für 5 min. (also vorallem Po). Zwischendurch mache ich Pausen, trinke was und lockere meinen Körper einfach ein bisschen.

• Ist das zu viel oder noch in Ordnung?

Danke für eure Meinungen und eure Hilfe:)

Vor oder nach dem Frühstück joggen gehen?

Huch der Text war verschwunden.. 

Also nochmal. 

Hey ihr lieben. Die Frage oben kann sich eigentlich jeder von selbst beantworten, meiner Meinung nach ist es krank. 

Ich bin 173 groß und von Natur aus schon immer dünn das höchste was ich mal gewogen hatte war mit 18 Jahren 51 Kilo jetzt bin ich 28 und wiege 46 und nehme einfach nicht zu. Es gab immer Probleme das die Menschheit denkt ich bin magersüchtig. Ich hab mich jetzt auch schon eine meine Ärztin gewendet die mich jetzt demnächst also morgen ins Krankenhaus schickt um mich mal von innen anschauen zu lassen ob vielleicht in meinem Körper etwas nicht richtig ist. 

Nun zu meinem Freund. Wir sind jetzt 2 Jahr zusammen aber ich sehe mich seit ca 6 Monaten als sein Spielzeug und nicht als seine Freundin. Anfangs war ich froh einen menschen gefunden zu haben der mich so akzeptiert wie ich bin. Der nicht ständig sagt iss ,iss , iss, da ich von selbst weiß das es mit dem essen nix zu tun hat. Seit 6 Monaten kann ich mir aber anhören iss nicht so viel du wirst zu fett und wenn du 40 kilo wiegst mach ich dir einen Heiratsantrag ( wenn das der einzige Grund ist kann er den gerne für sich behalten) er sagt auch oft er will mit meinem Knochen spielen. HALLLOOOO ich bin doch keine Hundespielzeug. Ich hab rausgefunden das er früher zu seinen andern Mädels genauso gewesen ist und mir macht sein Verhalten sorgen. Er ist vom Beruf her Lehrer und als Lehrer so eine Sichtweise zuhaben ist nicht gut. Ich sag zu ihm er soll sich Hilfe suchen, da sein Verhalten und seine Sichtweise nicht normal und gesund ist. Er meint aber immer nur das ich spinne. Es gibt ja dieses Feeding oder wie das heißt, wo Männer die Frauen fett füttern. Ich such das Gegenstück also wie man das nennt und dazu ein paar Infos um ihm das vielleicht mal vor Augen zu halten, vielleicht merkt er dann das bei ihm irgendwelche Synapsen im kopf nicht richtig sind und das er sich Hilfe sucht.  

Hat da jemand eine Ahnung von ?

Ist dies schon schädlich für den Körper?

hey leute, habt ihr ein paar Ideen bezüglich low carb frühstück? vertrage keine Fructose also Müsli mit Früchten bitten nicht :P wirklich low carb :D möchte nicht jeden tag eierspeis essen aber mir fällt nix ein

danke im voraus

lg

Hallo :) Eine kleine Frage von mir ist ,ob ihr im Winter zunhehmt? Wenn ja nur an kilos oder sieht man es euch an ? LG: sarriii

Hallo, ich glaube, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, da ich sehr viele Anzeichen dafür habe. Wie kann ich soetwas testen lassen? Also wenn ich zum Arzt gehe, wird mir dann Blut abgenommen? Oder kann ich das irgendwie anders testen lassen?

Mein Ziel: ab dem 6 Jänner bis zum 15 Juni = Stabiler Körper (15 Jahre 1,75m/ 50 kilo) Ernährung und Fitness ziehe ich schon 2 Wochen durch.

Ich weis wie alle geht bzw kenne mich schon gut aus mit der Situation nur was könnte ich besser machen :D

DANKE !!!

Hallo :) Ich habe folgendes Problem: Ich nehme irgendwie nicht mehr ab, aus welchem Grund auch immer. Ich werde in 2 Monaten 16 , bin 175cm groß wiege 75,3 kg, laufe 5 mal die Woche mit ca. 31-40km in der Woche und habe meine Ernährung seit April radikal umgestellt. Ich habe im April angefangen , habe es geschafft von 83kg auf 71,5 runterzukommen - von April bis Juli / August. Dann kamen die Sommerferien ( USA 5 Wochen ) +4kg , also hatte ich wieder 75kg. Dann habe ich in der Woche nochmal einen Kilo zugenommen, das war Mitte September. So...und seit Mitte / Ende September bin ich wieder volle Kanne dabei mich wieder in Form zu bringen. Das frustrierende kommt ja noch. Ich bin mittlerweile wieder 7 , ja fast 8 Wochen , dabei regelmäßig und kontinuierlich joggen zu gehen. Unter der Woche meistens 5-8km an allen Tagen bis auf Mittwoch und am Wochenende meist 8-12km. Dazu kombiniere ich noch gesundes Essen und meinen Ernährungsplan kenne ich auswendig , welcher anfangs ( also bis August ) gefruchtet hat, denn dort hatte ich ja so schön abgenommen gehabt. Und nun habe ich mich heute auf die Waage gestellt und sie zeigt mir immer noch 75,3kg an. Denn, wenn ich mich so im Spiegel betrachte dächte ich nicht, dass ich 75Kg wiege. Selbst andere sagten, dass ich wieder schlank geworden sei...doch wie kann das denn sein?! :( Das ist echt total frustrierend. Hatte jemand vielleicht genau dieselben Probleme oder hat vielleicht jemand Tipps wie man trotz dessen noch motiviert bleibt?

Hallo ihr Lieben,

Ich ernähre mich seit einiger Zeit Low Carb, mit Cheatdays und allem drum und dran. Habe auch mein Wunschgewicht erreicht und dies nun auch gut gehalten. Nun möchte ich ein wenig Muskeln aufbauen und meinen Körper definieren. Meine Frage dazu, hat Jemand Erfahrung mit der Kombination? Und kann mit Tipps geben, was ihr vor und nach dem Training an Essen oder Shakes zu euch nehmt?

Bitte nur Low Carb, da ich mich mit der Ernährung wirklich gut fühle :)