Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen das s€x ohne Beziehung echt absoluter Müll ist, da meistens einer der beiden Gefühle entwickelt. Es funktioniert glaube ich nur wenn man sich gut und lange kennt.
Warum willst du abnehmen? Du wiegst doch echt sehr wenig.
Wenn deine schlimme Phase wieder kommt solltest du mal versuchen mit wem zu reden und jemandem anzuvertrauen das es dir schlecht geht, ( familie, evtl. auch lehrer, oder vertrauenslehrer.) Ich weiß es ist nicht einfach aber es wird dir helfen.
Das ist nichts Schlimmes, es kommt nur daher, dass wenn er ihn reinsteckt, Luft mit hineindringt, die aber nicht mehr entweichen kann da kein Platz ist. Daher bleibt sie in deinem Körper und wird eben wieder "hinausgefurzt" haha.
Hoffe es ist verständlich erklärt :)
Ich spiele nun schon seit 8 Jahren Handball und mir macht es immer noch sehr viel Spaß. Ich denke nicht, dass ich es in fünf Jahren auch noch machen werde, da es mit einem bestimmten Alter andere Prioritäten gibt, jedoch hat dieses Hobby meine Kindheit und Jugendzeit geprägt und es waren bis jetzt echt sehr schöne Jahre.
Versucht euch zu entspannen und hab nicht zu hohe Erwartungen am ersten Mal. Klar wird es sicherlich schön sein, jedoch sei nicht enttäuscht wenn es nicht so reibungslos abläuft wie geplant. Schließlich heißt es nicht umsonst das "erste" mal.
Tastet euch einfach ran und viel Spaß :)
Ich denke man kann für 2 Personen gleichzeitig Gefühle haben, jedoch wird es immer eine Person geben für die du mehr empfindest. Es gibt nur eine Person die man am meisten liebt. Früher oder später wirst du herausfinden wer es ist....
Ich denke das Problem ist, dass du eine "weite" Vagina hast, und er dadurch nicht kommen kann, da keine richtige Reibung entsteht. Anal ist es allerdings enger und daher kommt er so auch zum Orgasmus. Versuch doch mal deine Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, denn so kannst du sie dann willkürlich anspannen und es wird bei dir untenrum enger. Vielleicht hilft es euch :)
An deiner Stelle würde ich nicht jeden Tag ein Brot mit Salami essen, da in Salami sehr viel Fett enthalten ist. Iss vielleicht doch mal ein Brot mit einem gesunden Aufstrich oder Avocado.
Am Abend einen Salat zu essen ist schon mal sehr gut. Vergiss auch nicht im Laufe des Tages Gemüse und Obst in deine Mahlzeiten einzubauen. Das wichtigste beim Abnehmen ist es im Kaloriendefizit zu sein. Du solltest natürlich schon etwas essen das dir schmeckt und dich nicht abmagern. Es gibt wirklich gesunde Lebensmittel die extrem gut schmecken. Ich denke du bist auf einem sehr sehr guten Weg also noch viel Erfolg:)
Ich müsste bei der Abstimmung auch noch Sportlich und Dunkel ankreuzen. Bei Kleidung liebe ich Schwarze, Graue, Weiße und Beige Sachen. Ich ziehe mich meistens schlicht an, jedoch finde ich Hosen mit Muster (Hahnentrittmuster, Karriert) auch sehr nice. Meine Hosen sind meistens eng, doch ich gehe auch oft mit Jogginghosen oder anderen lockeren Hosen raus. Obenrum trage ich gerne bauchfrei und enge sachen.
Natürlich fühlt sich jeder zu einem anderen Alter bereit ein Kind zu bekommen. Ich finde das "perfekte" Alter ist zwischen 23-30, aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Das ist ein Hühnerauge. Es entsteht durch das Tragen von zu engen Schuhen aber das solltest du bald wieder wegbekommen. Es gibt so Hühneraugenpflaster in Drogeriemärkten, die helfen ganz gut. Ansonsten wär es gut zu einer Fußpflege zu gehen, die kann auch etwas machen.
Manchmal bemerken Jungs gar nicht richtig, wenn sie sich weniger melden und nicht mehr so viel schreiben. Mädchen achten viel mehr darauf wie oft man in einer Woche telefoniert hat oder ob er jeden Tag Guten Morgen und Gute Nacht schreibt.
Es wäre schon sehr komisch wenn ihr vorher extrem viel Kontakt hattet und der plötzlich fast ganz weg ist. Warte vielleicht einfach mal ein paar Tage ab, vielleicht ändert es sich bald.
( Ich weiß, über die Situation sollte man sich nicht lustig machen, aber es gibt doch diese Videos auf TikTok wo Mädchen denken, dass der Junge gerade mit einem anderen Girl abhängt obwohl er gerade mit seinen Kumpels etwas total unsinniges macht. )
Fokusiere dich nicht nur auf sie, sondern unternimm was mit Freunden vielleicht lernst du ja eine andere kennen. Es ist echt schade, dass es zwischen euch nicht geklappt hat, aber du solltest nicht deine Zeit verschwenden indem du wartest bis sie wieder single ist. Ich weiß, dass es sicherlich sehr schwierig für dich ist, aber manche Menschen sind für einander bestimmt und vielleicht ist es ja auch bei ihr und ihrem Freund der Fall.
Du solltest keinen Kontakt mehr mit ihr haben, denn sonst wird das ganze noch schmerzhafter für dich. Wenn du für sie der Richtige wärst hätte sie mit dem anderen Typen nie was angefangen, aber nun wirst du immer nur die 2. Wahl für sie sein :(
Bevor du beginnst Muskeln aufzubauen, wäre es gut, wenn du mit Ausdauertraining (also Laufen, Radfahren, Schwimmen etc.) beginnst, um erstmal etwas Bauchspeck weg zubekommen. Danach kannst du dann mit dem Muskeltraining beginnen. Beginn doch mal zu Hause zu trainieren und dann kannst du ja in ein Gym wechseln wenn du willst. Du solltest so 2-3 in der Woche trainieren, das reicht vollkommen.
Achte auch auf deine Ernährung und schau das du viele Proteine zu dir nimmst (Hähnchen, Ei, Hülsenfrüchte, Magerquark,......).
Viel Spaß und viel Glück :)
Vielleicht solltest du 3 gesunde Mahlzeiten am Tag zu dir nehmen, denn so vergeht vielleicht die Lust auf ungesundes Essen. Ändere deine Diät denn irgendwann wirst es nicht mehr aushalten und dir eine Pizza oder Schokolade gönnen, wodurch sich deine Diät ja nichts bringt.
Beim Abnehmen musst du nur darauf achten, dass du im Kaloriendefizit bist. Du musst deine Kalorien nicht tracken, aber schau wie viel Kalorien du am Tag verbrennst. Ohne Sport verbrennt man schon um die 2000 kcal.
Es kann sein, dass es genetisch bedingt ist. Da bringt es sich nichts abzunehmen, denn wahrscheinlich bleibt es trotzdem.
Aber solche Veranlagungen hat fast jeder Mensch. Ich habe zum Beispiel richtige Wurstfingern, die ich von meinen Eltern geerbt habe. Die stören mich auch, aber mittlerweile versteh ich, dass jeder seine Fehler hat. Ich weiß es ist schwer, aber am besten musst du lernen damit umzugehen.
Es ist generell so das Zero-Getränke fast keine Kalorien und keinen Zucker enthalten aber dafür stecken in ihnen viele synthetische Zutaten, die krebserregend und damit nicht unbedingt gesundheitsfördernd sind. Abnehmen kannst du damit schon, doch diese Getränke sind trotzdem nicht so gut für deinen Körper.
Wenn du dir wirklich sehr schwer tust Wasser zu trinken, kannst du dir ja selbst Tee machen und nur ein wenig mit Agavendicksaft oder Ahornsirup süßen. Oder press dir eine Zitrone aus und misch es mit Wasser, das ist auch super lecker und sehr erfrischend.
Probier es doch mal damit Muskeln aufzubauen, da kannst du einige Kilos zunehmen. Dabei musst du natürlich auch auf deine Ernährung achten. Versuch viele Proteine zu dir zu nehmen also, zB Hühnerfleisch, Hülsenfrüchte, Eier, Magerquark..
Wenn du dir selbst gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zubereitest kannst du auch ohne schlechtem Gewissen viel davon essen. Mach dir einen Trainingsplan also geh entweder ins Gym oder beginn doch mal mit Homeworkouts, da gibt es genug Übungen und Workouts etc.
Wenn du dran bleibst wird sich was ändern ;)
Ich denke mal du willst mehr Muskeln aufbauen oder? Dann ist das die falsche Ernährung. Du solltest dich abwechslungsreicher ernähren und mehr Proteine in deine Mahlzeiten einbauen und nicht 3 Shakes am Tag trinken. Ich denke das sind echt zu viele und einer reicht. Also iss zum Beispiel mehr Hähnchen, Magerquark, Hülsenfrüchte, Eier usw.. . Versuch nicht dir irgendwelche Kalorien reinzuhauen, denn das bringt dir gar nichts.