Mir gefällt München und man muss eben Risiken eingehen, wenn man sich bewusst höhere Ziele gesetzt hat.

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du kannst die hochschule besuchen, was so ziemlich dasselbe ist wie uni

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wer benutzt heute noch snapchat filter i-

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Das ist bei mir auch so. Ich nehme zu wenn ich 1,4kcal esse. Das liegt an der Verlangsamung des Stoffwechsels, aufgrund von zu langem Kaloriendefizit. Ich glaube ich habe 2-3 Jahre lang nur 600-1200 Kalorien zu mir genommen, weshalb sich mein Stoffwechsel sehr verlangsamt hat. Die einzige Lösung dazu ist reverse dieting (jede Woche die Kalorienzufuhr um 50-100 kcal erhöhen)

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Selbstbewusst

arrogant und selbstverliebt 😍💦 ugh👁👅👁

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krafttraining und weniger cardio, viel protein und kohlenhydrate essen

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ess morgen einfach weniger, sonst endet das mit einer fressattacke

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also bei mir standen keine obwohl ich welche hatte

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