Kannst wenig machen.

passiert..

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Versuch nicht so viel Gewicht wie du nur kannst zu benutzen.

sehr sehr viele machen den Fehler und „Ego Liften(so nennt man das)“.

lern die richtige Technik für die Übungen, damit du dich nicht verletzt.

wenn du nur wüsstest, wie viele sich bei Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Kreuzheben verletzen.

die Kunst ist es nicht, so viel Gewicht wie möglich zu bewegen, sondern so wenige Verletzungen wie nur geht zu haben. Das Gewicht kommt dann mit der Zeit von selbst.

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Einfach zughilfen besorgen wenn du das nich professionell machst. Oder Kalk.

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Ja

Ja klar. Wenn ich zu viel Geld hätte würde ich mir auch ne Yacht kaufen. Einfach so.

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