Ist eigentlich ganz gut man gewöhnt sich daran

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Mach beides gleichzeitig.Ohne einen Kalorienüberschuss baut der Körper kaum Muskeln auf. Heißt Trainieren + kalorienüberschuss +1,5-2 Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht = Muskelaufbau und dabei nimmst du natürlich auch zu.

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Ich empfehle die Prison Break oder The Walking Dead sind beide sehr geile Serien (nebenbei hab noch nie Game of Thrones geguckt)

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Am besten morgen früh zum Arzt

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Mit einem 19 jährigen zusammen sein selbst aber 13 oho 😶

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Ich bin Muslim und sage dir...

Die Terroristen haben doch keine Ahnung von Islam. Die wollen nur das Islam sich nicht weiter verbreitet. Kopftücher sollte man eigentlich tragen machen aber nicht alle muss jeder selbst wissen. Burka tragen die Leute die streng glauben, glaub ich :)

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