Weil es illegal ist, und, wenn es jeder machen würde die Musiker nichts mehr verdienen würden -> keine Musik mehr machen würden,
außerdem stehen hohe Geldstrafen auf den download von Musik aus dem Internet ( im 4 stelligen bereich )

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Liegestützen gehen nur zum Teil auf die arme, hauptsächlich auf die Brust, mach zusätzlich Klimmzüge und dips
(2-3 mal die Woche je 3 sätze pro Übung und im jedem Satz so viele Wiederholungen wie du schaffst !

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HIER DIE EIGENTLICHE FRAGE

Bitte entschuldigt die Abkürzung!

Und bitte helft mir :/

Details:

-beide 16

- 2 Jahre befreundet 

- kuscheln auch und halten Händchen

-sie stand mal auf mich

-vor 2 Monaten hab ich mich verliebt 

- hab sie darauf angesprochen

-sie hat gemeint sie stehe leider Nichtmehr auf mich aber hat auch schon darüber nachgedacht wie es wäre wenn wir zusammen wären außerdem würde das Ihrer Meinung nach nur die Freundschaft zerstören

-schreiben regelmäßig

-meistens schreib ich sie an

-jetzt meine Frage:

Habt ihr ne Idee wie ich wieder Gefühle in ihr für mich auslösen könnte oder ihr mitteilen könnte wie mich das beschäftigt ohne aufdringlich zu sein und wieder attraktiv für sie zu werden. Wie soll ich mich verhalten? Soll ich ihr mehr schreiben / über intimere/privatere Themen, oder soll ich sie Nichtmehr von mir aus anschreiben sondern warten bis sie mich vermisst oder habt ihr andere Ideen!

Danke schon mal 

Bitte bitte nehmt euch die zeit und antwortet bin verzweifelt!

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Gefühle und liebe würde ich nicht sagen aber verliebt würde ich es eher nennen! Ist doch schön, viel Glück euch

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Hallo,

Wie du schon sagst Ernährung und sport sind wichtig !

ich empfehle dir 2 mal pro Woche joggen zu gehen oder workouts von Freeletics (App) zu machen. 

Bei der Ernährung solltest du bei Getränken nurnoch auf Wasser zurückgreifen.

Beim Essen solltest du auf Fastfood (burger, pizza, Pommes, Döner, ...) verzichten und statt dessen zb. Mageres Fleisch (z.b Pute/hähnchen) mit zb Kartoffeln Essen. Übrigens Kartoffeln sind perfekt zum abnehmen ( sättigend und im Vergleich zu Nudeln wenig Kalorien, (Reis ähnlich gut)) natürlich sind auch Nudeln okay aber verzichte auf fette Saucen und esse lieber z.b gekochtes Gemüse dazu. Fisch ist auch eine gute Alternative zu Fleisch aber unbedingt ohne fettige Parnade)

Sonst versuche z.b beim Frühstück weniger Butter zu nehmen und auf Säfte zu verzichten.

Außerdem solltest du lieber öfter am tag kleine Portionen essen (4-5 mal) als dich 3 mal voll zu stopfen.

ich hoffe ich konnte helfen, 

bei Fragen schreib mich einfach an !

Lg

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Hi, 

Bin junge!

Ich kann dir garantieren dass 99% der Jungs sich freuen wenn ein Mädchen einen anschreibt, ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es sehr deprimierend sein kann wenn das Mädchen nie von sich aus schreibt!

Also trau dich und schreib ihn an.

allerdings solltest du nicht zu oft ihn anschreiben sonst kommt es so als wärst du abhängig von ihm, also so 3 mal in der Woche dann schreibt er dich bestimmt auch mal an!

Worüber du mit ihm schreiben kannst hängt immer von eurer Beziehung zueinander ab, wenn du ihn nicht so gut kennst solltest du dich mal persönlich mit ihm treffen, dann lernst du ihn besser und seine Interessen kennen und kannst darüber schreiben, aber du kannst natürlich auch so fragen, was er heute gemacht hat, was seine hobbies sind, ob er auf ein Mädchen steht, aber erzähl auch Sachen von dir, das macht dich interessant! 

Also viel Glück und schreib mir wenn du fragen hast!

Lg

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Hallo,

Wie du schon sagst Ernährung ist wichtig, aber auch sport.

ich empfehle dir 2 mal pro Woche joggen zu gehen oder workouts von Freeletics (App) zu machen. 

Bei der Ernährung solltest du bei Getränken nurnoch auf Wasser zurückgreifen.

Beim Essen solltest du auf Fastfood (burger, pizza, Pommes, Döner, ...) verzichten und statt dessen zb. Mageres Fleisch (z.b Pute/hähnchen) mit zb Kartoffeln Essen. Übrigens Kartoffeln sind perfekt zum abnehmen ( sättigend und im Vergleich zu Nudeln wenig Kalorien, (Reis ähnlich gut)) natürlich sind auch Nudeln okay aber verzichte auf fette Saucen und esse lieber z.b gekochtes Gemüse dazu. Fisch ist auch eine gute Alternative zu Fleisch aber unbedingt ohne fettige Parnade)

Sonst versuche z.b beim Frühstück weniger Butter zu nehmen und auf Säfte zu verzichten.

Außerdem solltest du lieber öfter am tag kleine Portionen essen (4-5 mal) als dich 3 mal voll zu stopfen.

ich hoffe ich konnte helfen, 

bei Fragen schreib mich einfach an !

Lg

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