Das hört sich nach einem Problem an, dass ich von mir selbst kenne 😅
Es könnte eventuell an einem Vitamin-Mangel liegen. Zu wenig Eisen z.B. kann dafür sorgen, dass man sich Müde und schlapp fühlt.
Ansonsten waren es für mich die Rituale die ich mir angewöhnt habe. Dass ich mich nach der Schule direkt ins Bett gelegt habe, statt den Haushalt zu machen, obwohl ich noch einigermaßen fit war und noch etwas hätte tun können.
Wie reagiert dein Körper auf Koffein? Vielleicht hilft dir Kaffee ein wenig produktiver zu sein. (Bitte keine Energy-Drinks, die sind sehr ungesund) 😅