Du kannst so viel essen wie normal, da durch die Beschleunigung des Stoffwechsels ein Nachbrenner-Effekt entsteht, durch den du danach auch nocht Kalorien verbrennst. Wenn du zu wenig isst, gehts du immer unbefriedigt mit Hunger ins Bett und wirst früher oder später Heißhungerattacken kriegen.^^

Allerdings kriegst du den Appetit auch besser in Griff wenn du viel Sport machst. ;)

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