Musik hören/machen, Spaziergang (mit Hund), in die Sonne legen und Erdbeeren essen, ein gutes Buch lesen oder einen wohlfühl-Film schauen. Kalt duschen und ins Bett kuscheln, wenn mir danach ist.

Mir geht's grade auch nicht besonders gut und obwohl ich weiß, was ich persönlich tun kann, damit es mir wieder besser geht, kann ich mich selbst fast gar nicht zu diesen Dingen aufraffen.

Denke aber trotzdem, dass ein wichtiger Schritt in Richtung Besserung schon allein der sein kann, sich diesen Dingen bewusst zu sein und daran zu erinnern, dass es auch wieder besser wird.

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Nein, gemessen an meinem Konsumverhalten würde das nicht gelingen

Hey,

Abgesehen davon, dass das 1,5° Ziel schon nicht mehr zu erreichen ist:

Ich fürchte leider, dass es nicht mehr ausreicht, nur als Einzelperson/Durchschnittsbürger zu verzichten, sprich auf sein eigenes Konsumverhalten zu achten.

Ich gehe seit vielen Jahren sehr bewusst durchs Leben und nehme mich überall, wo es geht zurück, bzw stecke mehr Geld und Zeit in eine nachhaltige klimaneutrale/-positive Lebensweise. Trotzdem glaube ich nicht, dass das ausreicht.

Die wirklich essentiell wichtigen Veränderungen, die zu dem Ziel, den Klimawandel zu stoppen, beitragen würden, können jetzt nur noch die herbeiführen, die an den großen Hebeln sitzen.

Hierzu noch ein sehr gutes Video von kurzgesagt, was ich JEDEM nur dringend empfehlen kann, anzuschauen. Hier wird auch das wren-Programm vorgestellt, womit jeder u.a. seinen persönlichen CO2-Fußabdruck ermitteln kann:

https://youtu.be/-LgHUAUragk

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Hallo Hemy,

Um deine Frage zu beantworten: Ja, es ist völlig ok, dass du noch keinen Freund hattest. Mehr als das: Es wäre absolut nicht ok, dich selbst unter Druck zu setzen, nur weil andere in deinem Alter schon einen Freund haben.

Mit den Jahren wirst du ein Verständnis dafür bekommen, warum Menschen Beziehungen und Partnerschaften eingehen. Aber soviel kann ich dir jetzt schon sagen: Es geht dabei (nicht immer, aber oft) um Liebe, ehrliche Gefühle und die richtigen Momente. Um was es dabei hingegen niemals gehen sollte: Der Zwang, sich mit anderen zu vergleichen, (Zeit-)Druck oder einen Versuch der Aufwertung des Selbstwertgefühls.

Mir scheint, dass du dich leider genau von diesen Dingen leiten lässt. Tu das bitte nicht! Vergleiche dich nicht mit anderen, denn das bringt dich nicht weiter. Weder in Sachen Liebe/Freundschaft, noch was dein Selbstwertgefühl angeht. Du bist genau richtig so, wie du bist. Verbiege dich für niemanden, weder charakterlich, noch körperlich. Du bist noch so jung und wirst in deiner Zukunft noch so viel Zeit damit verbringen, dir über dieses sehr komplizierte Thema, Gedanken zu machen, und das eine oder andere Mal daran zu verzweifeln.

Und irgendwann wirst du jemanden finden, der dich genau so mag, wie du eben bist. Und dann wird es aus diesem Grund genau der richtige Moment sein. Lass dir Zeit bis dahin, mach alles in deinem Tempo. Denn später wirst du sehr froh drum sein, wenn du nichts übereilt hast, was sich nicht wirklich richtig angefühlt hat.

Alles Gute und lass dich nicht unterkriegen! 🍀💪

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Könnte eine kleine Mausspinne (Scotophaeus blackwalli) sein.

https://de.wikipedia.org/wiki/Kleine_Mausspinne

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Hey,

Wer hat dir denn geraten, darüber mit deinen Eltern zu reden? Sind sie denn Psychologen o.Ä.? Wenn nicht, wird sie das Thema wohl vor allem überfordern. Und wenn ihr ohnehin schon kein gutes Verhältnis habt, könnte es auch sein, dass du dich bei einem potentiellen Gespräch mit deinen Eltern nicht besonders wohl/verstanden fühlen wirst.

Grundsätzlich ist es natürlich gut, wenn du dich ihnen anvertrauen kannst. Allerdings scheinst du dazu ja doch schon einige Sorgen und Bedenken zu haben. Daher würde ich dir wärmstens empfehlen, mit jmd zu sprechen, der sich damit auskennt, sich die Zeit nimmt, dir zuzuhören, und dir wirklich helfen kann.

Anlaufstellen hierfür wären zb die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder die Nummer gegen Kummer: 116 111

Ansonsten kann ich dir natürlich noch ans Herz legen, dir einen Therapieplatz zu suchen.

Dass du offensichtlich nach einer Lösung durch Ansprache und Kommunikation suchst, ist ein sehr gutes Zeichen und zeugt von viel Stärke. Gib nicht auf! Ich wünsch dir alles Gute 💪

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Hey,

Das Sternchen steht für ein sog. "shiny Tierwesen". Kennst du vllt von Pokemon go. Diese so gekennzeichneten Tierwesen in HL sind seltener zu finden.

Es soll Spieler geben, die sich es zur Aufgabe genommen gaben, sich eine Sammlung aufzustellen, die ausschließlich aus shiny Tierwesen besteht.

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Bin ich depressiv?warum fühle ich mich so?

Hallo

Ich habe da mal eine wichtige Frage. Es geht nämlich darum, ob ich depressiv bin. Seit einer Weile fühle ich mich extrem lustlos, schwach und müde. Wenn ich Abends ins Bett gehe, liege ich knapp vier Stunden da und starre die Wand an, ich denke über alle möglichen Dinge nach. Irgendwann schaffe ich es endlich einzuschlafen, nur dass nicht lange ich wach in der Nacht Klatsch nass auf, mit Tränen im Gesicht und das mehrmals. Morgens fühle ich mich, als wäre ich einen Marathon gerannt.

Ich gehe noch zur Schule in die 7. Klasse. Dadurch dass ich nicht einschlafen kann und früh aufstehen muss, bin ich auch dementsprechend müde. In meinem Alter geht es nur darum wie man aussieht, ich bin recht beliebt in meiner Klasse und wenn ich mal nicht so gestylt bin wie sonst krieg man sofort Sprüche zugeworfen. Zwar sind die nur witzig gemeint, aber ich brauche deswegen fast zwei Stunden um mich Morgens fertig zu machen und das ohne was zu essen. Das mit dem essen ist bei mir auch so eine Sache, ich rede mir oft ein, dass ich zu dick sei, obwohl ich mit meinen 50 kg für meine größte eher wenig wiege. Trotzdem habe ich schon versucht mir nach dem Essen es wieder raus zu brechen, wenn sie verstehen wie ich das meine. Auch meine Lehrer/innen und Eltern erwarten eine Menge von mir, ich bin Klassen beste und Klassensprecherin. Ich habe eine Menge Verantwortung und Druck.

Seit einer Weile habe ich mich auch immer mehr von meinen Freunden getrennt. Ich will am liebsten nur schlafen den ganzen Tag oder alleine im Dunkeln in meinem Zimmer liegen, ich will einfach nur alleine sein,obwohl ich meine Freunde liebe. Raus will auch nicht mehr, ich will niemanden treffen und auch nicht mit meinen Eltern reden, ich lächele immer schön, damit niemand merkt, was mit mir los ist, weil ich weiß, dass sie fragen werden, was los ist. Ich weiß es ja selber nicht. Sobald ich alleine bin, verschwindet mein Lächeln und ich weine, aber weiß nicht warum. Dazu kommt, dass ich vor erst einem Jahr Diabetes Typ 1 bekommen habe, was mich, wenn ich ganz ehrlich bin, extrem belastet. Meine Eltern hatten mich mal gefragt, ob ich denn eine Therapie machen will, wegen des Diabetes, aber ich meinte nein, weil ich nicht so ein Kind sein wollte, ich musste doch weiter das perfekte Töchterchen spielen. Doch das hab ich auch nicht mehr durchgehalten. Ich habe angefangen zu rauchen, was ein großer Fehler war, den ich auch bereue, meine Eltern wissen davon und ich mache es auch nicht mehr.

Diesen sehr langen Text, wofür ich mich auch an der Stelle entschuldigen möchte, habe ich unter Tränen geschrieben, weil ich das noch nie irgendwem erzählt habe und ich hoffe, jemand kann mir vielleicht helfen.

Danke und LG

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Hey,

Wieso genau möchtest du keine therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen?

Vermutlich weil Psychotherapie leider immer noch eher negativ behaftet ist und bei vielen da gleich die Alarmglocken angehen.

Aber wenn du in Therapie bist, muss das nicht gleich bedeuten, dass du an einer psychischen Krankheit leidest. Viel eher ist es eine Möglichkeit, dich auszusprechen und nach Lösungen zu suchen mit jemandem, der genau weiß, wie mit solchen Dingen umzugehen ist.

Ich würde dir daher wärmstens ans Herz legen, noch einmal mit deinen Eltern zu reden, dich ihnen anzuvertrauen, was dein Unglücklichsein und deinen Leistungsdruck angeht, und mit ihnen die Vor(-und Nach-)teile einer Therapie zu besprechen.

Ich versichere dir, sie werden nicht weniger von dir halten, oder gar meinen, du wärst deshalb nicht mehr ihr "perfektes Töchterchen". :)

Wenn du noch Fragen hast, kannst du dich gerne melden. Ich wünsch dir alles Gute! ☀️

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Hey,

Manche brauchen länger (und auch mehrere Anläufe, was die Prüfungen angeht), manche sind in kürzester Zeit durch.

Ich selbst habe mit allem ca. 3 Monate gebraucht.

Es soll Menschen geben, die nach mehreren Jahren noch nicht fertig sind und zum xten Mal zur Prüfung antreten.

Theoriestunden verfallen nicht, soweit ich weiß. Allerdings hält die bestandene Theorieprüfung nur ein Jahr. Wenn du nach diesem Zeitraum noch nicht fertig bist, müsstest du die wiederholen.

Ansonsten ist es völlig wurscht, wie lange du brauchst. Da gibt es keine "Vorgaben". Solange du die Zeit und das Geld dazu hast, brauchst du eben so lange, wie du brauchst um dich sicher auf der Straßen bewegen zu können.

Mach dir also keinen Zeitdruck, sondern geh das ganze in deinem Tempo an.

Viel Erfolg dabei! :)

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Wegen eines Pickels gleich Akne befürchten müssen?! - Schinken.

Pickel sind in jedem Alter und auch bei sonst sehr reiner Haut ganz normal. Es kann so schnell passieren, dass einer mal von heute auf morgen meint, sprießen zu müssen.

Da reicht schon aus, wenn du am Abend davor was leicht unverträgliches gegessen hast; evtl zu viel Zucker. Vielleicht hattest du die Tage ungewöhnlich viel Stress, hast dich über irgendetwas, oder irgendjemanden aufgeregt. Vielleicht hast du dich gestern etwas zu oft im Gesicht angefasst und vorher vergessen, die Hände zu waschen. Oder du hast einfach die Nacht über verkehrt auf dem Kissen geschlafen.

Damit der jetzt nicht schlimmer wird, wehtut, oder sich das ganze am Ende entzündet, ist wichtig:

- nicht dran rumfingern, oder gar ausdrücken

- sauber halten

- und bloß nicht drüber aufregen, sonst könnte es zudem noch Stresspickel geben ;-)

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Hey,

Vielleicht hilft dir der Artikel hier von September 22 weiter.

https://www.bbc.com/news/uk-england-london-63029612

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Umfrage: Könnten Außerirdische unsere Schöpfer sein?

Könnte mit Gott die Außerirdischen gemeint sein? Könnte es sein, dass UFOs ständig unsere Erde überwachen? Es werden in Abständen auch UFOs gesichtet.

Vor 65 Millionen Jahren sind die Dinosaurier ausgestorben, könnte die Erde von da an für uns Menschen vorbereitet worden sein?

Könnte es in dem letzten 65 Millionen Jahren schon viele Menschliche Zivilisationen gegeben haben, die jedes mal irgendwann ausgelöscht wurden und UFOs unsere Erde bereinigt haben, um wieder Menschen auf die Erde zu setzen, damit die nächste Zivilisation entsteht?

Könnte es auch sein, dass jede weitere Zivilisation auch etwas besser ist als die vorige und wir alle im Laufe der Zeit ebenfalls wieder mit dabei sind? Also das wir nach dem Tod, in der nächsten Zivilisation auf der Erde in einer ähnlichen Zeit neugeboren werden und die betreffende Zivilisation auch etwas weiter fortgeschrittener ist als die vorige, also pro Zivilisation hätten wir immer nur ein Leben.

Wenn jede weitere Zivilisation etwas besser ist als die vorige, könnten wir irgendwann in eine Zivilisation hineingeboren werden, die unsere Erde zum Paradies gemacht hat, der Tod besiegt wurde und wir ein ewiges Leben auf der Erde haben und alle Probleme gelöst wurden und wir zu dem anderen Sternen aufbrechen können?

Bevor unsere Erde unbewohnbar wird und die Sonne sich zum roten Riesen aufbläht, vielleicht gibt es da eine Zivilisation, die die Erde zum Paradies macht und auch Möglichkeiten hätte, unsere Erde zu retten.

Vielleicht ist sowas auch das Ziel der UFOs und es auch in der Bibel so beschrieben ist, aber verfälscht wurde.

Was meint Ihr?

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Weiß ich nicht

Ja, das alles KÖNNTE sein.

Wobei ich vieles davon für SEHR unwahrscheinlich halte.

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Hey,

Völlig verständlich, wenn du dich überfordert fühlst, weil du dir zum Einen große Sorgen um deine Freundin machst und zum Anderen an deine Grenzen kommst beim Versuch, ihr zu helfen.

Ich würde ihr das genau so sagen. Setz dich, vllt gleich morgen, mit ihr zusammen, um über das Geschehene vom heutigen Abend zu reden. Beschreib ihr, wie du dich dabei gefühlt hast und wieso dich das beschäftigt.

Ist sie denn schon in einer Therapie? Für mich klingt dein Text so, als wäre genau das die Lösung für dich und deine Freundin. Eine Therapie in Anspruch zu nehmen, muss ja nicht gleich heißen, an einer psychischen Krankheit zu leiden. In erster Linie ist es eine Möglichkeit, sich auszusprechen und nach Lösungen zu suchen, mit jemandem, der genau weiß, wie mit solchen Dingen umzugehen ist. Außerdem könntet ihr auch zusammen zu solch einer Therapie gehen.

Du könntest ihr zb anbieten, sie bei der Suche nach einem geeigneten Therapieplatz zu unterstützen und, wenn sie das möchte, sie zumindest zu den ersten Sitzungen zu begleiten.

Ich hoffe, ich konnte helfen. Euch beiden alles Gute!

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Gibt es einen Tierarzt im Notdienst?

Ist zwar dreimal so teuer, als zu normalen Öffnungszeiten. Aber wenns dem Tier merklich schlechter geht, unbedingt anrufen und ggf hingehen, statt bis Dienstag zu warten.

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Hey,

Erstmal vorweg: Liebeskummer ist scheiße. Es kann aber auch eine verdammt lehrreiche Phase sein, in der wir so einiges über uns, die Liebe und darüber, wie wir lieben, in Erfahrung bringen. Und fast jeder von uns muss da mindestens einmal im Leben durch.

Was mir bisher bei Liebeskummer am meisten geholfen hat, ist, sich erstmal bewusst zu machen, wie die Situation, in der ich mich befinde, aussieht und vor allem, wie es dazu gekommen ist. Fragen, die du dir dazu stellen kannst, wären zb: Wann habe ich angefangen, für diese Person so zu empfinden? Gab es einen bestimmten Moment, der das hervorgerufen hat? In welcher (emotionalen) Verfassung war ich zu dem Zeitpunkt? Wie ist es jetzt? Was genau finde ich an der Person so attraktiv?

Und ganz wichtig: Was spricht eigentlich dagegen, dass ihr zueinander passt (Charakzerzüge, ggf Verhalten gegenüber dir, oder anderen)? Jedes kleinste Detail, dass dir dabei in den Sinn kommt, kann dir helfen, die Person, um die es geht, weniger zu idealisieren und einzusehen, dass es besser ist, dass ihr nicht (mehr) zusammen seid.

Ich weiß natürlich nicht, wie die Umstände sind, ob ihr in einer Partnerschaft wart, wie lange das ging und wie es geendet ist. Vielleicht weiß die Person auch noch gar nichts von deinen Gefühlen. Aber ganz unabhängig davon solltest du dir Tag für Tag klar machen, dass du auch ohne diese Person glücklich sein kannst. Dass du vllt eine Weile brauchst, um darüber hinweg zu kommen, aber in Zukunft andere Menschen kennenlernen wirst, mit denen die Dinge so viel weniger kompliziert und so viel schöner sein werden.

Für die Zeit, in der es noch wehtut, ist Ablenkung das a&o. Tu das, was dir am meisten liegt und gut tut. Sport, Musik, Filme, Bücher, Freunde, Natur, ... vllt auch was neues ausprobieren, Tagebuchschreiben, ne neue Sprache lernen, oder sowas. Nutz die Zeit und den großen Bedarf an Ablenkung durch Beschäftigung, um dich selbst weiterzuentwickeln.

Und Kopf hoch, es wird auf jeden Fall besser! :-)

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