Hallo :) Ich würde dir gerne weiterhelfen erstmal's habe ich das selbe Problem gehabt ich wog mit 16 Jahren 76 Kilo bei einer Körpergröße von 1.70m , natürlich war ich nicht zufrieden und habe 6wochen lang jeden Tag 1-2 Std . Zumba getanzt ( Zuhause mit einer CD ) und meine Ernährung verändert auf 5 mal täglich essen aber kleine leichte Portionen . Dann habe ich für 6 Wochen 5 Kilo abgenommen und bin auf die 71kg gekommen. Das war mir nicht genug und ich meldete mich beim Fitnesstudio an 4-5 mal die Woche 1-2std. Am meisten für Bauch,Beine, und Po Übungen. Jetzt habe ich die 68kg erreicht Und bin zufrieden meine Ernährung Habe ich verändert wie zbs. Anstatt 2 Brötchen mit Nutella am morgen 1 Brötchen Nutella dann mittags Gemüse und Fleisch alles was halt nicht zu viele Kohlenhydrate hat sondern mehr Eiweiß und Abends am besten nur Eiweiß da ich mich jetzt seit einem halben jahr im Fitnesstudio angemeldet habe und immer trainiere muss ich sagen das ich auch protein Shakes nehme und damit auch Muskeln aufbaue was man langsam auch merkt. Was am wichtigsten ist , ist das trinken ! Minimum 2 Liter am Tag trinke ich ich kann dir nur sagen das ohne das trinken dir nichts helfen wird falls du noch fragen hast kannst du mir ja gerne eine Nachricht senden :) Lg. Alessandra

Ich hab alle Teile selbst gelesen bin 17 und finde einfach das es wircklich nichts für Kinder unter 16 ist sogar auch unter 18 doch es kommt auf die Reife an jeder kann lesen was er will aber das Buch ist halt kein stink normales Buch :) einfach im alter 16-17 wer drunter liegt es gibt viel bessere und interessantere Bücher für euch :))

Ja bei mir ... Hab halt ne sehr seltene Farbe also mein rechtes Auge ist dunkel Braun und mein linkes was über die hälfte helles Blau und der Rest dunkel Braun :)

Ja bei mir zum Beispiel mein rechtes Auge ist dunkel Braun mein linkes Auge ist fast ganz Blau nur eine kleine Ecke Braun und das Blau ist echt sehr helles Blau also mich schauen Leute schon merkwürdig am Anfang an und kommen die frage ob ich Kontaktlinsen hätte doch alle finden es schön mir gefällst auch :)

Das stimmt ! Ich gebe dir ein rät ich habe mit gläserrücken viele Erfahrungen gesammelt und kann dir sagen das böse geister gerne lügen oder mit dir spielen. Falls du auch mal jemanden deiner Familie/bekannten siehst oder mit ihnen ein Gespräch aufnimmst Pass auf ! Oft ist es ein böser Geist... Und falls du schon mit einem bösem Geist im Gespräch bist sei ruhig und höre nicht dadrauf was er sagt bitte ihn oft und freundlich zu verschwinden wenn du Angst hast und das Gespräch sofort beendest kann es sein das der Geist nicht mehr zurück kann und er in dem Raum / Haus gefangen ist und randalieren wird. Kann sehr unangenehm sein und gefährlich !! Falls du fragen hast kannst du sie mir gerne per Nachricht stellen :)

Ich habe selbst sehr viele Erfahrung damit gemacht und dafür das du 14 bist und stets keine richtige Erfahrung gesammelt hast ( was passiert wenn ein böser Geist kommt oder wie du das Gespräch beendest etc.) würde ich es lassen. Die frage ob es geister gibt kann sich jeder selbst beantworten meiner Meinung nach gibt es sie und ich bin überzeugt nicht nur wegen dem gläserrücken sondern auch anderen Sachen. Es kann sehr böse enden ich kenne mich sehr gut aus damit also bitte lass es !

Mach dir keine sorgen das kommt auch schon bei manchen Mädchen fängt es früh an und bei manchen halt etwas später ... Klar ist es ein blödes Gefühl wenn du siehst das die anderen Mädchen große Brüste haben bei mir (16) hat es relativ früh angefangen ... Ich war erlich gesagt nicht sehr froh aber ich musste mich damit zurecht finden. Doch meine Schwester die jetzt 15 ist hat das selbe Problem wie du gehabt am Anfang mit 13 war ihre körbchengröße was mit A und jetzt 85B es kommt schon alles :) keine Bange und mit den Haaren ich Flechte immer einen nicht zu engen eher etwas lockeren Zopf vor dem schlafen halt und morgens sind sie dan immer schön gewellt :)

Hahaha erlich gesagt habe ich mich das auch sehr oft gefragt :) ist ein Wahnsinn' s Gefühl ich erlebe es auch oft und wenn es mal auftaucht weiß ich nicht wie ich das erklähren soll haha aus Spaß Denk ich mir ich sei eine Wahrsagerin :P aber wo her und e das kommt weiß ich auch nicht :/

Ja mach welche sieht immer gut aus und bei der Arbeit kannst du dir ja die kurzen anstecken :) und sie stören nicht :)

Ist ganz normal das kommt immer bevor wir Mädchen unsere Tage bekommen . Hast du deine Tage schon bekommen oder sollst du die noch bekommen ? Bei vielen ist es ein Zeichen wenn die weiße Flüssigkeit kommt das sie in wenigen Tagen ihre Tage bekommen kommt halt auf den Typ vom Mädchen an.

Ich gib dir mal ein Tipp von mir ( Mädchen 16. ) :) sprich natürlich nicht jedes Mädchen an das dir in die Augen schaut :) kuck und Wart ab welches etwas intensiver zu dir schaut oder dir in die Augen schaut ect, geh locker auf sie zu und sei nicht zu schüchtern wir sind auch nur Menschen :D nur keine blöden anmachsprüche plaudert etwas und so wird es schon von allein weiter gehen LG Alessandra .

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Ich hab genau das selbe Problem bin 16 und habe es schon 3 Jahre lang ich war auch oft beim Arzt doch er sagt mit es kommt von der Haltung oder vom wacksen naja ist halt sehr unangenehm ich weiß leider selber nicht weshalb und warum den erlich gesagt wenn es davon kommen sollte sollte es doch fast jeder haben ?

Meiner Meinung nach sind lange Haare immer noch am schönsten und sie werden es auch bleiben ich hatte meine Haare bis zum Bauch wacksen lassen und sie leider wieder abschneiden müssen bis zu den Ohren eher gesagt ein Topf Schnitt ( schlimm ) ! Jetzt sind sie wieder lang und ich bin sehr zufrieden :)

Whats App Ist wircklich viel besser ich besitze Viber sogar selbst sicherlich gesagt bin ich nicht so davon überzeugt zwar kannst du kostenlose Gespräche führen aber im großen und ganzem ist es echt mager den auch nicht viele Leute haben Viber im Gegensatz zu Whatsapp :) LG Alessandra

Hallo erstmal :)ich bin jetzt mal erlich mit meinen fast 17 Jahren habe ich vieles erlebt und sowas ähnliches schon Jahre lang ich weiß wie du dich fühlst ..bei mir war es echt schlimm meine Schrank Tür ging nachts immer um 2:00 Uhr auf und schnell zu ( Fenster sind dicht und zu ) ich sehe dann oft eine dunkel nicht so große Gestalt Neber meiner alten komode stehen. Natürlich bin ich vor Angst aufgesprungen und Angefangen zu Schreien da kammen meine Eltern ich erklährte ihnen alles und zeigte ihnen wo die Gestalt stand doch da war sie nicht mehr ... Sie dachten ich Träume oder es kommt von zu vielen horrofilmen aber ich war mir 100%sicher das ich es gesehen habe und gefühlt habe. Ich fragte meine Oma die sich sehr mit dem Thema Geistern und Dämonen beschäftigte sie sagte ich solle Brot in Stücke reisen auf einen Teller legen und ein Häufchen Salz dazu noch ein Glas Milch das alles da hinlegen wo die Gestalt stehen tut. Es soll den Geist ( nehmen wir mal an das es einer ist ) beruhigen und in wegschicken. Ich hab vieles erlebt wir haben ja 2 Etagen oben ist mein Zimmer und das Schlafzimmer war früher ein Speicher -doch vor 6 Jahren wurden da 2 Zimmer eingebaut tja mein Zimmer ist auch dabei. Jetzt zu den Erlebnissen bin ich unten in der Küche ( alleine ! ) höre ich oben Schritte erst langsam und leise dann werden sie immer schneller und verschwinden auf einmal. Oder von unserem Mülleimer die Klappe klappt immer häftig hin und her ich und meiner Mutter haben es einmal Bein tv kucken bemerkt sind hingerannt und noch schnell gesehen wie es aufhört schlimm !!! Das schlimmste das die dunkle Gestalt nur in meinem Zimmer herum lauert und nur in meinem Zimmer wircklich diese grausamen Geräusche auftauchen oder das beängstliche Gefühl nicht allein zu sein. Es ist jetzt schon ca. 1 Monat Ruhe im Haus da ich mich seltener in meinem Zimmer befinde und im Moment ihm Schlafzimmer schlafe. Also ich würde du Raten das mit dem Brot und der Milch zu machen hilft echt probier es auch mit Weihrauch und falls es wircklich nicht besser wird sollst du laut durchs Haus rufen das er hier bleiben darf sag es ganz ruhig ich habe gehört das soll den Geist beruhigen und er findet seine Ruhe im Haus probier es aus :) sry wegen den Rechtschreibfehler schreibe mit dem Handy etwas blöd :)