8:45 Uhr finde ich gut. Eine gute Mischung aus früh und spät. Wenn ich z.B im Urlaub wäre würde ich nicht den ganzen Tag verschlafen da man bei Tageslicht (Standortbedingt) einfach mehr machen kann. Klar auf Male gehts eventuell erst später los. Aber zuhause wo man sowieso nichts wirklich macht kann man schlafen so lange man will finde ich :) tut auch mal gut zusätzlich Sport zu machen das wird man deutlich fitter ! Also für Ferien finde ich das schon relativ früh würde ich sagen. Früh aufstehen ist bestimmt besser. Viele „schlaue“ Leute stehen bereits um 4 Uhr morgens auf da sie meinen man kann so effektiver arbeiten. Aber jedem das seine :d