Wie kann man sein Hungergefühl stillen, im Besten Fall auch ohne etwas zu essen?

Danke schonmal <3

Ich bin mental total am Boden, ich denke nur noch negatives, ich halte meine Stimmungsschwankungen nicht mehr aus, ich drehe mental noch durch

Was kann ich dagegen tun?

Sobald in meinem Leben etwas ernster wird ziehe ich mich immer direkt zurück wie ein wirklich feiger Angsthase

Von weiter weg und mit nicht so gutem Licht sehen sie braun aus( davon konnte ich leider kein gutes Foto machen, weil meine Kamera nicht die beste ist) und wenn man näher ran geht und mit guten Lichtverhältnissen so. Was für eine Augenfarbe habe ich? Und habe ich hazel eyes?

Zu welcher Tageszeit

Was fasziniert euch an Deutschland? Was findet ihr beeindruckend? Empfindet ihr Stolz für Deutschland?

Vapet ihr? Wenn ja, warum?

Hallo,

Was würdet ihr gerne an euch ändern? Gerne mit Begründung!

Und ändert ihr zurzeit etwas an euch?

Bei mir definitiv mein Verhalten. Damit hab ich es so oft bei anderen Menschen verkackt und das Gegenteil von dem ausgelöst, was ich wollte. Ich hab mich meistens hilflos und missverstanden gefühlt. Ich mache zurzeit eine Verhaltenstherapie, um das zu lernen.

Aussehen und Charakter passt soweit. Da würde ich jetzt nichts ändern wollen. Erst recht nicht für andere Menschen.

LG!

heyy,
mir geht's nicht so gut. Hab seit einer Zeit den drang zu sv, und auch manchmal sm Gedanken, bin oft niedergeschlagen, und hab Probleme mit essen.

Ich gehe seit geringer Zeit zur Schulsozialarbeit (weil ich musste von einem Lehrer her wegen meinen Noten die im Moment massiv abnehmen) hab jedoch da die obenstehenden Sachen nicht erwähnt. Ich komme im Sommer jedoch aus der Schule, und da ich keinen Ausbildungsplatz gefunden habe geh ich in eine Praktikumsfamilie (wo ich dann auch übernachten muss, und dementsprechend von Montag nach der Schule bis Freitag Abend bin (ich will auch nicht, das die es erfahren würden)).

Also meine Frage ist, ob es sinnvoll wäre, wenn ich meine Mum frage, ob ich in Therapie kann, weil es mich doch relativ belastet/ runterzieht. Wenn ja wüsste ich echt nicht wie ich sie Fragen kann, oder es ihr erzählen soll, da sie als sie einmal eine Wunde gesehen hat nicht besonders gut reagiert hat und ich es dann abgestritten habe.

Was ist eure Meinung?

Und warum (nicht)? Und welche?

Liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich euch!