wenn du von heute auf morgen eine normale diat auf 500kcal pro tag umstellst, fällst du in 4 wochen tot um, dann dauert der verwesungsprozess nochmal ne weile (oder verbrennen, das geht schneller) und dann bist du ganz schnell bei einem gewicht von unter 10kg
röntgen oder mit einer kontrastaufnahme
gar keine außer sich von allen pollen fernzuhalten
in der pubertät solltest du nicht nennenswert unter deinem bedarf bleiben, der bei ca. 1700 kcal liegt.
tust du das doch, kannst du schwere organschäden davon tragen, die dich dein lebenlang, also wahrscheinlich noch mindestens 70 jahre lang, begleiten werden.
also überleg dir gut, was du willst und entscheide vielleicht, ob der wunsch weniger zu wiegen nicht vielleicht doch nur hormongesteuert ist :)
man könnte sagen, dass sie gesünder ist, weil statt normalem haushaltszucker rohrohrzucker und vollrohrzucker verwendet wurde, ehrlich gesagt bleibt zucker trotzdem zucker. aber hat auf jeden fall eine viel bessere qualität als die standard schokoladen von milka und lindt.
ich glaube eher, dass ihm sein essen nicht so gut bekommt wie ers gerne hätte.
was meint er denn hat er vorher gegessen, dass er sich so "vergiftet" hat?
rohkost bekommt tatsächlich wenn man sich nur davon ernährt vielen nicht so besonders gut, weil es eben einfach schwieriger zu verdauen ist. nur halten viele daran fest, weil im moment so viel rohvegan propagande betrieben wird.
ich halte es im moment so dass es für mich und meinen mann dreimal die woche vegan mittagessen (gekocht) gibt und die restlichen tage essen wir dann spontan. fleisch gibts dann vielleicht einmal die woche, da holen wir dann hähnchen vom fleischer und manchmal auch ein stück wurst.
wie oft duschst du, wie lange wie heiß und was für shampoo/duschgel benutzt du?
mein mann hat eine sehr sehr sehr sensible haut, kratzt sich oft die kopfhaut und den haaransatz blutig.
das ist viel besser geworden, seit er nicht mehr so lange und heiß duscht, kein shampo mehr aus dem drogeriemarkt nimmt und ein duschgel von nivea für sensible haut.
da seine kopfhaut auch immer noch stark schuppt, juckt und trocken ist, probieren wir im moment waschen mit aloe vera gel aus, kann aber noch nicht sagen, ob das für ihn funktioniert
du kannst gemüse und obst lose kaufen, dann nimmst du halt nur eine paprika, eine tomate, usw.
ich hab in meiner studienzeit festgestellt, dass eine normale tomate genau eine portion tomatensalat ergibt^^ zwiebeln kann man sich im netz holen und länger liegen lassen, da passiert eher wenig mit.
ansonsten besorg dir doch die oma portionen aus dem TK fach. zB die 500g Packungen an Buttergemüse, erbsen usw, da kannst du soviel rausnehmen wie du für eine portion brauchst und der rest kommt zurück ins TK fach.
bei chefkoch.de kannst du alle Gerichte auf eine portion runterrechnen lassen.
nutz da doch auch das "rezept des tages" wenn du dann vll mal nur eine halbe stange porree statt einer ganzen brauchst, dann kochst du einfach am nächsten tag aus den resten etwas anderes
akut hilft da kühlen. natürlich keine TK erbsen nehmen, da wird die haut auch rot von, aber ein kalter waschlappen tuts wahrscheinlich auch schon
eine blutvergiftung hättest du bemerkt. die stelle ewäre schmerzhaft angeschwollen und nach einiger zeit hättest du eine dunkle linie auf der haut bemerkt, die von der verletzung aus nach oben wandert.
nun, erstens ist das geistig wohl doch nicht mehr alles ganz so fit.
wenn er zweitens ganz explizit DEIN essen nicht essen will, dann ist doch das naheliegendste,dass er nicht zu dir zum essen kommt oder? ich denke ich würde ihm dann ganz einfach beim mittagessen nichts geben und wenn er sich beschwert sagen, er spuckt es ja eh nur über den tisch, das ist reine verschwendung.
natürlich kenne ich mich mit alten menschen nicht aus, also mag das nicht der beste rat sein, aber es gibt hier bestimmt andere, die es dann gerne korrigieren
ich rate dir morgen früh bei eurem ta anzurufen, möglicherweise hat er extra gerät um katzen unter büschen oder aus röhren herausauszuziehen. das sind idR lange stäbe mit einer schlaufe, die man dem tier um den hals legt.
möglicherweise kennst du die dinger aus diversen amerikanischen tierrettungs serien.
wenn dein ta so etwas nicht hat, bestimmt das nächste tierheim, einer katzenrettungsorganisation oder etwas in der art. wenn das nichts hilft muss halt einer unter den busch krabbeln und ihn mit gewalt rausholen.
nur auf gar keinen fall in ruhe lassen!
wenn du dich im anschluss übergeben musstest, war das ein zeichen deines körpers der überanstrengung und erschöpfung.
ich würde also meinen wenn das ein sehr anstrengendes training war (sprint im anschluss) und du im grunde komplett raus warst, weil du seit zwei monaten nicht trainiert hast, dann ist es eine ganz normale reaktion deines körpers.
das sollte natürlich kein dauerzustand sein, aber bei ein oder zweimal absolut kein grund, panik zu bekommen. stattdessen eher zwischen den trainingseinheiten zusätzliche planen, um deinen körper wieder dem niveau anzupassen, dass du vor deiner pause hattest
ich mag den laden sehr gerne.
da gibt es einiges was ich schon im täglichen gebrauch habe, zB einen din A4 block mit wochenlayout, wo auch immer die wochenzahl draufgeschrieben ist. der liegt bei mir auf dem schreibtisch unter der schreibtischunterlage, damit vergisst man dann keine termine mehr ;)
es gibt auch einiges an gedöns das sehr lustig ist. qualitativ konnte ich bisher nichts negatives, aber auch nichts überragend positives feststellen
ich habe hier ein bild ausm bios, internet am pc funzt ja auch nicht, sonst wäre es ein Screenshot hilft der vll weiter?
kommt drauf an wie weit du schon entwickelt bist, aber bei erwachsenen FRAUEN finde ich, kann man jemanden bei der größe so ab einem gewicht von 65kg als dünn bezeichnen
futter und wasser gibt es wohl nur im käfig, einfach abwarten.
ihr könntet sie natürlich einfangen, das wäre aber natürlich der mega stress für die tiere
... wenn eine katze rollig ist, bedeutet das nicht, dass sie sich durch die wohnung rollt.
ja, sehr wahrschienlich ist sie rollig, ihr solltet sie in der nächsten zeit dringend zum tierarzt bringen, damit sie kastriert wird.
wie willst du denn nach einem tag wissen, ob dein training was gebracht hat? so schnell wird dein körper nichts verstoffwechseln...
wenn du unterschiede sehen willst, dann ist es nicht klug, sich auf die waage zu stellen, denn die misst nur dein gewicht.
stattedessen vielleciht einfach mal zum maßband greifen, den hüft&bauchumfang messen. denn wenn du "trainierst" also muskeln aufbaust, dann nimmst du je nach gewicht natürlich nicht ab, sondern zu. du verlierst fett und baust muskeln auf.
wenn natürlich von anfang an wenig fett zum verbrennen da ist, dann verliert man auch weniger fett.
die mobben dich nicht, weil du zu dick bist, sondern einfach nur, weil sie es wollen.
sehr schlimm, das dein selbstbild dadurch so kaputt gegangen bist. das ist etwas, worüber du mit deinem hausarzt sprechen solltest, bmi 20 ist ja schon ziemlich grenzwertig.