So ein Quatsch, hoffentlich merkst du, dass jeder ironisch antwortet.

Das sind Phasen die jeder Mensch durchlebt. Das man direkt auf AIDS kommt ist stark übertrieben. Bei AIDS gibt es noch viel mehr Symptome wie z.B

Fieber über mehrere Tage.Schlappheit.Kopf-, Gelenk- und Muskelschmerzen.Hautausschlag an Rücken, Brustkorb oder Bauch.starker Nachtschweißschmerzende Mandeln, geschwollene Lymphknoten.wunde Stellen im Mund.

Mach dich nicht verrückt, steig auf Wasser um trinke 1 Liter pro 20 KG Körpergewicht und halte dich sportlich aktiv. Kalt duschen am morgen vertreibt Kummer und sorgen haha. Na dann viel Glück.

Quelle: https://www.iwwit.de/wissenscenter/safer-sex/frische-hiv-infektion

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KFA liegt bei ungefähr 13-14%

Ich finde den Körperbau zu dünn. Auf einer Größe von 1,83cm nur 71kg zu wiegen macht einen BMI für einen 17-18 Jährigen von 21.2 aus. Das unterste Normalgewicht liegt bei 21.6. Ich schätze das du auf 75-76kg um einiges besser aussehen würdest solange diese 5kg nicht nur Fett sind. Die Mischung macht es Ich würde sagen 2kg Muskelmasse und 3kg Fett bzw umgekehrt wäre nicht verkehrt.

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Die Bosstransformation ist kompletter Müll.
Ich habe selbst früher gedacht das sowas für mich das richtige sei.
Heute kann ich sagen, dass man seinen eigenen Weg finden muss einen Kalorienüberschuss fahren sollte während dem Muskelaufbaus und sich seinen Plan selber gestalten sollte, ganz nach seinen eigenen Wünschen, jedoch muss dieser Sinn ergeben. Trainingsanfänger unter 1 Jahr sollten drei Mal Wöchentlich ein Ganzkörperplan absolvieren und erst später auf z.B. einen 2er-Split wechseln.

Ja, es steht viel Unsinn im Internet, jedoch erkennt man sowas recht schnell wenn man sich mit der Materie befassen tut und kann den Unsinn vom Sinn ergebendem unterscheiden. Außerdem sollst du nichts im Internet glauben sondern es selber herausfinden und für dich das richtige finden.

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Ja, das ist normal.

Kein Sport ist nicht ungesund solange die Ernährung ausgewogen bleibt und man sich "bewegt".

Bei Rauchern oder Menschen die gerne Saufen würde Ich persönlich 2x die Woche Joggen empfehlen und das bei 1-2  Stunden.

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Nein, gibt es nicht.

Eventuell am Eschenheimer Tor bei Elements da machen die manchmal jedoch selten eine Ausnahme und natürlich auch mit Unterschrift der Eltern.

Ansonsten in der Innenstadt im McFit da wäre es ab 15, würde Ich jedoch nicht Empfehlen da es meiner Meinung ein sehr schlechtes Fitnessstudio ist.

Früher geht es nicht.

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Warum möchtest du es einnehmen? Ziele?

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Bei 67 Kg ne Testo kur, Junge, iss etwas und mach erstmal eine Zunehmkur :D

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Du kannst dir ein ganzes Big Mac Menü reinhauen. Deine Frage zeigt, das du dich nicht mit der Ernährung auskennst. Du nimmst zu wenn du mehr ISST an Kcal als du verbrauchst. Da kannst du essen was du willst.

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Mein Arzt hat mir Ofloxacin verschrieben 3x täglich Tropfen nach paar Tagen war die Schwellung komplett Weg samt Bindehautentzündung, da Ich beides gleichzeitig hatte.

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