Auf der Homepage von WhatsApp unter https://www.whatsapp.com/faq/de/android/20887921 steht dazu folgendes:

Zusammenfassung

WhatsApp erstellt jede Nacht automatisch ein Backup deiner Nachrichten.

Du kannst Chats wieder herstellen lassen, indem du WhatsApp einfach deinstallierst und dann neu installierst.

Klicke auf Wiederherstellen, wenn du gefragt wirst, ob du deinen Chat-Verlauf wieder herstellen möchtest.

Deine verloren gegangenen Chats sollten nun wieder in WhatsApp auftauchen!

Weitere Informationen zum Herstellen von Chats stehen dir auf deren Homepage (folge dem Link) zur Verfügung.

Das Telefon hat die "Doppel-Null" automatisch umgestellt. Eine Doppelnull wird grundsätzlich durch ein Pluszeichen ersetzt, anschließend kommen einfach die folgenden Ziffern. Es ist also kein Fehler und du musst auch nichts weiter beachten. Wenn du den Teilnehmer anrufen möchtest, wird die Verbindung ohne Probleme hergestellt. Das Iphone generiert aus dieser Telefonnummer immer eine "internationale" Verbindung samt Vorwahl, um Gespräche auch aus dem Ausland problemlos führen zu können.

Vielleicht helfen dir die Übungen aus dem Video, schlanke Beine zu bekommen. Durch die Übungen werden zumindest die Beinmuskeln trainiert und gekräftigt mit Hilfe von isometrischen Übungen. Versuche auch dich gesünder zu ernähren und dich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben.

http://www.gutefrage.net/video/isometrische-uebungen-fuer-die-beine

Im Video werden dir gute Tipps gezeigt, wie man bis zum Sommer eine Bikini-Figur bekommt. Das funktioniert am besten mit regelmäßigem Sport und einer gesunden Ernährung. Versuche dich fettärmer und gesünder zu ernähren und treibe regelmäßig Sport, bewege dich täglich viel. Nutze die Treppe und das Fahrrad anstelle des Aufzuges und des Aufzuges. Es sind die Kleinigkeiten, die helfen.

http://www.gutefrage.net/video/tipps-fuer-die-bikini-figur

Ich habe auf Youtube dieses gute Video gefunden. Das Schöne ist, dass es kostenlos ist, sogar 30 Minuten dauert, dir ein Rhythmus vorgegeben wird und es leicht beginnt und sich immer steigert. Es ist wirklich vielseitig und anstrengend.

http://www.youtube.com/watch?v=4oywsmyvagg&list=UUaBbuGA9_-lJevUrllxFy8A&index=16

Ein Sixpack ist nicht jedem Menschen vergönnt, weil es auch mit den Genen zu tun hat. Dennoch kannst du alles dafür tun, indem du dich eiweißreicher ernährst. Vielleicht kann deine Mutter einfach mehr Gemüse, Fleisch, Fisch kochen und dafür Reis, Kartoffeln und Nudeln weglassen, mal abgesehen von den Saucen.

Im Video werden dir viele Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln vorgestellt. Diese solltest du regelmäßig ausführen, um ein Sixpack zu bekommen.

http://www.youtube.com/watch?v=4oywsmyvagg&list=UUaBbuGA9_-lJevUrllxFy8A&index=16

Im Video wird dir ein Workout mit Kurzhanteln vorgestellt, welches die Muskeln kräftigen wird. Achte auf eine korrekte Bewegungsausführung, sonst kommt es zu Folgeschäden und Schmerzen und du wirst das Training zwangsläufig unterbrechen müssen.

http://www.gutefrage.net/video/gute-kurzhantel-uebungen-fuer-mehr-muskeln

Wenn ich dich richtig verstanden habe, ist dein Po zu flach. Dafür gibt es schöne Übungen in diesem Video, die gegen einen flachen Po helfen sollen und die Muskeln des Gesäßes kräftigen sollen.

http://www.gutefrage.net/video/po-zu-flach-diese-uebungen-verhelfen-zu-einem-straffen-und-runden-po

In dem Video werden dir verschiedene Übungen zur Kräftigung der Armmuskulatur gezeigt, welches natürlich auch durch die Kräftigung des Bizeps und Trizeps zustande kommt. Achte auf eine genaue Bewegungsausführung, bevor es zu Folgeschäden und Schmerzen kommt.

http://www.youtube.com/watch?v=XikiCbjsUGs

Für einen knackigen Po kannst du die Übungen aus dem Video nachmachen. Versuche auf ca. 20-30 Wiederholungen zu kommen und dann mehrere Serien zu machen. Du wirst sehen, dass dich in den ersten Tagen evtl. der Muskelkater heimsucht.

http://www.gutefrage.net/video/drei-uebungen-fuer-einen-knackigen-po

Auf Amazon gibt es genügend transparente Hüllen, die dein iPhone schützen. Die Auswahl ist riesig, da hast du noch große Auswahl aus verschiedenen Anbietern und Hüllen.

Schau mal hier:

http://www.amazon.de/Ultradünnen-Schutzhülle-Rückseite-Transparent-Displayschutzfolie/dp/B00A2KZLFM/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1391159484&sr=8-4&keywords=iphone+5+transparent

Da du eigentlich für jede runter geladene App eine Rechnung bekommst, kannst du es dadurch natürlich auch sehr gut kontrollieren, was über deine Apple-ID runtergeladen wurde. Nach dem Ändern der Apple-ID dürfte eigentlich kein Missbrauch mehr stattfinden, weil ihr der Zugang verwehrt wird.

Falls du auf Nummer sicher gehen möchtest, kann ich dir noch den Support von Apple empfehlen, wo noch einmal genau steht, wie man seine Apple-ID endgültig ändern kann:

http://www.apple.com/de/support/appleid/

Ich habe mal gelesen, dass man nach mehreren Reparaturen die Möglichkeit hat, vom Kaufvertrag zurückzutreten. Was darauf hindeutet, kannst du in diesem Text finden:

Wenn mehrere Reparaturversuche – in der Regel 2 Versuche – gescheitert sind, haben Sie ein Rücktrittsrecht. Der Kauf muss dann zurück abgewickelt werden. Dies heißt, Ware zurück gegen Geld. Ein solcher Rücktritt von einem rechtsgültig abgeschlossenen Kaufvertrag muss auf schriftlichem Wege erfolgen, und zwar nicht per eMail sondern per Einschreiben mit Rückschein, damit man den Zugang an den Empfänger nachweisen kann.

Quelle: http://www.rechtsanwalt-haas.de/7101.html

Ob dies jetzt allerdings zu hundert Prozent auf deinen Fall zutrifft, kann ich dir nicht sagen, aber einen Versuch ist es wert.

Ich habe dir noch mal ein Video mitgeschickt, wo du noch einmal ausführlich zum Thema Fettverbrennung und Muskelaufbau aufgeklärt wirst. Auf Energy Drinks würde ich persönlich verzichten, da ist nur Chemie verarbeitet und nützt dir gar nichts. Versuche dich eiweißreicher zu ernähren (Salat, Gemüse, Fisch und Fleisch) und die Kohlenhydrate durch Nudeln, Kartoffeln und Brot zu reduzieren. Außerdem hilft dir Cardiotraining durch Schwimmen, Radfahren, Joggen usw. dabei. Scharfe Lebensmittel wie Chili oder Senf unterstützen übrigens die Fettverbrennung.

http://www.gutefrage.net/video/fettverbrennung-und-muskelaufbau-gleichzeitig

Meiner Meinung nach liegen kaum Unterschiede zwischen dem teureren iPhone 5S und dem günstigeren 5c! Es gibt zwar Unterschiede in der Verarbeitung, bei den Kameras und vielleicht noch geringfügig in der Verarbeitung bzw. Leistungsfähigkeit, aber grundsätzlich würde ich dir das 5 S empfehlen. Es ist einfach leistungsfähiger aufgrund seiner Leistungsmerkmale und kostet nur geringfügig mehr.

Ich habe noch dieses kleine Workout gefunden, um die Körperspannung zu trainieren und zu verbessern. Wichtig ist dabei, dass du nicht ins Hohlkreuz fällst, damit sich die Übungen nicht schlecht auf deinen Körper auswirken. Am besten kannst du die Übungen zur Kontrolle vor einem Spiegel durchführen, um sicher zu gehen.

http://www.youtube.com/watch?v=36kaX_WOsrI

Ich habe eine Übung zur Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur auf dieser Homepage gefunden:

http://www.menshealth.de/fitness/sixpack-workouts/untere-bauchmuskeln-definieren.199556.htm

In dem Video wird dir genau gezeigt, wie du die Bewegungen ausführen musst, damit du auch einen positiven Effekt erzielst und sich keine Fehler einschleichen.

Ich wüsste zu gerne, aus welchen gesundheitlichen Gründen du draußen keinen Sport machen kannst. Bist du in der Bewegung durch eine Verletzung eingeschränkt? Denn wenn du dich in der Wohnung austoben darfst, empfehle ich dir das Workout Insanity. Es dauert in der Regel 40 Minuten, kräftigt deine Muskulatur, verbrennt Fett und Kalorien und macht dich fit. Das Workout besteht aus mehreren CD´s, einem Ernährungsplan (leider auf Englisch) und läuft wie geschmiert von allein. Du kannst es bei Amazon für ca. 100 Euro bestellen, es dauert 60 Tage. Anschließend kannst du es immer wiederholen.

http://www.youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1k

Grundsätzlich musst du dafür nicht unbedingt in ein Fitnessstudio, um Bauchmuskeln aufzubauen, aber du kannst die Übungen natürlich auch vor Ort machen. Ernähre dich gesünder, sprich mehr Eiweiß (Fisch, Fleisch, Gemüse) und gesunde Kohlenhydrate (Hülsenfrüchte wie Erbsen und Linsen) und reduziere oder verzichte auf schlechte Kohlenhydrate (Brot, Reis, Nudeln).

Dann kannst du auch problemlos Bauchübungen ohne zusätzliche Geräte durchführen, wie du hier im Workout sehen kannst. Dabei werden die geraden und schrägen Bauchmuskeln trainiert.

http://www.youtube.com/watch?v=4oywsmyvagg&list=UUaBbuGA9_-lJevUrllxFy8A&index=16

Vielleicht schaffst du es ja, dir einen Verstärker für das WLAN selber zu bauen. Wie das funktioniert, habe ich dir im Video mitgeschickt. An Utensilien benötigst du dafür Alufolie, einen Klebestift, eine Schere und einen Drucker.

http://www.gutefrage.net/video/wlan-verstaerker-selber-bauen