Ich war selbst eine Woche in London und habe in 100€ in £ dabei gehabt. Aber dass hat nicht ganz gereicht, dann hab ich nochmal 50€ tauschen lassen. Hatte Mitbringsel, gelegentliche Snacks wie Starbucks oder Doritos und ein bisschen Shopping-Beute:D Also wahrschein circa das, was du auch machen wirst. London ist schon relativ teuer, zum Beispiel das Kaufhaus "Harrods"(hoffe, dass der Name jetzt richtig ist) aber wenn du in die richtigen Shops gehst, kommst du mit deinem Geld klar und bekommst einiges dafür:D Kann dir nur raten, nicht immer sofort zuzuschlagen, nur weil du etwas schön findest, weil man auch günstiger tolle Sachen bekommt, gerade wenn man keinen "Geldscheiser" hat :D Also vielleicht in den zahlreichen teuren Shops lieber stöbern :) Viel Spaß übrigens, London ist ne wunderbare Stadt:D ♡ War die beste Woche meines Lebens
So circa 95 :)
Habt ihr vielleicht eine kleine Wellnessterme in eurer Nähe? Oder einen schönen Winterspaziergang, vor allem wenn Schnee liegt mit Schneeballschlacht? Oder in eine Bar und zB Karaoke singen. Essen gehen, aber Schlittschuhlaufen auf einem See mit weit und breit keinen Leuten, oder vielleicht auf eine Veranstaltung in eurer Nähe mit Musik etc?
Link zur Tapete:
https://www.roller.de/Renovieren/Tapeten-%26-Borten/Vliestapeten/Vliestapete---beige---Barock---10-Meter/p/2073006500?erid=1479249099018130702&gclid=CjwKEAiAgavBBRCA7ZbggrLSkUcSJACWDexALVALpNpnBeAaF2Xk209MWFBu5Bu-pIqa7tFWy_d4vxoCXULw_wcB
Manchen steht es gut und dann ist das hübsch :)
Hab mal was über Zuckerverzicht gelesen: Du bekommst Entzugserscheinungen, also wie wenn zb ein Alkoholiker keinen Alkohol mehr zu sich nimmt etc. Du wirst das also psychisch und auch physisch merken.
Und du sparst dir einen Haufen Kilokalorien ein, die du normalerweise über das Trinken zu dir nimmst. Die machen dich nicht satt und du sparst sozusagen ohne zu Hungern schonmal Kalorien ein.
Musterschüler oder Einserschüler.. Oder auch Streber, aber das Wort wird von der betroffenen Person häufig ein bisschen als "beleidigend" empfunden:)
Ich persönlich schon
Das iphone 6s weil es die ausgearbeitete version ist:D und beim 7 vielleicht noch einige bugs sind
Das kannst du beim Arzt testen lassen :) mein bruder hat 'lactostop' tabletten genommen dass er milchprodukte essen kann da meiner mama die laktosefreien produkte irgendwann zu teuer wurden.. Es hat zwar eine weile gedauert also ca 1-2 jahre (okay ist jetzt auch nich dich welt) aber mittlerweile bekommt er keine krämpfe mehr bei milchprodukten:D also kann dass sicher besser werden:D eine bekannte von mir hat radikal auf milchprodukte verzichtet und bei ihr ist es jetzt auch weg :D also lass dich testen, stell dein essverhalten etwas um oder nehm lactostop und ganz wichtig Geduld!:D LG
Naja es kommt drauf an... Muskeln wiegen ja dreimal so viel wie Fett, also kann man des nich genau sagen.. Auf BMI ausrechenen ist auch nicht wirklich verlass, weil da nicht mit einbezogen wird, ob du viele muskeln oder viel fett hast:) Lass am besten mal deinen Körperfettanteil messen.. Aber bist ja noch im Wachstum also mach dir keinen Kopf, falls der ein bischen zu hoch sein sollte :D kann wenn du erwachsen bist schon ganz anderst aussehen :D falls er okay ist, dann freu dich einfach :D
Mach keine diäten das wirst du nach einiger zeit einfach bereuen (jojo effekt).. Mach dir als jugendlicher nich schon deinen stoffwechsel kaputt :) einfach gesund essen und falls du das eh schon machst dann is doch okay:D und wegen joggen: nein es ist nich komisch ich bin auch nicht erwachsen und jogge such dir vll noch jmd dann macht es gleich zusammen mehr spass:) viel glück
Also auf dauer ist nur gemüsesuppe nicht gesund aber einen tag lang wird man schon verkraften können.. Wielange willst du das den machen? Also willst du suppendiät machen oder einfach aus irgendeinem anderen grund?
Du musst im Kaloriendefiziet sein, dass heißt weniger Energie durch essen zu dir nehmen als du verbrauchst.. Das mit Seilspringen kommt darauf an wieviel du isst.. Das ist kein Freifahrtschein um maßlos zu essen.. Wenn du das ganze nur 30 Tage machst ist das 1. ungesund und 2. kommt dann leider der JoJoEffekt wenn du zu schnell/zuviel abnimmst :)
Also Proteinschokomuffins :D aber noch nie selber ausprobiert
Zb proteinschokomuffins :) kann dir gleich ein rezept schicken
Definiert aber bitte nicht so dass man überall adern sieht und es schon eklig ist ;D masse sollte ein gutes Mittelmaß sein aber gut definiert wäre für mich persönlich schon ansprechend :D
Ich glaub trotzdem blasenentzündung:/ geh morgen mal zum arzt
Mega *___*
Refugees :)