Der Koffeingehalt war viel zu hoch und du hast nichts gegessen. Dir bleibt nichts anderes als das auszusitzen. Schlafen wird unmöglich sein. Geh aber unbedingt was essen. Möglichst sättigend.
Und Gründe warum man gestresst ist bzw einem übel ist liegt daran, dass dein Körper schlafen möchte. Es aber wegen der überschüssigen Energie nicht kann. Also immenser Stress für den Körper.