Dann bekommst du einen Pflichtverteidiger vom Gericht gestellt.

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Ähh ja... welche Gruppen gibts es... mehr Infos,...

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Du machst dir zuviel Druck weil du dich verlieben willst, warte einfach ab, das kommt von selbst;.... das ist das einzigste was man dazu sagen kann...

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Flachbankdrücken mit der LH sollte nicht fehlen, Klimmzüge sind hauptsächlich für den Latissimus (seitlicher Rücken) und nicht für die Brust... anosnten passt es weitestgehend, du solltest vielleicht auch etwas für die Beine machen, klar sind sie wenn man nur auf die Optik geht nicht so wichtig, aber wenn du mal im Schwimmbad bist, einen guten Oberkörper hast aber Lauchbeine oder so dann ist das nicht so toll -.- ...

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Eine Frage mal an ALLE: Wieso denkt ihr eigentlich nur an Bizeps... das sind Leute die jeden Trainginstag Bizeps aufpumpen und trainieren... Ihr solltet alle Muskeln trainieren, wenn ihr immer Bizeps amcht, kann sich der nicht richtig regenerieren und somit auch nicht richtig wachsen...

Findet ihr nur den Bizeps wichtig, was denkt ihr über Trizeps, Brust, Schulter, Rücken und Beine?

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Wenn sie normal mit dir spricht mag sie dich aufjedenfall nicht nicht, also kann sie dich zumindest leiden... ^^ Vllt traut sie sich es nicht zu sagen,..

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Nimm doch n Elektrorasierer... Nass rasieren find ich nur im gesicht gut :)

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Also... wenn es dir zu lange dauert... vergiss es... Geduld ist das A und O!

Tim Gabel hat (weiß nicht obs ganz aktuell ist) aber etwa 42 cm (vllt n bisschen mehr) und ist 1,75 Meter groß.

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Wart erst nochmal ab und trink vll heißen Tee und so Zeug... wenns nach n paar Tagen nicht besser wird, kannst du zum Arzt gehn

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Hmm... wieso, was sollten deine Eltern denn negatives über dich denken?

Es ist ja nichts schlimmes oder peinliches.

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Meinst du vll zu viele Accounts über das Handy? dann musst du einen Tag oder so warten, dann sollte es wieder gehen.

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Das reist sonst normal auch... (Leichte) Schmerzen beim ersten Mal sind nicht so schlimm, sollte beim nächsten mal nicht mehr sein... Aber wenn du Angst hast und es deswegen nicht so schnell wieder willst, dann sag ihm das. Lass dir einfach Zeit.

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Erstmal solltest du das Jugenamt infromieren, bzw die Polizei informieren, welche dann das Jugendamt einschalten wird... Wenn du 14 Jahre bist, würde ich an deiner Stelle auch Anzeige wegen Körperverletzung erstatten... Ansonsten wird dir das Jugenamt helfen.

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Ist zwar schon etwas älter, aber vllt liest das noch jemand...

Im Gewichteheben sind 50 KG LH-Curls nicht viel..

Im BodyBuilding ist es schon ein Gewicht...

Das Endziel im BodyBuilding sollten ca. 60 KG Langhantelcurls sein (4 - 7 Wdh)

Klar kann man mit der Zeit mehr machen, aber man sollte sich erstmal sowas als Ziel setzen... Ich setze mir meine Ziele immer in 10 KG Schritten und Wdh natürlich :)

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Das 5s ist 1. besser und 2. hochwertiger...

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Mit 14 Jahren ist es erlaubt... und wenn ihr unter 14 seit und eure Eltern was davon erfahren, können die Eltern ANzeige gegen den Partner erstatten, wenn der bereits 14 Jahre is..

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