Hab das selbe Problem momentan auch aber meine Kopfhörer haben keine buchse sondern nur 2 Kontakte die per federdruck in dem Case Anliegen... Werde es mal versuchen mit Kabel ankleben von nem Ladeteil.

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Ich habe einen Karton mit 15 Büchern zT erst 1 mal gelesen hingeschickt und alle wie neu, heute ist der 13. Tag seit Versand und erst heute wurde mir gesagt wird ausgezahlt (3 Bücher wurden nicht angenommen, natürlich die die was mehr gekostet haben und nicht nur paar Cent...)

Bin mal gespannt wann das Geld eintrudelt steht immer noch Status in Prüfung obwohl ich schon die Auszahlung aktivieren konnte.... :(

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http://www.outdoormesser.de/Messerrecht-Trageverbot

Feststellbare Klinge, lass es bleiben. Frage mich wofür man mit Messer rumlaufen muss...

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Du kannst auch abnehmen wenn du nur rumliegst und Torte isst...Hauptsache ist eine negative Kalorienbilanz.

Sobald du weniger Energie zuführst als verbrauchst, nimmst du ab. Je weniger Fettreserven und Muskeln, desto weniger Energie verbrauchst du.

Beim Abnehmen wird ohne Sport jedoch der Körper als erstes Muskeleiweiß verstoffwechseln um an Proteine zu kommen, da Muskeln für den Körper "unnötiger Luxus" sind in Hungerzeiten. Dies senkt deinen Grundumsatz.

Deswegen ist es wichtig, durch (Kraft)sport und gezielte Ernährung die Muskeln zu erhalten, da diese selbst im Ruhezustand Energie "verbrennen".


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Saturn, Media Markt.

Dann gibt es noch spezielle Gamer und Nerd Stores, je nachdem wo du wohnst. Bei uns in Köln gibts mehrere. Da wo du auch Zubehör für Warhammer usw Brettspiele und Kartenspiele kaufen kannst, die haben meißt auch Poster.

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Das ist schwer zu sagen. Jeder Tattoowierer hat "Seine" eigene Handschrift, lass dich einfach mal beraten und dir ne Probe auf Papier zeichnen, wenns dir gefällt dann sagst du ja, wenn nicht gehst du zu dem nächsten.

Die Schriftprobe ist übrigens kostenlos, mein Tattoowierer hat mir den Schriftzug aufgeschrieben auf nem Abziehpapier, gezeigt, ich meinte ok und zack auf den Arm geklebt als Vorlage und rein^^

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Klage gegen Jugendamt und Heim?

Hallo,

meine Lebensgefährtin hat eine Tochter die im Heim ist, 11J, im Heim seit sie 3 ist(sollte vorübergehend sein!!!)

Unser Jugendamt in Frechen macht was es will. Das Heim ebenso, das Kind wird nachteilig behandelt und schikaniert und will unbedingt dort weg. Wir vermuten, dass noch ganz andere Dinge vor gekommen sind, aber L. darf nur mit "Bewacher" mit meiner Freundin telefonieren. Besuchskontakt ist 1 mal/Monat und 1 mal/Woche, woran sich auch nicht gehalten wird.

Nun haben wir seit geraumer Zeit einiges protokolliert und wollen gegen das Heim sowie JA (Name vom Support entfernt) vorgehen um L. zurück zu bekommen.

Die Frage: Reicht das Protokoll bereits aus? Und wie kann man am besten alles öffentlich machen, damit die Öffentlichkeit sieht wie JA Frechen und Heim in Hagen sich verhält? Hier das Protokoll:

06.03.16 : Beschwerde Kusai AWGII wegen Sachbeschädigung etc, siehe Schreiben. Keine Antwort von Zuständigen.

18.08.16 : Erneut Beschwerde Kusai AWGII, siehe Schreiben. Ebenfalls keine Antwort von Zuständigen. 22.08.16 : Will mich beim JA über Heim beschweren, sie nicht da!

16.09.16 : Ich möchte Laura ein Handy schenken, da sie alt genug ist und alle anderen Kinder im Heim auch eins haben. VERBOTEN! 17.09.16 : Besuch bei Laura, kurz nachdem ich mit ihr in der Stadt bummel, klingelt das Handy: ich soll sie sofort zurück bringen wegen einem angeblichem Notfall. Der Junge um den es angeblich im Notfall ging, saß bei meinem Eintreffen im Garten und spielte Schach!!! 18.09.16 : Kinderheim gefragt, ob ich Laura zu mir holen kann am We, hieß nein fragen Sie JA 19.09.16 : JA angerufen, Sie meinte "Ja von mir aus gern, ich rufe beim Heim an und kläre das und rufe Sie zurück".Kein Rückruf! 20.09.16 : sie erreicht, hat am Vortag NICHT angerufen beim Heim. Will dies jetzt nachholen und ruft zurück. KEIN RÜCKRUF! 21.09.16 : ganzen Tag ausser Haus, nicht erreichbar. 22.09.16 : krank! 23.09.16 : Wieder JA angerufen: hat Urlaub eine Woche!!! Selber beim Heim angerufen: sie hat NICHT wie vereinbart angerufen, Heim wusste von nix. Auf Anfrage ob ich Laura jetzt mitnehmen darf hieß es "Nein,wegen unregelmäßigen Besuchskontakten(dabei wurde doch MIR verboten zu kommen!)und ausserdem hat sie in die Akte bereits eingetragen NEIN!!!

15.10.16 : Meine Tochter wurde von Frau (Name vom Support entfernt) im groben Ton angeschrien. Dies hat sie schlauerweise mit dem Handy aufgezeichnet. Die Tonaufnahme liegt vor. 15.10.16 : Laura wurde angedroht das Handy zu beschlagnahmen. Telefonat mit Frau (Name vom Support entfernt) wurde aufgezeichnet, grober Wortlaut" Mit mir wurde nix abgesprochen das Laura ein Handy haben darf, fertig!" 15.10.16 : Laura wurde das Handy gegen ihren Willen weg genommen. 18.10.16 : Telefonat mit Laura, Handy ist immer noch nicht zurück erhalten! Mit Nachtbetreuer "Roman" gesprochen, (Name vom Support entfernt) seit Wochen nicht erreichbar!Weder Mail noch Tel.

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Laura kriegt ihr Handy angeblich morgen wieder, darf mich aber nicht kontaktieren, nur im äussersten Notfall. Er will Lauras PIN ändern und mich blockieren!!!

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Du kannst im BIOS die Bootoption ändern. Es ist egal ob UEFI oder "altes" BIOS.

Beim Hochfahren entweder F2 oder Del drücken. Bei manchen kannst du auch mit F8 direkt von anderer Quelle Booten.

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Mein Herz besitzt schon eine Ecke von dir. = Du hast schon einen Stein im Brett


Sie ist sportlich, witzig, spontan und lecker. =positive Sachen die dich für den anderen attraktiv machen


Sie holt Energie nur ein paar mal im Jahr, an Tagen, die bleiben lang vor Augen da.= Du machst nur selten annäherungsversuche/traust dich was, aber wenn dann ist es immer schön und erinnert sich gern daran.


Soll wohl heißen: Trau dich den ersten Schritt zu machen.


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Im schlimmsten Fall zerspanst du die Zähne des Ritzels und Kettenblatts wenn sie durchrutscht, wodurch der äussere Antriebsstrang(Ritzel, Kette, Kettenblatt) komplett erneuert werden muss.

Zwar nix wildes, aber nervig.

Wenn die Kette zu stark gespannt ist, gehen auf dauer auch die Simmerringe und Kurbellager kaputt.

Merke: Kette immer ca 1-2cm in der Mitte beweglich lassen(wenn du mit dem Finger hochdrückst, das Spiel) 


Solang die Kette zu locker ist, abruptes Gasgeben lassen und vorsichtig beschleunigen.

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Nach Unterkörper(Bauch,Beine,Po) kannst du theoretisch den Oberkörper trainieren.

Genauso verhält es sich bei anderen Splits(Rücken+Bizeps - Beine - Brust+Trizeps)usw.

Wenn du gestern eine Krafteinheit Beine hattest, kannst du ruhig Zumba machen, das ist eher Cardio oder "aktive Regeneration". Allerdings würde ich den Tag DANACH nicht nochmal Beine trainieren, sondern den Oberkörper oder halt einen Tag Pause, und DANN erst wieder Beine.

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Hört sich für mich an als ob deine Settings zu hoch sind und entweder dadurch der Geforce Treiber abkackt und neu startet oder der Video Ram voll wird und deshalb killt.

Deine Karte ist auch nicht grade geeignet um Forza zu spielen, schwächer als die MINDESTENS angegebene 750ti...


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Ist normal, da die Windows Store Spiele sehr CPU lastig sind. 8Gb Ram sind auch zu wenig, ich hab laut Aufzeichnung von HWinfo fast 11Gb belegt wenn ich Forza auf Ultra und 4xMSAA spiele.

Hoffe mal die ersten Fix's kommen die Woche raus...Xbox One Contro funktioniert nämlich auch net...

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Muskelhypertrophie(Aufbau) wird durch einen Reiz, der groß genug ist, sowie die passende Ernährung ausgelöst.

Davon kannst du locker 60-70% auf die Ernährung  setzen.

Mit "Fitnessboxen"(Was anderes wäre das nicht), kannst du nicht groß Muskeln aufbauen. Höchstens sportlicher werden und abnehmen.

Für Muskelaufbau 3 mal in der Woche Kraftsport, je ca 1Stunde, Kalorienüberschuss von mindestens 500, maximal 1000(sonst setzt man zu viel Fett an, kommt aber auch wieder auf genetik an) ca. 60g GUTES Fett am Tag(Fischöl, Avokado, Olivenöl) und mindestens 2g Eiweiß pro KG Körpergewicht(also wenn du 80Kg wiegst, 160g Eiweiß)

Damit kannst jeder gut aufbauen, wenn das Training auch passt. Hauptaugenmerk auf Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben, dazu am besten noch ne Zugbewegung wie Klimmzüge oder Langhantelrudern vorgebeugt sowie ne Schulterübung für hintere Deltas, Seitheben vorgebeugt.

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"Oft denke ich darüber nach,einfach abzunehmen und zwar sehr sehr viel,damit ich meinen Eltern zeigen kann,was sie aus mir gemacht haben aber sowas ist es glaub einfach nicht wert"

Genau das wäre schlecht. Was meinst du warum es so viele mit Essstörung gibt?

Was deine Eltern machen ist echt traurig, an deiner Stelle würde ich Ihnen klipp und klar sagen: Du lässt dir das nicht mehr gefallen, entweder Sie hören auf oder du wirst dich an Jugendamt sowie einen Anwalt wenden und ausziehen(selbst minderjährig in so Fällen 0 Problem, Stichwort betreutes wohnen) sowie eine Anzeige erstatten.

Wenn Sie immer noch nicht aufhören oder nur lachen, na dann zieh es durch. Das Lachen wird Ihnen dann sehr schnell vergehen, zumal das auch sehr teuer werden kann für deine Eltern wenn du Schmerzensgeld einklagst...

Alles Gute

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