Hi Leute!
Mein Problem: die Seitenstiche.

Kurz zu mir:
Eigentlich bin ich ein relativ sportlicher Typ, gehe pft Ski laufen und Tennis spielen (tischtennis, bogenschießen usw auch noch).
Und jetzt war ich gerade joggen und hab nach ca 4,5 bis 5km seitenstiche... 😒
Ich war zwar mal fitter und hab mich dann ca 1-1,5 jahre etwas "gehen lassen" was das betrifft (bereue ich mega, aber naja kann ich jetzt nix mehr dran ändern), aber ich kann doch jetzt, gerade wo ich seit so 1-2 monaten wieder aktiver bin nicht schon so schnell seitenstiche bekommen?! Vor allem: 7std durchgehend ski fahren (richtig carven usw, nicht wedeln oder "omaski") geht einwandfrei, aber dann keine 5 km joggen?

Deswegen denke ich, dass es an der falschen atmung liegt... ich versuche immer regelmäßig zu atmen: 2 schritte ein, 2 schritte aus...
Ist das falsc oder gibt es bessere?
Vor allem fühlen sich meine beine noch vollkommen in ordnung an, die hätten noch länger gekonnt, wenn da nicht die seitenstiche wären...

Danke für jede hilfreiche antwort!

Ich finde politische Geografie ziemlich interresant, weshalb ich mir auch gerne ein paar Indexe zu diesem Thema angucke, welche zumeist eine Rangliste der Laender auszeigt wie entwickelt diese im Weltweiten Vergleich sind. Doch mit welchem Index laesst sich dies am besten darstellen? Ich habe hier schonmal ein paar aufgelistet welche ich gut finde, von denen auch meiner Meinung nach zu einem der besten gehoeren koennte:

Human Developement Index: Der Human Developement Index zeigt die Entwicklung eines Landes durch eine Kommazahl auf, so hat Deutschland z.b einen Entwicklungswert von 0,916 . Dieser Wert entsteht durch eine Vielzahl geteilter Werte eines Landes, so zb. die Lebenserwartung, die abgeschlossenen Schuljahre der Durchschnittsbevoelkerung, das BIP/Einw uvm. Dennoch beherbergt dieser Index einige Probleme, so gilt laut diesem Index das Wirtschaftskrisenland Griechenland als hoeher Entwickelt als Polen, oder Russland ist schlechter entwickelt als Rumaenien? Von Japan Platz 20 ganz zu schweigen... Auch Deutschlands Platzierung auf 6 klingt fuer mich etwas zu gut, haette eher so Platz 15 geschaetzt...

Lebenserwarungsindex: Beim Lebenserwartungsindex fehlen zwar einige Werte wie Wirtschaftsentwicklung usw. aber wenn ein Land gut entwickelt ist und die Wirtschaft laeuft kann man doch davon ausgehen, dass die Lebenserwartung hoch ist oder?

BIP/Einw: Dieser Index zeigt auf wieviel Geld ein Einwohner eines Staates pro Jahr produziert, im allgemeinen zeigt dieser Index nur die Wirtschaftsentwicklung eines Landes auf, was auch der wichtigste Faktor eines Staates ist, dementsprechend entwickeln sich Laender wie Japan oder Italien sehr schlecht, waehrend China und Polen hierbei Punkten koennen. Deutschland auf Platz 18 klingt fuer mich auch sehr realistisch.

World Happines Report: Was bringt aber eine gute Wirtschaftsentwicklung wenn die Buerger nicht zufrieden sind? Genau dies zeigt dieser Index auf. So befindet sich Griechenland auf Platz 99 und der Krisenstaat Japan auf Platz 55 was realistischer klingt als beim HDI, aber vl. etwas zu schlecht klingt. So stehen bei diesem Index nur 160 Laender zur Verfuegung, und schliesslich koennten in einem Land einfach nur die "Falschen Menschen" befragt worden sein. So gelten Franzosen im algemeinen als Noergler und schneiden auch schlecht in diesem index ab. Deutschland befindet sich hier auf Platz 16.

Fragile States Index: Aehnlich wie der HDI umfasst der Fragile States Index viele wichtige Punkte eines Landes, und schaetzt damit nicht dessen Entwicklungsgrad sondern dessen Stabilitaet ein. Hier werden auf Punkten wie Wirtschaftsentwicklung, Migrationsprobleme und Menschenrechte Werte von 1-10 vergeben, wobei 10 verwirrenderweise der schlechteste Wert ist und 1 der beste. So ist es auch bei der Platzierung, je schlechter ein Land platziert ist desto besser. So befindet sich Deutschland auf Platz 165 und gilt damit als 14. Stabilster Staat.

Was meint ihr, welcher Index ist am besten?

Also ich bin keinesfalls rechts ich liebe einfach pokemon soul silver und die Abkürzung ist einfach ss ist das nun legal oder nicht? Es kann ja auch gut sein dass jemand seine initalien nimmt und sein Geburtsjahr und dieses dann ss 88 ergiebt. Kann man ihn deshalb sogar verhaften?

Ich sitze gerade an meiner Bachelorarbeit und weiß nicht welche Methode ich verwenden soll. Das Thema lautet: Das Internet als Bedrohung der nationalen Sicherheit. Mein Prof meinte, er würde eine kritische Diskursanalyse gut finden. Jedoch habe ich keine Lust eine DKA durchzuführen. Ursprünglich hatte ich an Experteninterviews gedacht. Nur da meinte mein Prof dies würde zu viel Arbeit für eine BA machen :/ Nun komme ich nicht mehr weiter. Kann mir jemand weiterhelfen? Welchen geeigneten Methoden könnte ich noch nehmen?

Danke!!!!!

Hallo :) ich und meine Freundin wollen in den Weihnachtsferien für zwei oder drei Tage in ein Nachbarland von Deutschland..kennt ihr schöne Städte zum Beispiel in Tschechien, Niederlande,...? (Frankreich wollen wir wegfallen lassen). Wir hatten die Idee nach Prag oder Amsterdam zu fahren..war da schonmal jemand von euch, wenn ja wie wars? :)

Hallo zusammen,

Ich bin mit meiner jetzige Freundin seit 3 Wochen zusammen und irgendwie läuft alles super aber ich habe trotzdem Angst davor dass sie weggeht :/ wir waren schon mal 2 Wochen zusammen und da hatte sie sich immer verdrückt und mich ignoriert, dann kam sie zurück und bat mich um eine neue Chance, seitdem läuft alles super, dennoch habe ich immer noch Angst. Das ist meine aller erste Beziehung und irgendwie aufgrund dieser Angst habe ich die Vermutung das meine Gefühle immer schwächer werden ihr gegenüber :/ außerdem stören mich sämtliche Sachen wie z.B die Tatsache dass sie mit ihrem Mitbewohner Sex hatte bevor wir uns kennengelernt hatten weil sie betrunken war. Jedes Mal macht mich das gewiss wütend, dass ich dem Kerl hauen möchte und dann sind noch solch Sachen wie gestern als ich mir dachte ich überrasche sie mit Blumen, wo ich eigentlich keine Ahnung hatte welche Blumen sie mag, kam sie mir mit eine Antwort wie " ich bin eigentlich der Kerl in einer Beziehung ", das hat mich irgendwie runtergezogen komplett:/ und ich weiß gar nicht wirklich warum.  

Oke ja ich bin jetzt 12Jahre alt und werde in knapp 4 Monaten 13... Ich glaube seit ca. 2 Jahren nicht mehr an den Weihnachtsmann und finde es schwer nichts falsches zu sagen also vor meinen Eltern...

Die sagen halt immer noch dass der Weihnachtsmann existiert und ich weiß nicht wie ich es ihnen sagen soll dass ich es längst weiß...

Soll ich es ihnen sagen oder nicht? Ich meine ich will sie nicht verletzen oder so.

Hallo, ich fahre jeden Morgen mit dem Zug. Da ist auch immer dieses hübsche Mädchen das ich ansprechen will. Jedoch ist mir etwas unwohl sie am Bahnhof vor den Leuten anzusprechen. Tipps?

Hey ich und ein Kumpel haben gerade diskutiert, was passieren würde wenn man eine Flasche Wodka aus dem Supermarkt klauen würde. Mein Freund sagt, das man da wirklich in den jugendknast kommen kann. Ich meine das man wahrscheinlich Geld zahlen müsste und sozial Stunden machen müsste.

Also meine Frage wer hat Recht oder was würde passieren, wenn man eine Flasche Wodka aus dem Supermarkt klauen würde mit 17 Jahren?

hallo, nach den Wasserschaden durch meine Nachbarin gibt es nur Probleme....jetzt dreht auch der Vermieter durch! Er glaubt das die Nachbarin und ich einen Versicherungsbetrug haben und wollte heute (nach fast drei Monaten) den schaden aufnehmen, er würde in Auftrag seines Anwaltes kommen. Da ich ihn beruhigen wollte sagt ich zu und erlaubte ihn das Schlafzimmer mit den Wasserschaden zu fotografieren,ich dachte mir nichts dabei und ging in der Küche eine Rauchen. Nach ca.10-15minuten später kam meine Freundin rein um meinte ob ich meinen verstand verloren hätte den der Vermieter filmte unsere gesamte Wohnung und hätte detaliert gefilmt. Dusche und sogar das WC wurde genau unter die Linse genommen,ich ging auf ihn zu(da war er schon auf den Balkon) und ich fragte ihn was das soll den ich habe ihn nur erlaubt das Schlafzimmer zu fotografieren. Von Filmen war nicht die Rede... da sagte er mir ich sollte mir keine sorgen machen es sei nur für den Anwalt,ich forderte ihn auf mir das gefilmte zu zeigen aber er verweigerte sich. Kurz darauf ging er auch wieder,ich fragte ihn ob sein Anwalt es gesehen hatte(in der Hoffnung das sein Anwalt ihn auf Privatsphäre ansprechen würde) da bekam ich die Antwort "das ist für mich und nicht für den Anwalt". Ich Frage mich für was er so was braucht und geht das echt in Ordnung??? Da bin ja auch ich und meine Freundin mit drauf und die komplette Wohnung sogar ziemlich detaliert, das ist doch ein klarer Bruch der Privatsphäre oder nicht? Ich forderte ihn auf es sofort zu löschen und darauf drohte er mir mit Kündigung....mir fehlen leider die Worte und weiß echt nicht mehr weiter mit ihn.

Vielen Dank im voraus für eure Antworten

Ich arbeite in einem Lebensmittelbetrieb und schaffe es einfach nicht dabei nicht zu essen!!! ich würde so gerne abnehmen ich mache sehr viel sport ( laufen, verein, fitnessstudio) abr es nützt nicht weil ich soviel esse! wie schaff ich es abzunehmen?? zumal mein jetziges verhalten sehr ungesund ist. findet ihr mich zu dick? helft mir!!

Habs schon gegoogelt aber verstehe es immer noch nicht so ganz. Und was sind Separatisten?

und was passiert dabei?

Also ich möchte meine Freundin morgen im Arm nehmen habe es aber noch nie gemacht...

Kurz Info vom Plan: Ich hatte gedacht das wenn sie bei mir ist das wenn wir wieder im Bett liegen und kuscheln das ich sie im Arm nehme aber ich weiß nicht wie so was geht... Also ich brauche Hilfe! Danke für ernst gemeinte Antworten!

Hab sie zuletzt im April 2007 gemacht (hält 10 Jahre lang) und für die Klassenfahrt nach Italien im FEBRUAR müssen wir die gemacht haben und muss ich sie trotzdem nochmal machen jetzt? Als wir nachgefragt haben wann ich sie zuletzt hatte ,hat sie mir auch ein Zettel mit Stempel gegeben wo steht das ich 2017 nochmal machen muss ... ABER MUSS ICH VOR DER KLASSENFAHRT IM FEBRUAR DIE IMPFUNG NOCHMAL MACHEN??