Antwort
Klimmzüge, rudern, Nacken heben und Lastzug (nicht in den Nacken ziehen, zu hohes Verletzungens Risiko). Dann werdet ihr breiter😇
Klimmzüge, rudern, Nacken heben und Lastzug (nicht in den Nacken ziehen, zu hohes Verletzungens Risiko). Dann werdet ihr breiter😇