Inflation... einkommen... Schere arm/reich... will auch leben...
Betreuer vom Jugendamt geredet der mich daraufhin so dargestellt hat als wäre ich unverschämt weil ich ja auch gratis seit zwei Jahren bei meinem Vater leben darf
Besorg dir eine eigene Wohnung. Wird vkl nicht so "schön" wie zu hause aber dann muss dein Vater geld abdrücken. Ausserdem kannst du das kindergeld kassieren und vll auch noch wohngeld beantragen. Mit den Zeitungen hättest du dann mehr als genug geld für lebensmittel und klamotten etc.
Siehst du doch an deinem Freund. Wenn die Frau den typen mag dann könnte er wahrscheinlich auch an den arsch fassen..
Eine hübsche Frau
Das man nicht verliert
Weil man in deutschland direkt einen shitstorm bekommt wenn nichts daraus wird.
Ausserdem vll auch eine Anzeige..
https://youtu.be/PS4zK6eTvfU
Looper, terminator, zurück in die Zukunft, Star trek next gen, Raumschiff galactica
Ich hätte es fast vergessen..
Futurama!
Weißt du gut ist die abwesenheit von böse.
Jetzt ist hübsch die abwesenheit von hässlich..
Das es hübsch gibt kommt davon, dass es hässlich gibt...
Erst einmal sorgt jede form von Zucker zur insulinausschüttung. Insulin ist ein speicherhormon und sorgt dafür, dass das überschüssige Zucker im Blut ins Fett eingelagert wird.
Jetzt gibt es verschiedene Formen von Zucker. Die bekannteste ist der Haushaltszucker oder Kristallzucker.
Allgemeinen Bezeichnet man jede verbindung aus der später im körper kristallzucker gemacht wird als kohlenhydrat (KHs). Produkte mit vielen KHs sind z.b. Reis,Nudeln,Brot.
Damit der Körper nun gut fett abbauen kann musst du den Zucker reduzieren. D.h. Kein Brot,Bier,Alkohol,Süßigkeiten,Reis, Obst etc.
Das kannst du dann durch viel KH armes Gemüse ersetzen. Beeren sind hier z.b. immer eine gute alternative zu süßem. Ausserdem kannst du dann auch Fleisch,Fisch,Eier und speck essen aber hier das maß nicht verlieren.
Ein weiterer weg die aufnahme von zucker zu reduzieren ist die zufuhr von ballaststoffen zu erhöhen. Der Zucker wird dann nicht so gut im darm aufgenommen. Also bevor du mal wieder einen großen nudelteller ist nimmst du einen esslöffel flohsamenschalen mit reichlich wasser zu dir.
Was passiert also wenn du die KHs über längere Zeit reduzierst? Zuerst werden deine Zuckerreserven angezapft. Also zucker in leber und muskeln. Dann geht es an die Fettverbrennung. Im Übrigen nimmt man auch nicht zu wenn die Zuckerspeicher (Muskeln,Leber) verbraucht sind und man dann süßigkeiten isst. Der zucker geht dann in die Speicher. Damit weißt du auch was das beste training ist un die Speicher zu leere. Muskeltraining! Was z.B. alle muskeln beansprucht ist schwimmen.
Zum schluss sei noch gesagt, dass du tage mit wenigen KHs mit tagen mit vielen KHs abwechselst. Sonst fühlst du dich zu schlapp. Ausser du willst sehr schnell abnehmen dann kannst du das weg lassen.
Hier würdest du z.b. 5-6 Tage 30-50g KHs zu dir nehmen und dann 1-2 Tage "normal" Essen.
Was auch nicht schaded sind fastentage. Einen fastentag pro woche oder so. Wenn du es durchhälst.
Viel erfolg und alles gute!
Wenn es bei dir noch nicht so schlimm ist, dann kannst du versuchen es mit einer Ketogenen diät zu heilen.
D.h. kein Zucker und wenig Kohlenhydrate
Alles Gute
Versuch es mit einer Keto diät
Soweit ich weiß heißt es in der Bibel, dass man nicht einmal den Gedanken daran verschwenden sollte.
Ich finde die stelle jetzt aber nicht genau. Vll kann ja hier ein anderer christ nachhelfen.
Man kann z.b. mietwohnungen davon kaufen. Dann hat man ein passives einkommen und braucht nicht oder eher nicht viel arbeiten
Sport, bewegung, frische luft
Das hört sich so an als ob du eine neue Tiefer des Abgrunds deiner Depression entdeckt hast.
Hmmmm guck dir mal deutsche Geschichte an. Vll verstehst du es dann?
Schonmal etwas von citavi gehört? Und nein du brauchst nicht die ganze tabelle machen brudi
Awwww du meinst bis er das erste mal einen Ungläubigen getötet hat?
Ja sogar Groß!
https://youtu.be/MYrY8aFCUCQ