Hi.

Zu erst sei gesagt, du bist mit solchen Problemen nicht alleine. Leider gibt es solche Geschichten all zu häufig. Es ist schwer auf so eine Geschichte einen guten Rat zu geben... Zu erst würde ich aber an deiner Stelle von allen Nachrichten und Chatverläufen in dem Zusammenhang Screenshots machen und diese sicher speichern. Das was du da erzählst ist Mobbing. Das ist etwas ernstes und sollte nicht unter den Teppich gekehrt werden. Deswegen wäre es auch gut, wenn du dir in deinem Umfeld eine Erwachsenen Person suchst, der du dich anvertrauen kannst. Vielleicht deine Eltern oder eine Lehrerin? Zeig der Person die Nachrichten und erzähle ihr von deinen Sorgen. Das kann helfen!

Ich weiß wie schmerzhaft das ist, wenn sich ganz plötzlich eine sehr gute Freundin von einem abwendet. Ich hatte das in meiner Schulzeit auch. Meine damalige Freundin hatte immer wieder ganz plötzlich so getan als würde ich nicht existieren und nur was mit Anderen unternommen. Ich verstand nie warum. Ich fühlte mich nutzlos, alleine, dumm. Ich habe alles mögliche versucht, damit sie mich mag und nicht wieder alleine lässt. Erst nach vielen Jahren habe ich es geschafft mich von ihr zu lösen und richtige Freunde zu finden, die immer für mich da sind.

Ich weiß es klingt hart, aber du kannst sie nicht ändern. Wenn sie sich dazu entscheidet mit solchen Menschen, wie diesen anderen Mädchen, zu tun zu haben, dann ist das sehr traurig und ich kann dir sagen, das wird ihr auf Dauer auch nicht gut tun, aber du wirst es nicht ändern können. Vielleicht ist es tatsächlich besser, erstmal der ganzen Sache etwas Zeit zu geben und ihr nicht nach zu laufen. Gebe dir selber Zeit das zu verarbeiten, rede mit jemanden außen stehenden darüber. Erwachsene eignen sich dafür sehr gut ;). Zeige dieser Person auch die Nachrichten. So etwas kann leider noch schlimmer werden, daher bleibe damit nicht alleine. So können vielleicht auch diese Mädchen dafür ihr Fett weg bekommen. Kann ihnen nicht schaden, bei einem solchen widerlichen Verhalten.

Und noch mal...keine Angst! Du bist nicht alleine und auch wenn es gerade weh tut, du wirst noch viele tolle Menschen im Leben kennen lernen, die dich besser behandeln werden, als sie.

Nicht so viel. Bitte nicht aufstechen, sonst können Bakterien in die Wunde kommen. Falls die Blase doch auf geht, kann ich Propolis-Alkohol-Tropfen für Mund- und Rachenraum empfehlen. Bei offenen oder entzündeten Stellen im Mund echt efektiv. Am besten ein Ohrenstäbchen darin tränken und dann die Stelle im Mund damit abtrupfen.

Zuerst. Kaltblüter, egal ob du nun die Pferderasse oder wechselwarme Tiere meinst, haben Blutgefäße wie andere Tiere auch. Da schwimmt nichts einfach nur umher.

Bei Wechselwarmen Tieren ist es so, dass sie keine konstante Körpertemperatur haben und somit auf andere Weise sich in Schwung bringen müssen. Dafür legen sie ich in die Sonne, lassen die Muskeln zittern, usw. dadurch steigt natürlich auch der Blutdruck. Heißt, der Kreislauf kommt in Schwung. Bei geringen Temperaturen sind sie somit weniger aktiv.

Falls du von den Pferden sprichst, bezieht sich da die Bezeichnung nicht auf ihre Physiologie, sondern auf ihr Verhalten.

Das kennen viele. Ist nichts schlimmes, solange du es nicht an ihnen auslässt. Manchmal erinnern diese Verhaltensweisen einen an jemand anderen, den man vielleicht nicht mag oder an eigene nicht gemochte Verhaltensweisen. Oder man hat dieses Verhalten schon so oft gesehen und sich schon so oft geärgert, dass der Ärger sehr schnell zu einem Gefühl des Hasses hoch schraubt. Am besten man lernt tief durchzuatmen und wenn es geht, nicht darauf zu achten. Denn wenn einem etwas einmal aufgefallen ist und man das mit bestimmten Gefühlen verknüpft, fällt es auch in Zukunft viel schneller ins Auge als andern Menschen.

Das kommt durch das sehr eigene Wahlsystem in den USA. Schon 2016 war die Mehrheit nicht für Trump. Warum er trotzdem gewonnen hatte war, weil in den USA nicht jede einzelne Stimme zählt (so wie in Deutschland), sondern es Wahlmänner gibt. Das heißt vereinfacht gesagt... ein Staat hat knapp 10 Wähler mehr für Kandidat 1 somit bekommt der Kandidat 1 insgesamt eine Stimme. In einem anderen Staat bekommt Kandidat 2, 30 Wähler mehr als Kandidat 1, hat aber trotzdem insgesamt nur 1 Stimme. Am Ende hat somit Kandidat 2 eigentlich 20 mehr Wähler, aber insgesamt haben beide jeweils 1 Stimme. Dadurch sind die Swingstates so wichtig. Denn dort sind die Wahlstimmen immer sehr knapp und somit kann man diese noch beeinflussen, hingegen in anderen States seit hunderten Jahren immer die einen oder die anderen mehr Wähler haben.

Das hat somit nichts mit gefälschten Zahlen oder so zu tun (das wird auch immer mal wieder in Artikeln erwähnt), sondern damit, dass man bei den vorigen Umfragen jede Stimme zählt und nicht die Stimmen der Staaten.

Sorry, aber das wird jetzt etwas ausführlicher.

Er kann versuchen, anstatt dieses Verhalten zu unterdrücken (falls er das nicht schafft), diesen Zwang auf eine andere Handlung umzulenken. Das kann alles mögliche sein. Sport, wie z.B. 20 Liegestütze sobald er diesen Drang hat. Oder er kann an die frische Luft gehen. Er kann aber auch einen Porno gucken. Er sollte sich aber auf jedem Fall jemanden Anvertrauen und ich meine nicht dich oder eine andere Laie damit. Wenn er das nicht kontrollieren kann, sollte er zu einem Psychologen gehen. So etwas ist nicht schlimm und er brauch sich dafür nicht schämen. Eines der Probleme an der Sache ist nämlich, dass es meistens nicht von alleine besser wird sondern nur noch schlimmer. Und es ist leider auch kein typisches Verhalten, sondern kann eine psychische Krankheit sein, die ihn selber stark belastet.

Und das andere RIESEN Problem ist:

Seine Schwester kann dadurch schwer geschädigt werden. Auch wenn er ihr nicht weh tut und sie es zur Zeit ja noch nicht mitbekommen hat, kann das böse Folgen haben. Was ist wenn sie eines Nachts dabei aufwacht? Das kann zu einem Schock oder noch schlimmer zu einem Trauma führen. So ein Trauma kann einen das ganze Leben lang belasten, besonders wenn es in der Kindheit entsteht.

Ich denke es ist sehr mutig von ihm, dass er sich jemanden anvertraut hat. Das solltest du ihm auch sagen. So etwas ist ein sehr schwerer Schritt. Aber sei dir bewusst und sag ihm auch, dass du nicht die Richtige Person bist. Du kannst ihm wahrscheinlich nicht wirklich helfen und dich selber kann das ja auch belasten. Er sollte sich einem Psychologen/Arzt anvertrauen. Vielleicht kann es auch helfen mal bei der Seelensorge anzurufen. (Telefonnummer steht im Netz) Die ist anonym, kostenlos und dort kann man nicht nur erzählen was einen bedrückt, sondern sich auch beraten lassen wo man hin gehen kann um professionelle Hilfe zu bekommen.

LG ^^

Ich finde schon. Kommt natürlich drauf an was du dazu trägst. Muss schon stimmig sein. Aber nur mal so... du kannst alles tragen was du willst. ;) wird vielleicht nicht jeder gut finden, aber nur du musst dich damit damit hübsch finden.

Und ich kenne ein paar Jungs die solche Schals tragen. Mit dem richtigen Outfit macht das was echt her.

Ich würde meinem Jugendlichen Ich sagen wollen:

1. Du hast einen genauen Plan was du mit deinem Leben anstellen möchtest? Lass das bleiben. Es kommt eh ganz anders. Explizit: Gib dir mehr mühe in Mathe! Du glaubst du wirst nie etwas mathematisches studieren? tja... du studierst später Physik und Psychologie (so ohne Mathekenntnisse aus der Schule ist der Anfang verdammt schwer)... so kann es gehen ^^
2. Trenne dich von den Menschen die dir nicht gut tun. Auch wenn du Angst hast dann alleine zu sein. Später triffst du wahre Freunde. Menschen die dich in schlimmen Zeiten deines Lebens begleiten werden und dich so lieben wie du bist.

PS: Das ist eine sehr schöne Frage. Wie sieht es bei dir aus sofiaanesch? Was würdest du sagen wollen?

Hi iFrank98. :)

Ich hoffe im Folgenden erzähle ich dir nicht nur Dinge die du schon weißt.

Allgemein ist es leider nicht so gesund viele Fertiggerichte und Backwaren zu essen. Da geht es dann auch nicht darum ob es Vegan ist oder nicht, sondern um die vielen Zusätzlichen Stoffe wie E-Nummern, den Zucker, Salz und Fett in den Gerichten. Davon ist ja meistens viel zu viel drin. Besonders bei veganem Gyros läuten bei mir die Alarmglocken. Mal eins ist das ja okay. Aber wenn du das andauernd isst, kann das schnell ungesund werden. In solchen Produkten sind gerne mal Stoffe drinne die bei übermässigen Verzehr dem Körper schaden können. (persönliche Empfehlung um soetwas zu prüfen ist CodeCheck)

Jetzt weiß ich nicht wie viel Obst und Gemüse du am Tag isst. Aber eigentlich würde ich eher empfehlen, 2 oder 3 Brötchen zu streichen und dafür etwas Gemüse in deinen Tag einzubauen. Wenn du gar nicht so ein Gemüse Fan bist oder es dich nicht satt macht, dann kannst du ja auch mehr Hülsenfrüchte essen. Also Linsen, Kichererbsen, Kidneybohnen, Schwarze Bohnen. Und wenn du es noch gesünder haben möchtest, kannst du ja deinen Reis durch Vollkornreis ersetzen.

Vielleicht wird es dadurch auch noch leichter auf deine Werte (Zink, Eisen, B12,...) zu achten.

Also.... kurz gesagt, denke ich deine Ernährung ist nicht die Gesündeste. Wobei es auch nicht die Ungesündeste ist. Entscheide ob es für dich so in Ordnung ist oder du etwas ändern möchtest.

LG^^

Mein Trick ist, das Handy/ Wecker WEIT WEIT weg vom Bett zu platzieren. Wenn es klingelt muss ich dann aufstehen und sobald man erstmal steht, wird man auch wach. Du darfst nur nicht gleich wieder ins Bett zurück fallen können. Bei mir geht das zum Beispiel nicht, weil ich ein Hochbett habe und keine Lust morgens wieder hoch zu klettern.

Außerdem hilft es morgens das Zimmer nicht abzudunkeln durch z.B Gardinen. Wenn es dunkel ist, produziert der Korper nicht die Stoffe (Name vergessen) wodurch du wach wirst. Wenn es also schon eine Weile hell ist während du schläfst, wachst du auch wesentlich leichter von alleine auf. ^^

Deine Ohren erzeugen immer ein Gegengeräusch zu den Geräuschen aus deiner Umgebung. Dadurch können Geräusche von Außen anuliert oder gedämpft werden. Dies dient dazu, dass du dich besser auf bestimmte Geräusche konzentrieren kannst, nicht alles aufeinmal auf dich einprasselt oder deine Ohren sich gegen zu laute Geräusche schützen können. Wenn du nun ein Geräusch wie z.b das Rauschen sehr lange oder sehr laut auf deinen Ohren hast, versucht dein Körper dagegen zu steuern. Das ist wahrscheinlich dieses Piepen was du danach wahrnimmst. Es kommt aber auch immer darauf an wie laut das Piepen ist und wann du es wahrnimmst. Wenn das Rauschen einfach zu laut ist, dann ist das Piepen ein Signal dafür, dass du dein Ohr gerade schädigst. Achte einfach ein bisschen darauf und wenn es sehr laut ist oder auch in anderen Situationen auftaucht, gehe besser mal zu einem Arzt. ^^

Meine Meinung ist, dass er den Test machen sollte. Auch wenn es keine Heilung gibt. Wenn man weiß, dass er daran erkranken könnte, dann kann man die kommende Zeit besser und schöner nutzen. Wir leben doch heute alle nur noch für den morgigen Tag. Aber wenn es vielleicht kein Morgen gibt, sollte man das beste aus dem heutigen machen.

Ich wünsche dir und deinem Freund das aller beste. Bleibt positiv.

Hi^^

1. Ich bin genauso wie der Rest hier kein Arzt und du brauchst PROFESSIONELLE Hilfe. Ich bitte dich inständig, diese nicht zu verweigern. Das ist einer der größten Fehler die man machen kann. Bitte glaube mir, ich habe da leider meine eigenen Erfahrungen.
2. Um deine Frage zu beantworten. Ich habe eben einfach mal mit einem BMI-Rechner für Kinder nachgeschaut, mit welchem Alter und welcher Größe, man normal Gewicht hat. Du bist mit 46kg (wenn deine Angaben stimmen) haarscharf an der Grenze. Ab 46 Kilo hat man normal Gewicht. Aber ich würde dir trotzdem empfehlen mindestens noch ein zwei Kilo zu zunehmen. Denn es ist trotzdem nicht gesund, mit dem Gewicht, so dicht zum Untergewicht zu sein. Gleichzeitig hat der Rechner aber auch deinen Grundumsatz an Kalorien errechnet. Du kannst gerne selber mal nachschauen die Seite heißt BMI-Rechner.net (für Kinder, WICHTIG!). ABER bedenke, der Grundumsatz ist nicht die Menge Kalorien am Tag die dein Körper normaler weise braucht, sondern die Menge die er braucht, wenn er sonst keine weitere Arbeit leistet. Also ist es die Menge die er verbraucht um zu überleben!!!! Aber selbst wenn du den ganzen Tag nur im Bett liegen würdest, du bräuchtest mehr Kalorien. Somit sind 1.800 kcal gar nicht mal so viel. Du solltest also schon mindestens 1.800kcal am Tag essen, sonst kann es sein, dass du am Ende wieder weiter abnimmst und dann wird es kritisch!!!!
3. Und als letztes... ich weiß es ist leichter gesagt als getan, aber denk nicht über die Kalorien nach. Ernähre dich Gesund, viel Gemüse, Obst, Nüsse, mal Brot, Nudeln, Reis und Fleisch. Und um dir auch mal etwas zu gönnen, vielleicht ein Stück Schokolade? Nochmal, ich weiß dass es leider nicht so einfach ist. Deshalb kommen wir wieder zu Punkt 1. Lasse dir von einem Profi helfen und versuche nicht die ganze Last alleine auf deinen Schultern zu tragen.

Alles liebe und viel Glück.^^

Hi. Ich denke selber nicht unbedingt, dass du das hast. Aber ich kenne diese Symptome, von mir. Wobei ich noch dazu, auch manchmal stärkere Schmerzen habe.

Ich habe schon immer einen sehr empfindlichen Magen gehabt, aber vor ein paar Monaten hat man bei mir bemerkt, dass ich an manchen Stellen ein verengten Darm habe. Das ist nichts schlimmes, es kann aber dadurch passieren, dass manchmal Essen nicht richtig durch kommt und dadurch die Schmerzen oder Blähungen entstehen. So etwas entsteht, eher durch eine vorige OP am Bauch, aber anscheinend kann es auch so auftreten.

Noch mal. Ich glaube um ehrlich zu sein, nicht dass du das hast, aber ich wollte diese Möglichkeit wenigstens mal nennen.

Dein Magen ist bestimmt nur von der Erkältung noch etwas angeschlagen. Vielleicht auch (wenn du welche genommen hast) durch die Medikamente. Schone ihn die nächste Zeit. Und wenn es dann aber immer noch nicht weg geht oder schlimmer wird, würde ich zum Arzt gehen.

LG ^^

Kann sein, muss aber nicht. Wenn man das Alter liest, ist es gar nicht so unmöglich das er schon dement ist, aber das Verhalten von eurem Kater passt (finde ich) nicht wirklich. Ich habe eine Katze (9) und die will im Winter auch nicht gerne raus. Erst mauzt sie, man soll ihr die Tür auf machen und dann merkt sie wie kalt und nass es ist und will dann im Türrahmen sitzen bleiben oder wieder rein. Wenn sie dann doch raus geht und man dann hinter ihr die Tür schließt, passiert genau das gleiche. Sie will unbedingt wieder rein. Aber geht man mit raus oder die Tür bleibt auf, ist alles okay. Also... ich glaube eher, dass euer Kater einfach keinen Bock hat, bei dem Wetter raus zu gehen (hättest du sicherlich auch nicht). Und wenn ihr dann kein Katzenklo drinnen habt, muss er wohl oder übel irgendwo hin machen. Manchmal kann es auch sein, dass das Katzenklo schon zu voll ist (ist mir mal leider passiert) und dann pinkeln die aus Protest auf den Boden. Katzen haben auch ihre Ansprüche ;-)

Ja und Nein. Natürlich ist es gut, wenn du weniger Brot isst, besonders wenn es sich um Weizenbrot handelt. Bei Vollkornbrot ist das schon anders, auch davon sollte man keine Unmengen essen, aber es ist wesentlich gesünder und tut unserem Körper sogar gut. Denn im Vollkornbrot sind Ballaststoffe, es gibt unserem Körper keinen plötzlichen Zucker Schub und es hält den Körper lange satt (warum erkläre ich jetzt nicht, ist nicht so spannend). Doch natürlich bringt das Weglassen von Brot nichts, wenn du dafür am Tag 5kg Süßes, Nudeln, Kartoffeln, Reis oder Fertigprodukte zu dir nimmst. Leider reicht es nicht, wenn man nur an einer Ecke etwas weglässt, man muss meist an alles denken. Am besten ist es somit, wenn man viel Obst und Gemüse (oft Nüsse) ist, gemäßigt Fleisch und Kohlenhydrate und wenig raffinierten Zucker und Fertiggerichte. Und das alles in Portionen, die satt machen. Also nicht hungern sonst kommt der Jojo-effekt. Wenn man aber sich ungefähr an den Plan hält, dann ist die Traumfigur nicht schwer und auch nicht das gesunde Leben.
Doch am aller wichtigsten ist es, sich auch mal was zu gönnen und nicht zu verkrampft zu sein.^^
Ich hoffe ich konnte helfen.

Das ist natürlich schwer zu beantworten, wenn man nicht weiß was du alles im Alltag machst und was du isst. Vielleicht liegt es an deinem Stoffwechsel oder dein Magen und die sich darin befindenden Bakterien sind dafür verantwortlich. Denn je nachdem was für Bakterien man im Magen hat, kann man Nahrung (verschiedene Lebensmittel) leichter oder schwerer verdauen. Aber das sind nur Vermutungen! Ich nehme mal an, du willst zunehmen... frag, wenn es dir sehr wichtig ist oder es um deine Gesundheit geht, einen Arzt und schau im Internet welche (gesunden) Nahrungsmittel einem beim Zunehmen helfen. BITTE esse aber jetzt nicht nur noch Fertiggerichte und Süßigkeiten, denn das tut dir ganz sicher nicht gut.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

LG^^

Einfach mal bei einem Psychologen anrufen oder zum Arzt gehen, der kann dann einem helfen sich irrgendwo zu melden. Ich glaube es ist sehr gut, dass du deinen Freund auf die Idee gebracht hast. Vielleicht könnt ihr ja einen Tag oder mehrere Tage in der Woche aus machen, wo ihr miteinander telefoniert und er dir einfach mal erzählen kann was ihn gerade so bedrückt. Ich weiß aus Erfahrung, dass dies wirklich gut tuen kann. Aber bitte zieht das mit der professionellen Hilfe durch. Ich weiß nämlich aus meinen Erfahrungen, die ich mit etwas ähnlichem gemacht habe, dass dies sehr hilfreich ist. LG und viel Glück ^^

Hi. Ich möchte gleich sagen, dass hier dir keiner wirklich helfen kann. Aber ich kann dir einen Rat geben und dir eine kleine Geschichte erzählen.^^ Ich bin so alt wie du auch ein Mädchen und auch ich habe ein ganz normales Leben mit ganz normalen Problemen, jedoch gehe ich zu einer Jugend- und Kinderpsychologin. Und dies aus dem Grund: Ich hatte schon oft in meinem Leben Atemnot aus verschiedenen Gründen. Ich hatte als Kind jedes Jahr eine Kehlkopfentzündung und dadurch später, nach dem es weg war immer mal wieder über die Jahre Atemnot, so wie wären der Krankheit auch. Ich habe mir nicht zu große Sorgen gemacht, weil ich ja wusste woher das kommt. Doch in diesen Sommerferien hatte ich plötzlich jeden Tag Atemnot und dies so stark das ich Panik bekam und nicht mehr Schafen konnte. Ich bin dann zum Arzt gegangen und meine Ärztin hat sofort gesagt das sei etwas Psychisches. Ich musste keine Angst haben das ich ersticke aber zur Sicherheit bekam ich Tabletten und co. Doch dies half nicht und die Anfälle (so nenne ich das) wurden immer schlimmer. Ich zitterte, hatte Herzrasen, Panikattacken, ich konnte nichts mehr essen und an Schlaf war auch nicht mehr zu denken. Ich bin dann noch einmal zu meinem Arzt gegangen und da hat sie dann gesagt, als sie sah wie sehr ich am Ende bin, dass ich zu einer Psychologin gehen soll. Ich bin jetzt in Therapie und es geht mir auch schon besser. Meine Psychologin und ich versuchen den Grund für meine Anfälle zu finden. Ich habe immer noch manchmal Atemnot aber es wird besser, ich weiß jetzt auch wie ich damit umgehen muss. Ich will dir mit meiner Geschichte zeigen, dass du lieber schnell zu deinem Arzt oder gleich zum Psychologen gehen solltest. Es ist gut, dass du hier nach Hilfe gefragt hast, denn wenn man es einfach ignoriert so wie ich, dann kann es so wie bei mir kommen. Irgendwann kommt der Körper mit den Problemen nicht mehr klar und will dir Zeigen dass es dir nicht gut geht und dies macht er meisten auf eine sehr brutale Weise. Drum sage ich es noch mal, gehe lieber zu einem Arzt und erzähle dem von deinem Problem, dann kann man dir auch helfen. Ich wünsche dir viel Glück.^^

"Müssen" ist das falsche Wort. Müssen, müssen wir gar nichts, wenn man genauer darüber nachdenkt merkt man das auch. Ich habe dies von einer Psychologin gelernt. Aber trotzdem hast du recht, wir sind an so viele Pflichten und an so viel Verantwortung gebunden, dass es uns wie ein "Müssen" vorkommt. Wenn dich das Thema wirklich interessiert, empfehle ich dir mal danach zu google, denn es gab und gibt viele Philosophen die sich mit diesem Thema beschäftigen. Außerdem: Ich weiß nicht wie alt du bist aber über diese Frage geht man auch in der Schule im Philosophieunterricht durch. so wie ich gerade.^^