Hallo Robin,
eine Grundlegende Antwort auf deine Frage gibt es wohl kaum. Ich glaube eher nicht, dass das aufhören mit dem Zocken (solang es keine Sucht ist, also du heim kommst, zockst, ins Bett gehst und daneben alles andere vernachlässigst) unbedingt die Lösung für dein Problem ist.
Aber Zocken sollte nicht das einzige sein, womit du dich ablenkst. Auch wenn du sagst dass deine Eltern dich beim Fußball nicht unterstützt haben, Sport wäre als andere Ablenkung schon mal ein guter Anfang. Einfach mal mit ein paar Kumpels joggen gehen oder ähnliches ist manchmal richtig erholsam.
Andere gehen gerne ins Gym, auch nicht nur zwingend wegen dem Sport selbst, sondern weil es einfach Ablenkt bzw man sich auf seine Aktivität konzentriert und damit einfach auch abschaltet (im Grunde das selbe Prinzip wie beim Zocken).
Zusammenfassung: Zocken an sich musst du nicht aufhören, solange es sich in Maßen hält. Die beste Ablenkung ist meiner Meinung nach immer noch Sport (bin btw auch 16 und zocke auch gerne zur Ablenkung, mache aber nebenbei regelmäßig Sport).
Alles gute und LG,
Stubsi2.