Saluti

Ich bin zwar keine Frau, aber ich selbst habe jahrelang trainiert und natürlich auch Freunde/innen gehabt die die gute alte Pumperszene leben.

Ja man verändert sich,du wirst dich vitaler,stärker,selbstbewusster,fokussierter,disziplinierter,etc...fühlen.

Dadurch kann es sehr gut sein dass du dein style anpasst,weil du dich mehr traust oder auch deine Ergebnisse gerne zeigst oder sonst was( man kann natürlich auch übertreiben 😹 ).Aber grundsätzlich meiner Erfahrung nach: Ja, man verändert sich sehr ins positive.

Ps: Einfach nicht den Boden unter den Füßen verlieren

Hoffe konnte dir helfen

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Schwer zu sagen ohne mehr Details .

Handwerk: Maurer

Mechanik: Polymechanik

Büro: Bankangestellte

Abhängig von Schulnoten und Interessen

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Diese "Delle" wird meiner Erfahrung nach bleiben.

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Im Normalfall wächst es nicht wieder zu,nach solch einer Zeitspanne.

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Sieht für mich nicht sehr tief aus, vermute das da kein Zacken weg ist.

Wundheilungscreme wird unterstützend sein.

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Ich selbst bin von den Hacken bis Nacken tättoowiert.

Heute würde ich meine Hände und Finger ( auch Hals)nicht mehr tättoowieren lassen. Bereuen tue ich es nicht,ganz und gar nicht. Aber ich finde wenn du gerne Schmuck trägst,kommen die Klunker nicht mehr wirklich zur Geltung.

Abraten würde ich es dir nicht, aber nur schon wegen denn Schmerzen würde ich es lassen 😹.

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Ouh...Es gibt soviele Übungen...

Am besten Personaltrainer oder Gymbuddies fragen. Hatte ich zu Beginn auch immer gemacht.

Sonst halt Internet oder eine App.

Generell sagt man 4 Übungen mit großem Muskel ( z.B Brust mit Trizeps ) und dann dazu noch 2 Isolierte Übungen.

Deine 2 Variante sind schon mal gut.

2-6 Reps à 4 Sets für "besseren" Aufbau.

Ich habe immer 8-10 Reps à 4 Sets gemacht.

Hoffe konnte dir irgendwie ein bisschen helfen.

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Das wäre erbärmlich. Unglaublich erbärmlich...

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Ich persönlich finde jedes Piercing schön.

Ob nun als einfacher Schmuck

Oder Vorliebe

Oder als speziellen Kick

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Meine Vermutung ist eher das sie dich testen und einfach mal sehen wollen wie du so deine arbeit machst.

Denn es kann gut sein das deine Arbeitskollegen einen ständigen Wechsel erlebt haben.

Andernfalls sind sie vlt.auch nur eingebildete und neidische nichts Gönner.

Glaub an deine Fähigkeiten, solange du deine Arbeit richtig machst, kann dir egal sein wiso,warum und weshalb.

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