Ist irgendwas passiert?
Was hat sich heraus gestellt?
Du solltest viele fragen stellen das zeigt, dass du interesse hast. Möglicherweise bekommst du noch aufgaben gestellt war bei mir so. Ausbildung zum industriekaufmann. Ich musste von bestimmten produkten die artikelnummer rausfinden und dann eine email an lieferanten schreiben, wo ich nach dem preis fragen musste.
Schau dir videos auf youtube von the simple economics an!
Narben sind nichts wofür du dich schämen musst.
Kannst dir dokus anschauen
Ich empfehle dir: Rainbow: Nisha Rokubou no Shichinin (Meisterwerk) & Bungou Stray Dogs (auch sehr sehr sehr gut)
Außerdem: The Devil is a Part-Timer, Akame ga kill und Relife
Vorallem Rainbow... und Bungou... muss gesehen haben! Die sind einfach genial!
Auf jeden Fall Dragonball (classic)!!!
Informier dich unbedingt über den Betrieb oder wo du machst. Also wann es gegründet zb.
Ja wenn du es diszipliniert durchziehst könntest du es schaffen. Versprechen kann ich natürlich nichts haha.
Mach sehr viel Cardio Training, um Fett zu verbrennen, also Laufen, Seilspringen,etc. Beim Laufen lieber langsam und länger.
Für Bauchtraining schau dir auf youtube das Bauchtraining von Kampfkunst Lifestyle an!
Eigentlich das wichtigste ist die Ernährung! Süßigkeiten minimieren. Weniger Kohlenhydrate und mehr Proteine. Aber Kohlenhydrate nicht ganz weglassen, weil sie geben dir Energie. Sehr gute Proteinquellen: Thunfisch, Quark, etc. Was ich immer mache: Thunfisch mit Sonnenblumenöl aus der Dose. Magerquark mit Apfel, Banane und Haferflocken.
Iss die Kohlenhydrate in der Früh bzw. mittags und NICHT abends!
Ich schaue gerade Rainbow: Nisha Rokubou no Shichinin an. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich finde den richtig gut!
Wenn du schnell abnehmen willst sind 2 Dinge wichtig. Ausdauer training und die ernährung. Zum abnehmen weniger Kohlenhydrate und mehr eiweiss essen.
Probier mal thunfisch aus der Dose. Ist sehr viel Eiweiß drin 👍
Ich habe zwar noch keinen von denen gesehen, die du erwähnt hast, aber probier mal relife. Ist echt cool.
Ich würde dir empfehlen zum Kampfsport zu gehen. Natürlich nicht um andere danach zu verkloppen sondern das macht deinen Kopf frei und du kannst den ganzen Stress abbauen. Das beste und wichtigste daran es steigert dein Selbstvertrauen, was du meiner Meinung nach brauchst :) Ich gehe selber zum boxen und kenne die positiven dinge vom training
Wenn mein Körper STOPP schreit, schreit mein Geist NIEMALS
Wenn du genauso wie ich auf alte sachen stehst, würde ich dir die super nintendo. Hab mir selbst am wochenende die mini version geholt. Macht echt sehr viel spass :)
Sport hilft sehr gut
Weniger Kohlenhydrate essen (natürlich nicht ganz weglassen) und mehr Eiweiss. Training bei dem man viel Fett verbrennt zb joggen oder Seilspringen. Beim joggen lieber langsam und mehr laufen dann verbrennst du mehr Fett. Hoffe ich konnte helfen
Wenn du abnehmen willst, empfehle ich dir Zirkeltraining. Wichtig ist die Ernährung