Wissenschaftlich gibt es dazu keine Recherchen, soweit ich weiß.
Aber ja, ich habe selbst Adhs und muss sagen, dass mein Körper schneller metabolisiert (verstoffwechselt) als andere Menschen ohne adhs.
Ich würde dir aber dringend raten, dich nicht selbst mit Substanzen zu behandeln, sondern dich von einem Facharzt einstellen lassen.
Liebe Userin,
es tut mir leid zu lesen das du, wahrscheinlich wie viele hier, leidest, während deiner periode.
Hier ein paar Tips was du tun kannst, um Linderung zu verspüren.
-Wenn du Analgetika einnimmt, lege dich auf die rechte Körperseite und warte 15 min. Durch die seitenlage gelangt das Schmerzmittel schneller in den Dünndarm wo es seine Wirkung entfaltet.
- Mach dir eine wärmeflasche und leg sie dir (am besten eingewickelt in ein Küchentuch um Verbrennungen zu vermeiden, auf den Unterleib. Oder bade 15-20 min. in sehr warmen Wasser. (Das Bad hilft mir am besten, in Kombi mit Ibuprofen!)
- Trink Gurkenwasser, das ist ein absoluter Gameganger für einige meiner Freunde. Vielleicht ja auch dir?
- geh in den 4 Füßlerstand und wippe mit deinem Gesäß nach oben und unten, das hilft deiner Gebärmutter die Haut abzustoßen.
Ich hoffe, du findest bald ein paar skills die dir helfen, aber das ersetzt natürlich nicht einen Gang zu deinem Gynäkologen.
Gute Besserung
Ja.
Ab und an mal an Ostern oder zu Weihnachten, geht das schon.
Hört sich nach einer Magen-Darm Grippe an.
Bitte geh zum Hausarzt und lass dich durch checken, gerade wenn du stillst.
Gute Besserung
Das wäre sehr unwahrscheinlich.
Aber für den Fall der Fälle, würde ich mich - auch nackt, verteidigen.
Ich hab dank meiner Adhs meistens irgendein Lied oder Sachen die ich zu erledigen habe im Kopf.
Ich versuche mich auf meine Ausatemzüge zu fokussieren, um besser einzuschlafen.
Klappt meistens ganz gut.
Wenn ich wandern bin und merke das ich Durchfall bekomme, dann mache ich ins Gebüsch. Ich gehe grundsätzlich nie ohne Taschentücher aus dem Haus.
Wenn ich noch nicht so weit gelaufen bin, dann kehre ich um. Alternativ würde ich wohl eine Kohletablette nehme und hoffen, daß es bei einem Schiss im Wald bleibt.
Deshalb sollte man nie ohne reiseapotheke aus dem Haus gehen. Ich bin für alle Fälle immer ausgestattet unterwegs z.B zum Wandern.
Eine gute Schlafhygiene ist wichtig für einen gesunden Schlaf.
Ich würde dir abraten Schlaftabletten zu nehmen, denn sonst wird dein Körper nie mehr ohne schlafen können.
Eine Erkältung kommt innerhalb von 7 Tagen und geht auch nach 7 Tagen wieder.
Trink viel Tee, Ruh dich aus. Inhaliere mit Kammillensud und schlaf dich gesund.
Wenn du Paracetamol daheim hast, kannst du davon alle 5 Std eine nehmen, um das Fieber zu senken.
Gute Besserung
Ich muss ehrlich sagen, dass ich Folterungen schlimmer finde. Denn dagegen kann man nichts machen, man ist dem ausgeliefert und hat hinterher eine Ptbs.
Jedoch kann man bei einer Psychose Psychopharmaka nehmen und diese so in den Griff bekommen.
Sorry aber darauf gebe ich dir keine Antwort. Wenn du neugierig bist, dann google.
Wichtig ist es, herauszufinden warum du Einschlafprobleme hast.
Wichtig ist auch eine gesunde Schlafhygiene, also erst ins Bett zu gehen, wenn du müde bist. Ein kaltes Schlafzimmer wirkt Wunder. Das Bett sollte auch nur zum Schlafen benutzt werden, denn sonst verknüpft dein Gehirn, dass das Bett auch zum chillen ist und du kannst dann nicht schlafen, wenn du dich rein legst.
Versuche 30min. Bevor du ins Bett gehst auf social Media zu verzichten! Lies lieber ein Buch (das macht müde) oder eine Zeitschrift. Trink eine Tasse Tee und verzichte auf Nikotin (falls du Raucher bist).
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Akzeptanz sehr wichtig ist. Wenn du den Schlaf erzwingen willst, wirst du nicht einschlafen können. Wenn du also im Bett liegst und nicht einschlafen kannst, steh wieder auf und geh aus dem Zimmer wo das Bett steht.
Als Tipp zum einschlafen, zähle deine Ausatmenzüge. Das hilft mir, ich komme meistens gar nicht bis 30.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.
Ja das ist normal.
Jeder Zyklus verläuft anders. Beobachte das am besten mal und bei Beschwerden suchst du bitte einen Gynäkologen auf und besprichst das dort.
Sowohl als auch.
Mal esse ich am Tisch in der Küche, mal am Schreibtisch in meinem Büro, mal laufe ich dabei rum.
Unterschiedlich.
Nein.
Eine Erkältung dauert seine Zeit bis sie völlig abgeheilt ist.
Wenn du das Gefühl hast, da ist festsitzender Schleim, dann trink Morgens eine ACC akut aufgelöst in Wasser.
Ansonsten könntest du noch einen Kamillenaufguss machen und inhalieren, dass befeuchtet die Atemwege und verschafft Linderung bei Reizhusten.
Gute Besserung
Frag am besten mal deine Mutter, die wird dir das bestimmt gut erklären können.
Periodenschmerz ist für jede Frau anders. Manch eine hat gar keine Probleme während der Menstruation, andere hingegen leiden so schlimm, dass sie krank geschrieben werden müssen.
Ich selbst z.B habe Endometriose und so schlimme Schmerzen, dass ich mir die Gebärmutter entfernen lassen werde.
Es gibt viele verschiedene Arten von Hygiene Artikel, für die Periode. Ich würde sagen, dass man nur bei einer Binde merkt, wenn das Blut kommt, da es eben nicht direkt eingesaugt wird wie z.b bei einem Tampon.
Viel trinken, denn oft ist eine dehydration der Grund für starke Kopfschmerzen.
Wenn der Kopfschmerz so schlimm ist, dass du sagen würdest auf einer Skala von 1-10, ist bei 13,dann geh bitte in die Notaufnahme. Vernichtungsschmerzen können oft tiefer gehende Gründe haben.
Aktives skilllen kann Abhilfe schaffen. Das beinhaltet für jeden etwas anderes, z.B laute Musik hören, mit einem Gummiband am Handgelenk flitschen, Medikamente einnehmen.
Desweiteren würde ich an deiner Stelle mit einem Menschen darüber reden, egal ob Familie oder Sorgentelefon. Es hilft.
Ich drücke dich aus der Ferne und hoffe, du bist so vernünftig, deinen Gedanken nicht nachzugeben.
Thymian Blätter und dann 7 min ziehen lassen. Hilft wunder und schmeckt gut.