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Wechselt bei mir immer. Ich fand damals Barca echt toll, vorallem wegen rivaldo, später Ronaldinho.

Dann wieder real weil die über Jahrzehnte nen stabiles Team hatten rund um cr7.

Momentan muss ich sagen gefällt mir Barca wieder mehr. Vorallem wegen der jungen Dynamik. Real ist für mich Arroganz pur allein wegen vini Jr. und mbappe... Tolle Fussballer keiner Frage, aber absolut unsympathisch.

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Lass den erstmal aus, Bau den komplett auseinander und alles einzeln abtrocknen und paar Tage trocknen lassen.

Auf keinen Fall an machen wenn der noch nass oder feucht ist, das kann nen richtigen knall geben und dann ist alles hinüber. Strom und Flüssigkeit mögen sich nicht.

Auch kein ich Guck mal ob der doch noch geht, oder vielleicht geht's ja. Schau dass die Komponenten trocken werden.

Bau nach ein paar Tagen alles zusammen, und mach beim Einbau noch mal mit nen anderen Tuch alles trocken, siehst du Flüssigkeit auf dem Tuch, noch ein paar Tage trocknen lassen.

Bau alles wieder zusammen und bete... wenn er nicht wieder an geht, Ausschlussverfahren machen, aufs BIOS hören.

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Man kann nicht spezifisch abnehmen an der Hüfte oder am Bauch. Der Körper entscheidet das selbst. An das Bauchfett geht er in der Regel zuletzt weil der Körper halt "denkt" er müsse Reserven für schlechte Zeiten haben.

Mach einfach weiter mit Kalorien Defizit, immer weiter, irgendwann wirst du Erfolge sehen, nur wann das entscheidet deine Diszplin und dein Körper.

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Über WLAN zocken ist IMMER schlecht. Über Kabel ist immer am besten. Du wirst immer Schwankungen über WLAN haben, Ausfälle usw. Über Kabel ist es immer konstant, keine Störungen.

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Bin mit Kraftsport jetzt 13 Jahre dabei im Gym. Auf den Monat genau. Bin 40 geworden. Davor hab ich aber geboxt, Fussball gespielt, Judo, Taekwondo. Und irgendwie bin ich dann im Fitnessstudio hängen geblieben 😅

Trainingsplan mach ich selbst. Momentan Push, pull, legs. Wechsel den Trainingsplan aber alle 5 Wochen.

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Ronaldo

Cr7. Er war in seiner Prime unschlagbar. Top Athlet, Willensstärke, kann eigentlich alles Kopfball, Dribbling, 1:1, Freistöße (damals), Flanken, vorbereiten, Zug zum Tor. Das Ding ist halt er konnte sogar in nen Kack Team spielen und hat alleine den Unterschied gemacht, wurde er kritisiert und durch die Medien gejagt, hat er mit Toren geantwortet oder weitere Rekorde aufgestellt. Der war eine Zeit lang unfassbar stark gewesen.

Messi war in seiner Prime auch top, aber man muss ganz ehrlich sagen Barca war damals auf Messi ausgelegt, das ganze Team um ihn herum spielte für ihn. Dennoch hat auch er sehr gute Qualitäten, wobei Ronaldo immer ein bisschen besser war meiner Meinung nach, immer ein bisschen runder.

Aber zusammengefasst, ich bin froh das ich beide sehen durfte, Ronaldo einmal live als ich ne Karte BVB x Madrid hatte. Messi leider nie.

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Ja richtig, Kreatin speichert Wasser in den Muskeln, somit zwangsläufig Gewichtszunahme. Glaub in der Leichtathletik nicht so optimal. Aber, du kannst ja ein paar Wochen Kreatin durch nehmen, dann wieder absetzen. Die Leistungssteigerung wirst du vielleicht merken, aber erwarte keine Wunder. Bei manchen wirkt es auch gar nicht. Bei manchen total. Bei mir hat's gewirkt, Leistungssteigerung aber auch viel Wasser in den Muskeln gehabt.

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Also ich kann jetzt nur als Mann antworten. Ich verspüre das auch zu vergebenen Frauen. Aber ich hab damit aufgehört. Es wird dir im schlimmsten Fall eine Menge ärger bescheren. Von der anderen Seite (Partner), dein eigenes Herz usw.

Ich hatte das mal eine Zeit lang gemacht mit vergebenen bzw auch verheirateten Frauen. Hab mir nie was dabei gedacht, ich mein ich wusste das es falsch ist, aber der Trieb war größer.

BIS ich mich in eine verheiratete Frau verliebt habe, sie sich auch in mich und sie hatte Haus, Kinder alles mit ihm. Das ging ein paar Monate lang gut, bis uns alles um die Ohren geflogen ist. Am Ende ist sie dann wieder zurück zu ihren Mann. Das hat mir damals die Augen geöffnet aber es war viel Herzschmerz mit dabei. Ich hab ein paar Monate gebraucht um damit klar zu kommen.

Sie tut zwar jetzt überall so als ob sie mit ihm glücklich ist, ist sie aber nicht. Unsere Beziehung zueinander hätte ohnehin nie etwas gutes ergeben allein schon weil alles durch ein ONS angefangen ist. Sie ist ihren Ehepartner mit mir fremdgegangen. Absolut keine gute Vertrauensbasis oder guter Start.

Deswegen Pass auf, worauf du dich noch einlässt.

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