hey 👋 also ich werde demnächst anfangen intensiv bei Fit-X alle 2-3 Tage Krafttraining zu machen aber wenn ich bspw Bankdrücken mache wie soll ich das machen ? Also z.B. 5 Minuten Bankdrücken und dann 1 Minute Pause ? und reichen ca. 40 Minuten pro Tag wenn ich die Pausen nicht mitrechne ? Ich bin 16/m und habe leichtes untergewicht

Achja - und kann zu viel Krafttraining das Wachstum beeinflussen ?

Lg

Die kleine Tochter meiner Freundin und wird 6/7 was kann man nettes schreiben ?

Hallo Community,

ich habe mir einen neuen Laptop (MSI GP60) gekauft, ohne Betriebssystem. Also wie immer meinen Stick formatiert und Windoof 7 draufgepackt. Beim Starten des Laptops erschien plötzlich das gute freeDOS, womit ich noch nie annähernd etwas zu tun hatte. Nun möchte ich aber Win über meinen Stick installieren, und weiß nicht wie ich bei diesem System ins BIOS komme. Kennt sich irgend jemand damit aus?

Danke im Voraus ^^

Hallo Community,

ich habe mir einen neuen Laptop (MSI GP60) gekauft, ohne Betriebssystem. Also wie immer meinen Stick formatiert und Windoof 7 draufgepackt. Beim Starten des Laptops erschien plötzlich das gute freeDOS, womit ich noch nie annähernd etwas zu tun hatte. Nun möchte ich aber Win über meinen Stick installieren, und weiß nicht wie ich bei diesem System ins BIOS komme. Kennt sich irgend jemand damit aus?

Danke im Voraus ^^

Ich meine halt die kohlenhydrate von müsli sind doch gut oder?

Hallo Community,
Ich gehe seit einem Monat ins regelmäßig ins Fitnesstudio. Ich hab davor schon trainiert doch aufgrund einer OP durfte ich längere Zeit keinen Sport machen und fange jetzt wieder an. Ich würde nur gerne schneller Muskeln aufbauen und würde mir deswegen gerne Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Ein Kumpel hat mir gesagt dass ich mir BCAAs, Creatin, Glutamin, Beta-Alanine, Glutamin, L-Carnitin, Grüner Tee Extracte und Koffeein Tabletten, CLA und Omega 3 Tabletten kaufen sollte. Meine Frage: Ist das zu viel oder sind manche Produkte kontraproduktiv?

Was hat der Typ denn gemacht? Das alle ihn so hassen. Bitte so ausführlich wir möglich.

Hallo,vor etwa 3 wochen hat sich meine freundin,die ich immernoch sehr sehr liebe,von mir getrennt mit der Begründung sie ist noch nich bereit eine richtige beziehung zu führen und hat nur selten zeit für mich,aber sie meinte sie liebt mich noch. Heute schreibt mir einer meiner besten kumpels,der damals schon mit meiner freundin mehr kontakt hatte als mir lieb war,dass er gefühle für meine ex freundin hat und sie auch für ihn. Sie sind jetzt seit 5 Tagen zusammen. Ich habe beiden daraufhin gesagt ich möchte dass sie mir aus den Augen gehen. Sie beteuerte früher immer sie hat keine Interesse an ihm usw. Ich gehe davon aus,dass sie schon in der beziehung gefühle für ihn hatte und das der wahre Trennungsgrund war. Ich weiß nicht was ich jetzt genau tun soll. Beide hätten es niemals soweit kommen lassen dürfen sich zu verlieben. Was soll ich jetzt tun? Logischerweise bin ich sehr angeschlagen von der sache und ich werde es nicht ertragen können die beiden in der Schule zu sehen. Was soll ich tun? Ich bin sehr am Überlegen ob ich ihm seine Beziehung kaputt machen soll so wie er es bei mir getan hat. Danke schonmal für die Tipps und Ratschläge von euch

Hi, Ich möchte gerne meinen Bauchspeck los werden bist zum Sommer. Hat wer gute Tipps zum schnellen abnehmen am Bauch.

Ich persönlich krieg Quark pur nicht runter doch er ist wie ich finde eine sehr gute Eiweiß-Quelle. Damit ich ihn runter krieg misch ich immer Kakaopulver drunter oder Früchte,wie macht ihr euren? LG

Hey leute unszwar wiege ich 96 Kilo und bin 1.76cm groß. Möchte gerne 30 kilo Abnehmen doch was denkt ihr so würden 30 kilo reichen für meine größe oder mehr? Möchte almased durchziehen bis sommer.

Von einem 7 m hohen Beobachtungspunkt B eines Fenster eines Hauses sieht man die Spitze eines Turmes Alpha 17grad und den fußpunkt unter dem Tiefeneinstellung Beta 10 grad.

Welche ist waagerechte Entfernung des Turmes vom beobachtungspunkt?

Wie hoch ist der turm

Ich möchte diesen Adidas pulli haben, kann mir jemand sagen wo ich ihn kaufen kann

Hey leute unszwar wiege ich 96 Kilo und bin 1.76cm groß. Möchte gerne 30 kilo Abnehmen doch was denkt ihr so würden 30 kilo reichen für meine größe oder mehr? Möchte almased durchziehen bis sommer.

Bitte nicht spoilern :(

Hallo Community! Ich brauche dringend gute Antworten, ich weiß das ich mit dem Fragen sowas von nerve. Ich habe die GTX 1050ti bestellt und die Karte wird morgen ankommen. Die andere neue Komponenten werde ich am Ende März bestellen. Daher wollte ich fragen ob die Karte bei Minecraft auf hohen Einstellungen + Extreme Shader, Modpacks sehr flüssig darstellt. Muss ich dringend auf die GTX 1060 von Gainward umsteigen, damit die andere Karte alles schaffen könnte. Ich spiele zwar andere Spiele auch, aber nicht auf hohen Einstellungen.

Neuer PC : Prozessor Intel i5 6600K, Z170 Mainboard von MSI, CPU Kühler mit beide große Lüfter vorne und hinten. Eine SSD Karte mit 245GB, 16GB Arbeitsspeicher.

Das Geld soll sich lohnen also die GTX 1050ti, aber das Problem ist ich hab die bestellt und wird morgen ankommen. Ich möchte nicht enttäuscht sein, ansonsten könnte ich für mein neuer PC 900 Euro bezahlen mit der GTX 1060. Aber es geht leider nicht. Viele sagen das die GTX 1050ti reicht für Minecraft Extreme Shader, Modpacks und andere Games ohne hohe Einstellungen.

Könnt ihr bitte eure Meinung dazu sagen ? BITTE keine kurze Antworten.

Danke :)

Wie kommen Flüchtlinge hierher? Also wie? Müssen die davor nicht noch Geld zahlen, um hier rüberzukommen? Oder wie ist das?