Frage
einfach nicht darüber nachdenken, denke einfach positiv, hilft viel. Ich selber spiele kein Fußball, aber kenne trotzdem das Gefühl, habe mir dann aber etwas Positives in Gedanken geholt, dass ich an diese Nervosität nicht mehr denke, also am besten an irgendwas Positives denken ;)