

Einfach mal 2 Wochen nicht ins Training gehen und dann kommt die Motivation von ganz alleine.
Wenn diese Möglichkeit für dich nicht in Betracht kommt, dann kannst du dir Fußball im Tv anschauen und dich so motivieren oder du hast genug Disziplin und ziehst das Training trotzdem durch.
Bedenke bei deiner Wahl, dass bei ersterem deine Kondition und (sofern du ihn hast) dein Stammplatz flöten gehen.