moin, ich leide seit 1,5 Jahren an Panikstörung/Angststörung und seit erst ein paar Monaten kann ich gar kein Stress ab, weil es sonst auf den Magen geht und dann meine Panikattacke triggert.

meistens wenn ich z.B. eine hitzige Diskussion mit meiner Freundin habe merke ich ein bedrückendes und Unwohlsein Gefühl im Oberbauch und je mehr ich diskutiere, umso schlimmer wird dieses Gefühl und das bis zu einem Punkt wo es mir so scheiße dadurch geht, dass sich das so anfühlt, als würde ich gleich eine Panikattacke bekommen.

das war jetzt nur ein Szenario. Sowas passiert auch auf Arbeit und generell Alltag. Mir geht es so heftig auf den Magen bzw. Oberbauch, dass ich wirklich heulen könnte (übertrieben gesagt).

warum ist das so, es scheint irgendwie alles immer schlimmer zu werden. Ich fühle mich dadurch körperlich so schlecht, dass ich mich zu nichts mehr in der Lage fühle außer im Bett zu liegen.

mein nächster Termin beim Psychologen dauert noch, weshalb ich euch frage, hat jemand eventuell Erfahrung oder kann mir erklären, was eventuell mit meinem Körper bzw. Oberbauch abgeht, dass es meinen Wohlbefinden und Kraft so sehr in den Keller zieht? es gibt auch Tage, wo ich den ganzen Tag dieses schlecht Gefühl im Oberbauch habe und dann liege ich auch den ganzen Tag gefühlt fast am heulen im Bett weil es mir so scheiße geht. (Beim Gastroenterlogen war ich schon, soll wohl alles super sein)

Sehr geehrte Herren,

wenn sie einmal in einer Situation waren oder sind in welcher Sie sich in einer Partnerschaft befinden, jedoch sehr viele verlockende Angebote von außen auf Sie einprassen, und sie jeden Tag gebet machen müssen um Kraft zu halten, wie schützen Sie sich gegen Ihre eigene Versuchung?

Diese Frage ist tatsächlich ernstgemeint

Hallöle alle zusammen.

Mich belastet etwas seit einigen Wochen.

Vor ungefähr 2 Jahren habe ich den Kontakt mit meinem damaligen Kumpel abgebrochen. Er war extrem aggressiv und hat auch Dinge versucht, die ich hier am liebsten nicht sagen will.

Seit einigen Wochen haben wir irgendwie wieder Kontakt. Es lief auch erstmal wieder gut!

Aber nach nicht all zu langer Zeit danach, fing er hat wegen jeder Kleinigkeit Stress zu machen.

Beispiel: "Ich muss essen"

Er: "Schon okey wenn du mich nicht magst und mich vernachlässigen willst"

Dazu will er versuchen mich dazu zu überreden, mit meiner Freundin schluss zu machen.

Wenn ich (auf WhatsApp) nach 15 Minuten nicht antworte, tickt er komplett aus.

Tja...warum brichst du die Freundschaft nicht einfach ab, wenn er dir doch so viel Energie wegnimmt.

So einfach ist das nicht. Er ist psychisch komplett daneben und hat sehr schwere Aggresionsanfälle. Ich habe Angst, er könne sich an mir rächen.

Er sieht bei den ganzen Streitigkeiten nie die Schuld bei sich selber.

Randinfos: er ist arbeitslos und bekommt wenig Aufmerksamkeit von den Eltern.

Was kann ich tun ?

Ich kann das alles nicht mehr aushalten

Hallo, ich bin zur Zeit auf Reha und darf Freitag auf Samstag Heim... Und da würde ich gerne Alkohol trinken bis ich maximal 1,5 Promille hab, bei uns auf der Reha machen sie Regelmäßig Alkohol Kontrollen deswegen frag ich also ich will folgendes machen=

Circa um 14:00 soviel trinken bis ich 1,5 Promille hab, am nächsten Tag um 18:00 komm ich wieder beim Rehazentrum an und da muss ich unbedingt 0,00 Promille haben weil die mich da sofort testen

Fazid: Ich habe also 28 Stunden Zeit bis 1,5 Promille abgebaut sein müssen.

Wo geht ihr hin

Hey,

Ich wohne und ein betreutes wohnen, und mein Mitbewohner ist einfach asozial laut. Ich habe mich gerade schon 4 mal beschwert und das seit 12 Uhr. Ich muss morgen bzw heute zu Schule was ich anscheinend jetzt lassen kann da ich nicht übermüdet dahin gehe.

Jemand noch Tipps? Er macht weiter und es ändert sich seither nix.

Bitte schnelle Tipps sonst Klatsch ich ihn gleich so weg.

Ich und meine Mutter haben vor mich bald vielleicht auf Depression zu testen, und sie will unbedingt dass ich antidepressiva nehme. Ich habe zwar erstmal nichts dagegen aber ich würde gerne wissen wie das eigentlich funktioniert, also was da in meinem Körper dan gemacht wird. Meine erste Vermutung ist dass dadurch irgendwie Glücks Hormone oder so angeregt werden, ich weiß auch nicht, bin nicht so gut in bio. Also falls da jemand genaueres weiß, oder Erfahrung damit hat schreib es doch gerne.

Hallo Leute ich bin gerade draußen und trinke ein bisschen Jacke und gerade jetzt zittert mein ganzen Körper

Warum ? Wie haben doch Sommer ?

Heyy :x,

Es ist so: als ich heute draußen war, und aufm weg zurück nach Hause war kam so n Typ wahrscheinlich Mittel 20-30ern und hat mich gefragt ob er mit für 30€ die Füße lecken darf.

Ich war ofc SEHR angeekelt und hab auch nein gesagt, zumal der auch richtig gebettelt hat. (Hab dem am Ende gesagt wenn der noch einmal fragt ruf ich die Polizei). Bin dann nach Hause gerannt. Natürlich geht mir das jz die ganze Zeit durch den Kopf, und wenn ich daran denke wird mir Kotzübel. Ich hab schon alles mögliche versucht - ein Game gespielt, gelesen, TikTok geguckt, versucht zu schlafen.. Aber es hat halt nichts gebracht und mir ist immer noch übel. Hab auch schon viel getrunken und mit n Kirschkernkissen gemacht aber es hat sich nichts geändert.

Weiss einer von euch was ich außer ablenken noch machen kann damit mir nicht so mies kotzübel ist?

LG :x

Hallo allezusammen, ich hab gestern einen Fehler gemacht. Gestern war eine Feier zum 10ten Oktober. (Wer nicht weis was das ist, ist ein Regionales Fest in Kärnten Österreich, aufgrund der Volksabstimmung vor 103 Jahre) und da ist auch Schuldfrei. Also hab ich mir gedacht ich kann ja ein Bier trinken, also hab ich gestern gegen 12 Uhr das erste Bier getrunken (0.5L) Das Problem war nur ich hab nicht gezahlt, also jemand anderes hat für alle übernommen, und der hat mich anscheinend sehr gemocht weil er immer für mich nachbestellt hat, so das ich am Ende so 5-8 Bier getrunken hab. Kann sich mehr sein ich weis nicht mehr. Das Problem ist nur das die dort so ein Spezialbier haben, und nur das. Das hat 13% Alkoholgehalt. So das ich dann gegen 19 Uhr im Zug heim bin, weil mir echt schlecht war und ich wusste das ich am nächsten Tag Schule habe. Dann bin ich noch kurz hab betrunken mit einem Mobilen Kraftfahrzeug gefahren Und hab mir ne Verbrennung zweiten Grades zu gezogen. Aber das ist ne andere Sache. Dann bin och sofort ins Bett (so gegen 19:45) und bin jetzt vorhin aufgewacht. Das Problem ist nur ich kann gerade selbst schwer einschätzen wie viel Alkohol ich noch im Blut hab, ich fühl mich schon noch ein bisschen schummrig, kann aber auch sein das das vom erst aufwachen ist. Die Frage ist jetzt ob ich gleich in die schule soll (7:45 Schulbeginn) und ob ich da bedenkenlos mit dem Moped hinfahren kann.

Ich habe noch nie jemanden gesehen dessen Lieblingsfarbe braun gewesen ist. Irgendwie komisch es gibt doch so viele schöne Brauntöne die gängig sind in unserem Alltag allein Beige hahah. Warum ist es so komisch zu sagen: Braun ist meine Lieblingsfarbe und warum ist es so selten. Hat was lustiges.. kommt irritierend rüber beim gegenüber oft.

Wenn ja, gibt es eine Minimalgrenze?

wie verhaltet ihr euch, gerne ausführliche erfahrungsberichte ,

danke

Habe gerade mein Fenster auf und gehört, wie eine Frau Hallöchen gesagt hat. Sie hat zu einem Mann gesagt, wortwörtlich ,,Ich hab dir sogar eine Pinkeldecke mitgebracht.". Was könnte damit gemeint sein? 💀 Jetzt fahren die zusammen weg.

Hallo Ihr Lieben, da bin ich mal wieder :) Ich brauche mal wieder einen Rat, denn ich habe das Gefühl sonst drehe ich noch durch!

Ich leide seit meiner Teenyzeit (12j.) an Migräne mit Aura. Mal heftiger, mal weniger heftig. Ich mal mal lange Phasen der Ruhe oder so wie jetzt zum Beispiel, seit dem 12.09.2023 ständig Migräne mir Auren. Mal habe ich 2 Tage Ruhe, dann 2 Tage hintereinander Migräne mit Aura, dann habe ich 3 Tage Ruhe, dann 1 Tag, jetzt habe ich volle 4 Tage Ruhe und gegen 0:50 Uhr wieder einen Aura Anfall mit Migräne. Habe grad Kopfweh Stärke 5-6 ca.

Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll, ich verzweifel bald :(( Es ist auch kein Trigger auszumachen. Dieses Durcheinander sein nach einem Anfall, das nicht klar denken können und diese Sprachprobleme machen mich bekloppt! Termin beim Neurologen habe ich erst am 23.11. Meine Hausärztin sagt ich soll Ibus nehmen und mich dann hinlegen :/ Kann ich aber nicht, komme während eines Anfalls einfach nicht zur Ruhe. Und ja- ich bekomme auch öfter Panikattaken während dessen weil mich das einfach runter zieht und depressiv macht :(( Bin eine gestandene Frau von 47 Jahren, aber dabei fühle ich mich immer total hilflos und schwach 😔 Sorry 😔

Was denkt ihr darüber, wenn Männer eine Jeans-Latzhose tragen.

Ich finde Latzhosen sehr gemütlich, jedoch weiß ich nicht wie das bei anderen ankommt, wenn man als erwachsener Mann eine Jeans Latzhose trägt

Heyy,

mich würde mal interessieren, wie alt ihr alle so seid :)

Ich bin 15 ✨

Also eine Freundin von mir hat Depressionen und suizidgedanken und ich habe das selbe Problem . Ich merke aber das sie mit meinen Gefühlen spielt und das ist auch schon anderen Menschen aus meinem Umfeld aufgefallen. Also die Freundschaft wird toxisch. Ich hatte dann versucht denn Kontakt abzubrechen aber sie meinte dann das sie mich nd verlieren will und das sie sich das Leben nehmen würde sobald ich Kontakt abbreche . Ich habe mehrfach mit ihr drüber gesprochen. Was soll ich machen ?

Ich kann nicht, vor allem nach essen ich muss einfach nachdem ich was gegessen habe rauchen

Oder auf Toilette/ nach Sex muss ich eine rauchen, wenn ich es nicht mache juckt mein ganzes Körper und ich schwitze

Ich rauche am Tag 43 Zigaretten drehen ohne Filter

Und die BZgA Hilfe, hilft mir nicht da kommen irgendwelche Rumänien die mich null verstehen

Hoodie:

T‐shirt:

Sweater: