Vorab, ich weiß, dass ihr mir jetzt keine Diagnose stellen könnt, aber einfach vllg Tipps zum verhindern oder so
Ich jogge manchmal paar Meter beim Spaziergang mit dem Pferd, sprich ich bin da schon warm. Manchmal laufe ich einfach nur kurz so, um schneller an einem Ort zu sein, da bin ich dann eher unaufgewärmt.
Mein Problem ist, dass ich wenn ich manchmal auftreten, das ich dann einen stechenden Schmerh im Knie habe. Es ist mif noch nie passiert, aber so stelle ich mir, nur halt schlimmer, vor, wie die Kniescheibe rausfliegt. Selten ist es auch so, dass es beim normalen Gehen passiert, aber das wie gesagt sehr selten.
Ich bin w/13 und somit halt in der Entwicklungsphase, falls diese Schmerzen evtl durch Wachstum kommen, was ich aufgrund der Schmerzart und Situation bezweifle.
Danke für eure Antworten