Ich war als Kind auch oft und viel draußen und da ab deinem Alter dann auch nicht und dann ab 16 Jahren ca. wieder und die letzte Zeit dann auch wieder nicht, so wie die Meisten. Ist halt ein auf und ab von verschiedenen Phasen..

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Jedes Parfum hat einen bestimmten Duft. Aber wenn du es auf deine Haut aufsprühst, bekommt es einen eigenen Duft. Die Frage ist, welche Duftrichtung dir gefällt und was bist du bereit auszugeben.

DM und Müller haben von günstig bis teuer alles dabei.
Douglas oder Sephora haben eher mittelteuer bis teure Parfums.
Du kannst dich mal durchtesten und schauen, was dir persönlich gefällt.

Da macht es auch einen Unterschied, ob du Eau der Parfum oder Eau de Toilette. Im Eau de Parfum ist die Konzentration vom Duft höher als in einem Eau de Toilette. Das heißt, dass ein Eau de Parfum intensiver und länger riecht. Dafür ist es dann auch etwas teurer als ein Eau de Toilette.

Nach meinem Geschmack Parfums:
Günstig(bis 10€): Adidas - Fruit Rhythm, Christina Aguilera - Natural Spray
Mittel (10 - 25€) : Mexx - Woman, Guess - Seductive
Teuer: (25 - 60€)DKNY - Golden Delicious, Chloé - Roses de Chloé, Giorgio Armani - Si

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Wasserfester Kajal und Wimperntusche und nicht mit nassen Händen daran reiben. Wenn das Wasser dir nicht ins Gesicht spritzt, geht auch normale Schminke..aber beim Schwimmen mit einer Klasse, ist das wohl eher schwierig.

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Habe selber 1 Monat Hula Hoop gemacht und 2-3 cm am Bauch verloren. Dafür, dass ich es jeden Tag an sich gemacht habe, fand ich es jetzt nicht so effektiv.
Besser ist es, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du für den Tag brauchst. Dazu kombinierst du es mit Sport. Kannst dir Apps dazu runterladen und damit du deinen Tagesbedarf errechnen kannst und alles eintragen, was an Kalorien hinzu oder weg kommt :)

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