Liebe SingaporeSling, für die Luft ist es das Schwert - für die Erde das Pentagramm - für das Wasser der Kelch - für das Feuer der Stab, du kannst jedoch für das Feuer eine kleine Flamme sticken oder einen Stab mit einzüngigen kleinen Flämmchen an den Seiten dran. Das macht sich auch gut. Ich hoffe die geholfen zu haben. Du kannst dir auch im Internet Tarotkarten anschauen und dir davon Anregungen holen.

...zur Antwort

Hallo Itzcoatl, dass diese Emotionen bei dir überhand genommen haben zeigt dass du keinen Zugang zu deinen Recourssen findest um damit fertig zu werden. Es ist wichtig für dich, dass du dir darüber Gedanken machst wer oder was mit diesen Gefühlen zu tun hat. Vielleicht fühlst du dich unverstanden, ungerecht behandelt, abgelehnt oder unerwünscht-ungeliebt. Das können Hintergründe für deine negativen Empfindungen sein. (Selbstzerstörerisch) Evt. gibt es Menschen die dir nicht guttun und es ist hilfreich, dir bewusst zu machen wer diese sind, um auf Distanz zu gehen, den Umgang mit ihnen einzuschränken. Dies kann schon psychisch sehr entlastend sein. Sprich auch mit einem FreundIn darüber. Nur rational zu denken würde alles nur noch schlimmer machen (verstärken). Alles Gute, Petra

...zur Antwort

Hallo Claubel, kannst du mir etwas über die Lebensumstände deines Hundes erzählen und um welche Rasse es sich handelt, es ist möglich dass dieser Zustand psychisch ist. Ist vielleicht jemand neues in die Familie gekommen oder gab es anderweitig Veränderung? Ich weiß das sind viele Fragen auf eine Frage, es ist jedoch notwendig um dir bzw. dem Hund zu helfen. Homöopathie könnte hier hilfreich sein, ärztlich ist dein Tier ja abgecheckt. Lieben Gruss

...zur Antwort
Was fehlt mir den? Ich bin Psychisch am Ende :(

Hallo Fraganten, ich plage mich schon seit langem mit Depressionen und weitern Dingen. Meine Kindheit war schon damals schlimm, denn mein Vater ist Alkoholiker und hat mich damals schon geschlagen, ausserdem ist mir damals noch etwas passiert ... Nun ja momentan bin ich entweder total schlecht drauf, schlafe den Tag lang oder fühle gar nichts. Ich habe sehr oft Selbstmordgedanken. Langsam merke ich, dass ich ab und zu einen Realitätsverlust bekomme und ich mich für jemanden halte, der alles kann. Danach falle ich oft in Löcher mit Depressionen, meist ritze ich mich dann oder verletzte mich auf andere Art und Weise. Ich habe starke Angst davor alleine gelassen zu werden, aber habe Probleme damit wenn mir Leute nahe kommen. Ich schrecke oft zurück, wenn jemand nur seine Hand in meine Richtung bewegt. In Stresssituationen werde ich arrogant. In meinen Träumen sterben Menschen oder ich begehe Selbstmord. Ich traue meinen Mitmenschen nicht und habe auch Angst zum Arzt zu gehen. Ich hasse mich in Gewissen Maße selbst, besonders wenn ich in den Spiegel schaue. Ich fühle mich wertlos und als störend für meine Mitmenschen. Das sind die wichtigsten Dinge zu meinem Zustand. Als mich mein Vater letzten Freitag angerufen hat, wollte ich ihm erzählen, dass ich an Selbstmord denke, aber er war betrunken. Darum wollte ich es ihm doch nicht erzählen. Er hat mit seinen Psychospielchen begonnen, welche man ihm damals in der Sowjietunion beibrachte. Die Dinge die er sagte, widersprachen sich sehr oft und es hat mich zur Verzweifelung gebracht, sodass ich in einer Hand den Hörer hatte und in der anderen ein Messer, mit dem ich es zuendebringen wollte. Als er dann auflegte, bin ich auf den Boden gegangen und habe geheult ... Das ist nur ein kleiner Ausschnitt meiner Probleme. Doch was ist das, was mich so fertigmacht? Wie nennt man diese Krankheit?

LG Alex

PS: Ich bin ein 16-Jähriger Junge.

...zum Beitrag

Die Matrix, hallo, deinem Vater kannst du nicht helfen, er ist fertig, warum auch immer, auch er hat sehr wahrscheinlich viel durchgemacht. Lasse es nicht mehr zu, das er dich benutzt um seine Aggressionen auszulassen. Am besten du brichst den Kontakt zu ihm ab. Hole dir in jedem Fall ärztliche Hilfe, die brauchst du unbedingt, alleine kommst du da nicht raus und vertraue dich einer Person an, welche dich unterstützen kann. Alles Gute für dich. Petra31356.

...zur Antwort

Hallo loneleyWolf, hier heilt offensichtlich die Zeit deine Wunden, habe Geduld mit dir. Wenn du jetzt noch häufig an ihn denkst, so ist dies ganz normal. Du hattest ja auch schöne Zeiten mit ihm und musst jetzt alles erst einmal verarbeiten. Sicher hat er Probleme, sonst würde er nicht so sein wie er sich schließlich gezeigt hat. Vielleicht kannst du ihm mit der Zeit verzeihen oder es ihm nachsehen das er dich schlecht behandelt hat. Schließlich muss auch er mit der Trennung fertig werden. Alles Gute für deine Zukunft.Petra31356.

...zur Antwort
Ich stehe immer unter meinen Erwartungen?

Hallo, Ich versuche erstmal zu beschreiben was in meinem Kopf los ist. Also wie schon in der Überschrift zu lesen war ich leide immer unter meinen Erwartungen. Zum Beispiel schreibe ich gerne Geschichten oder Bücher. Nun ist es so ich setzte mich an meinen Pc und schreibe. Aber wenn ich dann sehe was ich schreibe denke ich immer " was hat das für einen Sinn?" Aus dem Grund weil ich einfach nie zufrieden mit den Dingen sein kann die ich tue. Ich fange Dinge an nur um am Ende zu merken das es eh keinen Sinn hat weil ich nicht zufrieden bin. Vielleicht kennt jemand von euch die Liedtexte von Linkin Park?

Diese sind auch immer so wunderbar geschrieben in ihrer Art und Weise. Ich versuche dann auch immer solche Texte zu schreiben doch es geht nicht ... Oft setzte ich mir Ziele die ich nicht einhalten kann. Ich frage mich oft warum ich nicht etwas gut kann wie solche Texte zu schreiben wie Linkin Park . In meinen Augen ist einfach nichts was ich getan habe etwas wert. Auch wenn mich manchmal Lehrer in der Schule loben für die Art und Weise wie ich schreibe. Dennoch kommt irgendwie diese Gefühl wieder das es trotzdem nichts wert war. Und so gestaltet sich mein Leben, ich setzt mir Ziele halte sie nicht ein und fühle mich krank von dem Druck den ich mit selber gebe. Dabei möchte ich nicht der sein der sich immer aussucht zu kämpfen

Es ist so als würde ich Dinge aufbauen, doch dann wenn sie fertig sind merke ich das es mir nict gefällt. Alles fällt dann zusammen und alles was ich getan habe um diese Dinge aufzubauen , egal wie schwer es war, war nicht Wert

Vielleicht kennt jemand von euch dieses Gefühl und kann mir helfen? Vielen Dank

...zum Beitrag

Janp2, gehe dem Gefühl "nicht gut genug" zu sein auf den Grund. Es gibt eine tiefe Ursache dafür, welche meist schon in der Kindheit gelegt wurde. Lasse dir helfen dies herauszufinden, um es klären. Dann kannst du inneren Frieden bzw. Zufriedenheit erlangen. Petra. (Feedback: ja, gerne.)

...zur Antwort

Hy babykeks89, in der modernen Zeit ist es üblich den Fernseher laufen zu lassen obgleich man nicht wirklich zuschauen will, sondern sich mit etwas ganz anderem beschäftigt. Dann schaut man ab und zu mal hin, wird aufmerksam wie in deinem Fall, durch die Musik und dann haut das Gesehene so richtig rein. Schockierendes, wie in deinem Fall. Diesen Schock und Überaschungsmoment nutzt man in der Blitzhypnose um positive Suggestionen zu setzen. Es ist also ein bekanntes Phänomen, welches jedoch bei dir, so ganz unvorbereitet das Gegenteil ausgelöst hat. Die gesehenen Bilder haben dir in diesem Moment einen Schrecken eingejagt. Nicht ohne Probleme ist es z.B. auch beim Fernsehen einzuschlafen. Die vom Unterbewusstsein wahrgenommenen Stimmen und Geräusche haben ihren Einfluss und machen uns (mindestens) unruhig und nervös. Auch wenn es mir anfangs wirklich schwer gefallen ist, ich schalte keinen Fernseher mehr an wenn ich in der Hauptsache etwas anderes mache. (z.B. am Computer arbeiten, putzen, lesen o. ä. Es geht mir besser dabei. Die vielen unkonntrollierbaren Reize machen die Menschen ganz durcheinander. Lerne dich wieder ausschließlich auf die Dinge konzentrieren, welche du in diesem Moment wirklich machen möchtest, dann wird dich so etwas nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen. Alles Gute.

...zur Antwort

Als selbstbewusster Mensch wirst du auch wahrgenommen, was deinem Gegenüber die eigenen Defizite und Unzulänglichkeiten verstärkt bewusst werden lässt. Das heißt du bist wie ein Vergrößerungsglaß für die Schwachen unserer Gesellschaft. Ist doch klar das diese dann versuchen zur Höchstform aufzulaufen und dich ankratzen möchten. Lass dich nicht auf solche Menschen ein, entziehe ihnen jegliche Aufmerksamkeit, so kannst du dich schützen. Biete solchen Menschen keine Projektionfläche mehr. Geh deinen Weg, beachte sie nicht, lasse sie links liegen. So werden sie sehr schnell aufhören, denn sehr kreativ sind sie ja dann auch nicht. Petra

...zur Antwort

Kliniken, Verhaltenstherapie etc. sind hier die Standartprogramme, welche hilfreich sind. Doch die Ursache klären, die Hintergründe der Sucht aufarbeiten, tiefenpsychologisch, ist mein Rat. Süchte haben ihre Ursache (Entstehung des Suchtpotenzials) bereits in der der oralen Phase, also 0 - 18 Monate (n. Psychoanalytiker S. Freud). Nicht nur am Symptom rumdoktern, sondern das Übel an der Wurzel packen. Lieben Gruß und viel Durchhaltevermögen. Petra

...zur Antwort
Kann man über solch einen Fehler wegsehen?

Hallo Zusammen Meine frage ist was ihr zur folgenden story denkt?

Ich kann an fast nichts anderes mehr denken u d weiss nicht ob ich mir diesen fehltritt verheihen soll oder alles beichten muss....

Ich war mit meinem freund 2 monate getrennt..wir waren 1,8 jahre zusammen. Ich habe mich damals von ihm getrennt weil einfach alles zu selbstverständlich war, ich wohnte bei ihm und seiner mutter welche mir das leben auch schwer machte...ich bekochte,putze,bemutterte,bügelte etc meinen freund und seine mutter und sie verlangten jeden tag sehr viele aufgaben von mir und mein freund setze sich auch nie für mich ein wenn die mutter mich wieder kritisierte.

Er hatte einen guten freund welcher optisch sehr gut aussah und der meldete sich plötzlich immer mehr bei mir und irgendwann sah ich ihn durch die umstände als super typ und meine rettung...ich trennte mich dann von meinem freund und wollte es mit ihm versuchen...es stellte sich aber raus dass er ein schlechter typ war. Ich beendete also diese affäre wieder und wollte solo bleiben.

Als sich dann 1,5 monate später mein ex wieder meldete trafen wir uns und verliebten uns neu.

Ich musste lange übetlegen ob ich wieder mit ihm zusammen kommen sollte oder nicht weil ich ja etwas mit seinem kollegen hatte.

Würde er das wissen wäre die beziehung dahin und er würde sich zu 1000% von mir trennen. Er sagte mir auch als wir zusammen gekommen sind...falls du was mit nem anderen gehabt hättest wärst du wie eine art beschmutzt und ixh könnte nichts mehr mit dir wollen.

Was denkt ihr? Habe ich einen grossen fehler gemacht? In der zeit als ich noch bei ihnen gewohnt hatte war ich sehr unglücklich und hatte sogar ein burnnout welches ich jetz auch am aufarbeiten bin....die auszeit wie auch der kolleg von ihm haben mir eine art neue lebensfreude gegeben...ist es trotzdem ein fehler?? Was denkt ihr?

Danke vielmal für antworten

Lg leyla

...zum Beitrag

Hallo liebe leyla90, du hast alles richtig gemacht denn diese Erfahrung war wichtig für dich. Dein Ex- und jetzt wieder aktueller Freund ist ganz schön anmaßend. Auf alle Fälle würde ich dir raten nicht meht in alte Verhaltensmuster zu fallen und ihn und seine unzufriedene Mutter rundum zu versorgen. Du bist nicht die Dienerin dieser beiden und auch nicht auf der Welt um deren Bedürfnisse und Erwartungen zu erfüllen. Er ist dein "Freund?" und du hast auch ein eigenes Leben mit eigenen Bedürfnissen, welche er und seine Mutter ja auch nicht erfüllen. Das er dich für beschmutzt hält, wenn du einen anderen Mann geliebt hast, ist ebenfalls anmaßend und überheblich, umgekehrt wäre dies sicher nicht der Fall. Eine schöne Zukunft wünsche ich dir. Herzlichst, Petra.

...zur Antwort

Hallo Anova121, es ist vor allem Psychiatrie-Wissen, was abgefragt wird. Hier eine grobe Übersicht: Anamnese und psychopatologischer Befund, Persönlichkeitspsychologie, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Schlafstörungen, neurotische Störungen - psychogen, Belastungs- und somatoforme Störungen, Sexualstörungen, Suizidalität, affektive Erkrankungen - endogen, Schizophrenie, Süchte/Abhängigkeiten, körperlich begründbare Psychosen - exogen, Kinder- und Jugendpsychiatrie, psychotherapeutische Verfahren/Theorie. Es gibt spezielle Bücher, hilfreich finde ich: Psychiatrie/Thieme, Lehrbuch der Ausbildung HP für Psychotherapie/Rhea Nentwich/Andruck-Verlag/3 Bände, gut lernen kann man ausserdem mit den Büchern von Petra Rommelfanger vom Herzog-Verlag/Nürnberg. Natürlich gibt es auch noch weitere gute Lehrbücher zu diesem Thema, da kannst du dich auf AMAZON etc. durchfranzen. Ich wünsche dir viel Erfolg. Petra31356.

...zur Antwort

Hallo jaichbins, ich gehe davon aus, dass der Grundgedanke dieser Vorschrift bezweckt, das die Nachkommen innerhalb geordneter Verhältnisse gezeugt werden, geboren und aufwachsen sollen. Früher gab es keine Verhütung in der Form, wie wir heute darüber verfügen können. Es ging auch um Versorgtsein von Frau und Kind, innerhalb des geschützten Rahmens einer Ehe. Das ein Kind Vater und Mutter braucht um eine gesunde und starke Entwicklung von Leib und Seele zu erfahren, war sicher auch ein Kriterium. Halt und Stabilität können in einer gesunden Familie vermittelt werden und lehrt einem Heranwachsenden Urvertrauen und Frustrationstoleranz, um im Leben zu bestehen. Was wir heutzutage davon haben, dass viele Werte keine Beachtung mehr finden, spiegelt uns die Gesellschaft auf allen Ebenen wider. Lieben Gruß. Petra.

...zur Antwort

Hallo xxaabbccxx, es geht aus deiner Frage nicht hervor, ob du bei einem Psychotherapeuten in Behandlung bist, welcher auf "Kasse" arbeitet oder Selbstzahler (Privat) behandelt. Jedenfalls, aufgrund deiner Schilderung, meine ich, dass solch ein Risiko, dass ein Patient einmal nicht kommen kann, mit einkalkuliert ist. Ein Risiko gibt es schliesslich in jedem Beruf. Im äussersten Fall kann ein kleiner Anteil von der Gesamtsumme berechnet werden. Die volle Summe würde ich an deiner Stelle nicht bezahlen. Es war ja auch keine Behandlung erfolgt. Der Therapeut hatte eine Auszeit, er konnte diese für seine Zwecke nutzen, möglicherweise um Schreibkram zu erledigen ect. Du hast selbst wenig Geld und bist sonst immer erschienen. Nur nebenbei, ich betreibe selbst eine psychologische Praxis und verlange kein Geld, wenn ein Patient mal nicht kommen kann. Alles Gute, Petra.

...zur Antwort
Suche rationale Argumente für einen Glauben an Gott, Jenseits, Seele usf.

Hallo.

Ich suche nach Argumenten und Gründen (keine "Beweise"...!) für einen Glauben an und einer Auseinandersetzung mit Konzepten wie Gott, Jenseits, Seele usf. - insbesondere aus naturwissenschaftlicher bzw. philosophischer Sicht und möglichst auf Basis rationalem, vernunftgemäßem Denkens.

Bei meinen Recherchen stieß ich hier bisher allerdings überwiegend nur auf die geistigen Entgleisungen von Kreationisten und Co. oder Leuten wie Werner Gitt, die mir wie besessen irgendwelche Bibelverse um die Ohren hauen und als Belege für Gott verkaufen wollen, oder denen es einfach an kritischem, rationalem Denkvermögen fehlt. -_-

Und bevor mir hier irgendwelche Atheisten wieder unter die Nase reiben wollen, dass dies ein unmögliches Unterfangen sei, da jeglicher Glaube per definitionem schon irrational sei, verweise ich mal auf den einzig mir bekannten (bzw. von mir gelesenen) Autor deren Bücher zu diesem Thema in der Tat weitestgehend den oben genannten Kriterien genügen und mich durchaus inspiriert haben:

Hoimar von Ditfurth, bspw. mit seinem Buch "Wir sind nicht nur von dieser Welt - Naturwissenschaft, Religion und die Zukunft des Menschen".

Kurzfassung einiger seiner Ideen per Interview (30min):

http://www.youtube.com/watch?v=yICCFmGlm5I

Mir sind durchaus auch schon einige andere Autoren bekannt, welche eigentlich eher dem naturwissenschaftlichem Spektrum zuzuordnen sind, aber dennoch spirituelle oder religiöse Aussagen tätigen und dabei mehr oder weniger den Boden der Vernunft verlassen, wie z.B. Frank J. Tipler, Paul Davis oder John D. Barrow oder geistige Tiefflieger wie Werner Gitt (letzeres suche ich bspw. nicht!).

Mangels Zeit oder Verfügbarkeit mancher Bücher in öffentlichen Bibliotheken suche ich allerdings erst einmal kurze, knappe Aussagen (wie im Interview mit HvD zu finden) um mich anschließend gezielt orientieren zu können und für eine Auswahl an weiterführender Literatur zu entscheiden. Schwerpunkt dabei die Frage, weshalb Mensch sich in einer säkularisierten Welt und Zeit überhaupt noch über solche Konzepte den Kopf zerbrechen sollte, wo doch die Klärung grundlegender Fragen seitens der Naturwissenschaften nur noch eine Frage der Zeit zu sein scheint.

Neben Literaturtipps - möglichst selbst gelesene und als gut befundene, versteht sich - bin ich wie gesagt auch für Online-Quellen dankbar. Bei Audioquellen sollten es möglichst deutschsprachige oder gut verständliche sein.

PS: Es dürfen auch eigene Gedanken vorgetragen werden, wenn sie denn genügend durchdacht sind. Da dies aber kein Diskussionsforum ist, sollten sich solche Beiträge in Grenzen halten. Bin aber schon froh, wenn überhaupt Beiträge kommen. :)

...zum Beitrag

Hallo Kitpo, einen rationalen Gott gibt es nicht. Rationales Denken ist genau das, was alles Göttliche nicht ist. Dies ist einschränkend, eingrenzend, beengend. Gott ist allumfassend, allmächtig, übergeordnetes Prinzip. Vielleicht kann dir die Kenntnis der universalen Gesetze weiterhelfen. (Auch kosmische Gesetze, geistige Gesetze, hermetische Gesetze, genannt). Es gibt Bücher davon. Herzlichen Gruß, Petra.

...zur Antwort

Hallo SuperHaze, dieser Freund beschützt eine Gruppe von Menschen die er für sich ausgewählt hat, die ihm persönlich wichtig sind. Das heisst er verschiebt Fehlverhalten, Frustration, Ungerechtigkeiten, Aggressionen, die diese Menschen ihm antun, auf andere und lebt sie an diesen aus: Anstatt sich mit den wirklich Betroffenen auseinanderzusetzen, wird die erstbeste Person verhauen, welche den Weg kreuzt. Es handelt sich also um unangemessenes (gestörtes) Verhalten. Ein guter Rat ist, dass er sich seine Auserwählten mal genauer unter die Lupre nimmt und die Konflikte direkt klärt, da wo sie entstanden sind. (Was er bisher nicht tut, aus Angst einen geliebten Menschen zu verlieren). Was er diesen nicht antun mag, tut er einfach anderen an. Dieses Verhalten wird ihn mit der Zeit in Schwierigkeiten bringen. Anzuraten ist ihm, sich Hilfe im psychologischen Bereich zu holen. Lieben Gruß, Petra.

...zur Antwort

Hallo Tektronik, deine Reakton auf das Gerede in deiner Familie, im Hinblick auf die Krebserkrankung deiner Tante, ist nachvollziehbar und verständlich. Es ist anzunehmen, dass keiner mit dieser Situation, so einfach umgehen kann. Das heißt, alle sind befangen und hilflos. Das Bewusstsein, Abschied von einem lieben Menschen zu nehmen, ist verlustreich und schmerzlich. Gerade deshalb ist es in dieser Zeit wichtig zu erkennen, wie sehr wir uns alle brauchen. Einfach, (nicht jederzeit bewusst), in Gwissheit zu leben, es sind alle da, (auch wenn wir nicht jederzeit in Kontakt sind) tut innerlich gut. Doch wir sind Menschen - und wie alles auf der Erde, vergänglich, irgendwann müssen wir alle gehen. Ob krank oder alt! Bewahre alles Gute von deiner Tante in deinem Herzen. Es gibt für alles und jeden nur eine gewisse Zeit der Begleitung im Leben. Dann sind wir wieder auf uns selbst gestellt. Deine Tante ist schwer krank und wird sterben, nehme es so an, ändern kannst du es nicht. Sei dir bewusst das die anderen Menschen und deine Familie auch nicht ewig da sein werden und nutze dies um besonders wertschätzend - liebevoll und verständnisvoll zu sein. Herzlichen Gruß, Petra

...zur Antwort

Hallo Mrmabey, Menschen mit vernichtenden Gedanken haben ursächlich ein hohes Aggressionspotensial. Die Entstehung eines solchen ist sehr vielfältig und beginnt meist schon im Elternhaus. Eine böse Saat bringt eine böse Frucht hervor. Diese Menschen sind eigentlich bedauernswert. Sie sind immer auf der Suche, um aufgrund ihrer Aggressionen, anderen zu schaden und nicht selten auch sich selbst. Es ist eine große Problematik für alle Staaten, dass es wieder und wieder zu extremen Ausschreitungen kommt. Auch intelligente Leute tragen Hass und Aggressionen in sich und verfügen über vernichtendes Potenzial, sind somit unberechenbar und wie eine lebende Bombe unterwegs. Niemand weiss, wann und wo sie explotiert. Grüsse an Dich. Petra.

...zur Antwort

Hallo MtkMax, du bist nicht bekloppt. Du bist in der Phase vom Jugendlichen zum Mann, das heißt es entwickelt sich nicht nur dein Körper sondern auch dein Geist. Es beschäftigen dich diese Gedanken, weil du von diesen Dingen jetzt mehr erfährst und noch nicht alles nachvollziehen kannst. Weshalb und wozu du lebst kann derzeit keiner so genau beantworten. Im Moment ist es deine Aufgabe die Schule zu besuchen, mit deinen Eltern, Geschwistern und Freunden gut auszukommen. Alles geschied in seiner Zeit. Alt sein muß auch nicht unbedingt bedeuten, pflegebedürftig zu werden. Sehr viele Ältere Menschen sind zwar krank oder gebrechlich, können jedoch trotzdem selbstständig leben. Schlussendlich werden wir auch nicht jetzt schon genau wissen was nach dem Tod geschieht. Katastophen gibt es ab und zu, ganz gleich ob ein Vulkan ausbricht, ein Hurrikan ganze Landstriche verwüstet, ein Tsunami viele Opfer fordert und vielleicht kann durch höhere Gewalt noch anderes Unglück geschehen. Niemand kann soetwas ausschließen ... und dennoch ist solches Unglück im Verhältnis recht selten. Du hast bisher ja offensichtlich gut überlebt und so brauchst du nicht grundsätzlich mit einer Katastrophe zu rechnen. Es könnte dir helfen über deine Befürchtungen mit deinen Freunden zu sprechen oder mit deinen Eltern, Geschwistern ... Wenn deine Schlafstörungen nicht nur vorübergehend sind, also länger andauern, dann spreche es bei deinem Hausarzt an. Ein ausreichender Schlaf ist wichtig damit du dich am Tag konzentrieren kannst. Wenn deine Ängste, trotz Gesprächen mit Menschen denen du vertraust, nicht besser werden, ist es notwendig einen Psychologen / Psychotherapeuten aufzusuchen. Entspannungsmethoden können dir auch helfen, z.B. das Autogene Training und die progressive Muskelentspannung. Alles Gute Petra.

...zur Antwort

Hallo Roomii, so wie du deinen Vater beschreibst, denke ich eher in Richtung "paranoide Persönlichkeitsstörung". Ich schreibe bewusst: Ich denke in diese Richtung ..., weil für eine Diagnosestellung ein sorgfältiges Eruieren der gesamten Persönlichkeit erforderlich ist. Dennoch kommt deine Beschreibung der "paranoiden Persönlichkeitsstörung" sehr nahe. Bitte beachten, dass diese nicht mit den Wahnerkrankungen "paranoide Psychosen" verwechselt werden dürfen. Petra.

...zur Antwort
Psychotherapie / Gruppentherapie: Was kommt NACH dem „Freien Assoziieren“? Habe Lust auf mehr....

Hallo ihr Lieben,

ich (männlich, Mitte 30, Single) mache seit 6 Monaten eine Gruppentherapie. Der Therapeut macht da mit uns bisher dieses „Freie Assoziieren“ ohne jegliche Vorgaben. In Kontakt bzw. in Beziehung bin ich mit den anderen Gruppenteilnehmern (bis auf einen!) schon gut gekommen, aber das ändert nicht wirklich was an meinen Problemen – die sich sehr stark in psychosomatischen Beschwerden im Körper äußern (Spannung, Schmerz, Rücken, Bauch, Kopf, Wut ....).

Jedoch habe ich gemerkt, dass sich bei dieser Symptomatik doch etwas kurzzeitig unmittelbar zu ändern scheint, wenn ich versuche, mit dieser einen Gruppenteilnehmerin in Kontakt zu kommen, welche jedes Mal nur schweigt und meist wie ein Häufchen Elend kreidebleich dasitzt. Auf meine und andere „Beziehungsangebote“ der Teilnehmer reagiert sie stets auffällig aggressiv: Sie würde schon was sagen, wenn sie was sagen will! Das solle endlich akzeptiert werden!

Gerade DIESES Spannungsfeld mit ihr scheint bei mir was zu verändern. Und ich bin darüber positiv überrascht. Und irgendwie verspüre ich mehr Lust auf derartige Auseinandersetzungen mit ihr, weil ich merke, dass es mir dann immer etwas besser geht.

Dem Therapeuten habe ich es gesagt. Er hat es nur so hingenommen bzw. gesagt, dass ich dann vielleicht ja so ein Mensch wäre, der so was bräuchte, damit es ihm besser geht. Eigentlich hatte ich gehofft, dass er dann irgendwelche therapeutischen Spielchen vorschlägt, wo man diese, naja, „Aggression“ heraufbeschwören kann. Eine Möglichkeit zum Dampf ablassen halt.....

Was können wir denn selbst in der Gruppe anzetteln, um so was durchzuspielen ? (Aggressionsabbau durch Sport habe ich schon probiert, hat aber nix gebracht, ich brauch den direkten Kontakt!)

Der Therapeut selbst schlägt nichts vor, sagt nur, dass wir alles machen können, er nur einschreitet, bis es zu derb wird.

Wer kann bitte bitte helfen ?

...zum Beitrag

Hallo McHorst, Du beschreibst deine psychosomatischen Beschwerden und dass du Wut in dir hast. In deiner Gruppe ist ein Mädchen, welches beharrlich schweigt. Gerade eben dieses Verhalten interessiert dich, außerdem fühlst du dich in Kontankt mit ihr besser. Sie möchte jedoch in Ruhe gelassen werden. Sie reagiert auffällig aggressiv auf jegliche Angebote in Kontakt zu kommen. Es kann sein, dass dieses Mädchen auch sehr viel Wut in sich trägt. Diese Wut äußert sich bei ihr in Aggressivität. Wut kann euer gemeinsames Thema sein. Verbalisiere deine Wut in der Gruppe, dies könnte eine Möglichkeit sein, um etwas in Gang zu bringen. Probiere es einfach aus. Ich wünsche dir alles Gute. Petra31356.

...zur Antwort