Hey, ich weiß jetzt nicht, woher du kommst aber ich kann dir so ziemlich schildern wie es in Eichstätt ist...
Als Anfangsübung läuft man sich erst einmal warm. Direkt darauf kommen öfters mal Trockenübungen, wie z.B. Schattenboxen, oder Schlagtraining.
Jetzt, da man "warm" ist, zieht man sich die Bandagen und Handschuhe an und den Mundschutz rein und es beginnt das Sparring. Durch langsamere Bewegungen kann man jetzt auch langsam Schläge, Ausweichen und das Blocken trainieren.
Bei den meisten Vereinen ist das Training ziemlich hart..
Die Kosten betragen 60€ pro Jahr. Die Trainer sind unbezahlt und das ist im Prinzip nur die Unfallversicherung für dich selbst, falls dir im Training mal was passieren sollte, was eigentlich so gut wie nie der Fall ist.
Ich wollte dann nur nochmal anmerken, dass ich nicht weiß, woher du kommst und somit nicht genau sagen kann, ob das bei eurem Verein auch so ist.
Du traust dich auch schon nach einer Weile mehr zu mit dem Schlagen oder auch geschlagen werden.
Du kannst dir gerne noch diese kurze Reportage ansehen, die direkte Mitschnitte aus dem Boxtraining Eichstätt zeigen und natürlich direkt bei der Facebook-Seite:
https://www.facebook.com/869823596399806/videos/941946629187502/
Ich hoffe ich konnte dir helfen
PattiLP