Nein theoretisch ist nix ungesund solange man nicht zuviel nimmt
Grade mit 14 sollte man mind. 2000 kcl zu sich nehmen also ja du bist auf einem sehr guten Weg aber es kann sein dass das nicht so leicht wird weil du in dem Alter vllt noch ein kleines bisschen babyspeck hast aber spätestens mit 15 ist das dann auch weg denke ich
Das ist eher eine Entzündung
Selbst wenn du was gemacht hast, ist es an sich in Deutschland nicht strafbar vor der Polizei wegzulaufen
Wenn du viel Erfolg im gym hattest und nach Hause kommst, denken viele, dass sie sich jetzt etwas leckeres gönnen können, aber genau das ist der Fehler, den viele machen. Zudem ist die Ernährung ja nur eine Gewohnheitssache. Mach dir mal eine Einkaufsliste und schreib dir sachen auf, die du sonst so isst. Geh Einkuafen und versuch die Produkte in Fettarm und mit weniger Zucker zu finden und wenn du sie nicht in Fettarm findest kaufst du sie nicht, sondern ersetzt sie durch etwas Gesundes, was so ähnlich schmeckt z.B Skyr Proteinjoghurt heidelbeere/Himbeere/Erdbeere und noch andere Sorten. Erstelle dir ein Plan und gehe lieber mehr spazieren, anstatt dich im Gym abzurackern. Außerdem könntest du vorübergehend auf Fleisch verzichten. Fleisch macht nämlich einen großen Fettanteil aus. Ich hoffe das hilft, probier es aus und viel Glück!
Such dir eine aus und entführ sie einfach
Warum ist sie mit dir zusammen, wenn sie es sowieso verheimlicht oder so tut, als wärt ihr nur Freunde? Ich weiß es ist nich einfach, aber vielleicht solltest du eine Beziehungspause machen, bis sie bereit ist.
Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und ich esse normal drei Mahlzeiten am Tag nur achte ich immer darauf, dass die Produkte die ich esse bei dieser Gesundheits-Skala von A-E auch immer bei A oder B sind. Das hat mir bis jz gut geholfen und vergiss nicht viel Wasser zu trinken, das macht nämlich echt gut den Bauchspeck weg. Hoffe das hilft dir
Du musst ihn nich ignorieren, der soll dich ma nich ignorieren, sonst kannst du ihn nich als "festen Freund" bezeichnen
Nimmst du irgendein Medikament?
Ich hab auch ADHS und es gibt natürlich viele, die das trotzdem können. ADHS ist bei jedem anders z.b. haben manche kein Orientierungssinn, dafür haben andere kein Zeitgefühl. Das Lesen fällt dir so schwer, weil es eif im Zusammenhang mit deinem ADHS eine Schwäche ist, die es dir fast unmöglich macht. Also du kannst nix dafür
Du hast grad genau mein Leben beschrieben lol. Ich hab nur nh Diagnose für ADHS und Depressionen mehr weiß ich aba auch nich. Wollte nur sagen dass ich dich gottlos gut verstehe.
Eine Alkoholabhängigkeit entwickelt sich normalerweise nach ein paar Wochen bis Monaten. Du solltest dich bemühen es nich jede Woche zu tun. Da fängt es nämlich schon an, denn wenn du es regelmäßig machst kriegst du vllt ein Bierbauch, Aggressionen, usw. Und wenn du da nich mehr rauskommst, geht deine Leber/ Gehirn Schrott
Mach die Therapie, du kriegst normaler weise die Waffe wieder, sobald du Psychisch wieder stabiler bist. Gute Besserung
Du kannst natürlich was süßes essen, Hauptsache du isst zum Ausgleich auch genau so viel Gemüse, das macht eine ausgewogene Ernährungaus. Bersuch einfach, die Snacks mit was Gesundem zu ersetzen. Ich würde dir empfehlen, kreativ zu werden und dir leckere snacks selber zu machn z.b. aus Champions, Tomaten,Spinat... Und nach jeder Mahlzeit 50-100 Hampelmänner zu machen oder so
Nein is nich schlimm
Einer der wichtigsten Sachen ist, gut zu riechen, damit sie sich deinen Duft einprägt. Und dass du ihr eine Kleinigkeit schenkst, also noch keine Blumen oder so, weil dann ist es zu auffällig. Nur eine Kleinigkeit, wo du denkst dass es sie auf jeden Fall zum lächeln bringen wird
Vielleicht suchst du einfach jemanden, der dich gut behandelt, wenn du es brauchst, aber im Sexualleben eher so ist, wie du es beschrieben hast.
Küss lieber langsamer und sanft und versuch seine Lippen möglichst nicht mit deinen Zähnen zu berühren.