Joyo02
25.09.2016, 18:57
Was kann man im Oldenburger Land machen?

Hey,

bin gerade nach OL gezogen. Habt ihr ein paar Tipps für Jugendliche (12-18) was man da in der Umgebung so machen kann, um Leute kennen zu lernen.

Danke schonmal Joyo

P.S. zum Tipp bitte Alter und Geschlecht beischreiben

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:16

Wie wäre es mit Parkour? Über die Webseite kann man das mal für 4 Wochen buchen und ausprobieren. Man lernt andere Leute kennen und gleichzeitig verschiedene Plätze in der Stadt. Man macht Sport, ist aber nicht so langweilig wie die meisten anderen Sportarten. Und man hat kein Leistungsdruck, da das ganze Wettkampf frei stattfindet  

www.parkour-team.com/oldenburg/schnupperkurs 

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Nxfire
11.12.2016, 14:10
Ab wann sollte ich mich um eine Wohnung kümmern?

Ich komme aus Baden-Württemberg bin momentan in einer Ausbildung und werde voraussichtlich im September nächsten Jahres in Oldenburg studieren. Wie früh im Vorfeld sollte ich mich um eine Wohnung kümmern?

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:10

Du solltest recht früh anfangen, wenn du eine eigene Wohnung haben möchtest. Mindestens 2-3 Monate vorher, bevor du hierher ziehen möchtest. Wohnungen und WG Zimmer sind in Oldenburg sehr knapp geworden  

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Piccolo16
18.01.2014, 01:52
Parkour/Freerunning selbst beibringen

Hallo, seit ich im Fernsehen und Internet einige Parkour/Freerunner gesehen habe möchte ich super gerne Parkour/Freerunning lernen. Wollte jetzt mal fragen ob man sich das gut selbst beibringen kann (bei uns in der Nähe gibts zwar gruppen aber bin net so der gruppen typ, würdes lieber alleine oder so zu 2-4 machen). Und könntet ihr mir vllt erklären wie man sich richtig abrollt (da man sich ja nicht über die wirbelsäule abrollen darf hab ich angst dass ich es falsch mache oder falsch lerne) ?

Danke schonmal :) Mfg

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:09

Einfach rausgehen und ein Hindernis suchen und daran etwas üben. Ganz wichtig, am Anfang alle Bewegungen besonders langsam ausführen und die Geschwindigkeit langsam steigern. Auch Übungen die weniger Spaß machen, aber die Kraft trainieren sind am Anfang wichtig.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/kurs

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Jonas124
09.10.2016, 16:34
Freerun/Parcour laufen lernen?

Hallo, ich bin Fußballer und möchte freerun lernen. Ich würde gerne wissen, wie ich es alleine am besten lernen kann, in welchen Schritten und wo mit was am besten...als Anfänger.

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:07

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/
Vielleicht hilft das ja

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VoltaiK
26.10.2016, 22:49
Kann ich (14) Parcours lernen auch wenn ich dick bin?

Ich bin 14 Jahre alt und dick ich hab Parcours gesehen und will das jetzt auch machen und wollte fragen ob das geht

Danke im Voraus :)

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:07

Ich mache das schon seit zehn Jahren und habe viele Menschen erlebt die mit Übergewicht angefangen haben und das hat super geklappt. Wichtig ist am Anfang dass du langsam anfängst, keine hohen Sprünge machst und deine Fitness langsam steigerst. Selbst schlanke Menschen schaffen am Anfang manchmal nicht einen einzigen Liegestütz oder Klimmzug. Lass dich nicht entmutigen und zieh dein Training einfach durch. Am besten suchst du dir jemanden der mit dir trainiert.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/
Vielleicht hilft das ja schonmal

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Jasha18
22.10.2016, 17:22
Wo kann man am besten Parkur laufen in Deutschland?
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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 19:02

Trainieren kannst du über all, zum Beispiel an der Bordsteinkante. An einem Geländer oder einer kleinen Mauer kannst du übersprünge üben.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/

Vielleicht hilft das ja schonmal

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Kraps
08.11.2016, 11:50
Parkour zu trainieren ist mir peinlich?

Also ich bin noch ein Anfänger und will Parkour und Freerunning lernen. Aber es ist mir voll peinlich es zu trainieren weil alle Leute mich immer angucken und sogar manchmal mich mit ihren Handys filmen. Was soll ich tun ?

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:49

Du solltest Passanten völlig ignorieren und lernen dich nur auf dich selbst zu konzentrieren. Das ist auch wichtig wenn du später Läufe durch die Stadt machst. Du musst in der Lage sein Störungen aus zu blenden und trotzdem alles im Blick zu behalten.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
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Vielleicht hilft das ja schonmal

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Knopeks55
11.11.2016, 22:42
Kann man wenn man beide Sprunggelenke gebrochen hat noch Parcour machen?

Ich bin schon seit 6 Wochen nur zu hause und fahre mit Rollstuhl rum und ich bin 16 Jahre alt

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:48

Die frage solltest du einen Arzt stellen und wenn er die Sportart nicht kennt, Frage ob Trampolin springen oder turnen o. k. wäre. Frage ob es Einschränkungen gibt auf die du achten sollst.

Wünsche dir viel Glück und hoffe du bekommst eine positive Auskunft

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hydropi1
01.12.2016, 14:50
Wie und wo parkour lernen?

Hallo leute ich M/14 habe mal parkour für eine zeitlang gemacht aber kz nicht mehr kenne die grundlagen war nicht wirklich gut aber möchte jz wieder anfangen hat. Wohne in einer stadt wo es naja net so viele möglichkeiten gibt muss es mir auch selbst beibringen hat jmd evtl tips wie ich das schneller hinbekomm und wo man überall trainieren kann?

Danke schonmal im voraus:)

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:44

Um mit Parkuhr anzufangen brauchst du dir nur ein kleines Hindernis suchen und versuchst es auf verschiedene Arten zu überwinden. Das was ich am besten anfühlt wiederholst du bist du es fast mit geschlossenen Augen beherrschst. Dann das nächste Hindernis oder eine andere Technik versuchen.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
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Vielleicht hilft das ja schonmal

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VoltaiK
04.12.2016, 21:02
Hi braucht man für Parcour Kraft und/oder Technick?

Hi wieder mal eine Frage zum thema Parcour will wie schon einmal gesagt Parcour lernen und wollte fragen obman für Parcour Kraft oder Technick braucht

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:43

Gerade am Anfang braucht man mehr Kraft, wenn man die Technik noch nicht so gut beherrscht. Die Kraft kommt aber auch durchs Training und die Technik wird immer besser, bis man fast keine Kraft mehr braucht und es alleine mit Technik schafft.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/kurs

Vielleicht hilft das ja schonmal

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Amenakoifj
10.08.2016, 08:22
Hallo zusammen, Ich wollte fragen ab welchen Alter man schnell parkour lernen sollte? Sollte man erst mit 14 anfangen oder schon mit 10??

Ab welchen Alter Parcour lernen.

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:41

Unsere jüngsten Teilnehmer sind acht Jahre und die ältesten über 50 Jahre. Das Alter spielt eigentlich keine Rolle, wichtig ist dass du dich gut fühlst beim Training und deinen Körper nicht überlastetes. Gerade im Wachstum verträgt der Körper Überbelastung nicht so gut und das kann zu Schädigungen führen. Trotzdem kannst du mit einem leichten Training schon anfangen und dich dann langsam steigern.

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
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baum231
09.10.2016, 15:55
sind schuhe mit dicker sohle schlechter zum balancieren geeignet als schuhe mit dünner sohle(parkour)?

sind schuhe mit dicker sohle schlechter zum balancieren geeignet als schuhe mit dünner sohle?

habe es bis jetzt selber noch nicht ausprobiert.

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:38

Dünne Sohlen oder Barfuß geht es gerade am Anfang am besten. Wenn man etwas Gefühle entwickelt hat, kann die Sohle auch etwas dicker sein oder man nimmt Schuhe, bei den man fast gar nichts durch spürt.

Ist reine Übungssache

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jonamellmann
05.12.2016, 15:32
Parkour lernen richtiges alter?

Ich und ein paar Freunde sind 12 und wollen nächstes jahr mit den Videos von urbanamadei und anderen Kanälen parkour lernen. Geht aädas schon in diesem alter?

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:34

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/

In meinen Trainingsgruppen geht das bei 8 Jahren los und unser ältester Teilnehmer sind über 50 Jahre alt. Wichtig ist dass du auf deinen Körper hörst und darauf achtest ob sich alles gut an fühlt. Nicht zu schnell große Höhen runterspringen sondern langsam ran Tasten

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BossOfAnimes
15.12.2016, 18:41
Parkour machen (als Hobby)?

Hey Leute, Ich habe mir ziemlich viele Videos angesehen auf Youtube über Parkour. Ich habe die motivation dazu bekommen, nachdem ich ein Assasins Creed Parkour Video gesehen habe. Ich möchte auch anfangen Parkoure zu machen. Also den ersten Schritt habe ich schon Drauf: Abrollen. Da ich als Sport Judo mache, kann ich abrollen schon ganz gut. So, was sollte ich jetzt machen?? Ich möchte auch später Wall Climbs, Wall runs, Saltos (rück und vorwärts) und vieles mehr, können. Ich brauche aber hilfe, also wie soll ich das hinkriegen. Sollze ich erstmal an meiner Ausdauer arbeiten und mich fit halten? Ich hatte gedacht das ich in den kommenden Winterferien, jeden morgen joggen gehe (ich werds wirklich durchziehen). Aber wird das was ändern? Gibt es leute da drausen die auch Parkoure machen? Wenn ja, bitte erklärt mir wie ihr damals angefangen habt. Was waren eure ersten techniken, wie lange habt ihr gebraucht, was habt ihr als erstes getan und wie lange? Bitte ich brauche eine ehrliche Antwort!

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:31

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/

Sich 1 -2 gute Freunde suchen hilft am Anfang auch sehr. Ansonsten suche dir ein Hindernis und versuche verschiedene Arten der Überwindung. Ohne Tempo und Hektik, quasi in Zeitlupe. Du wirst spüren was am besten funktioniert und sie häufiger du es wiederholst, je schneller und flüssiger werden die Bewegungen. Viel Spaß und Erfolg und vielleicht ist das der Beginn einer neuen Leidenschaft.

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metemetemete
15.12.2016, 19:06
suche eine sportart in der ich saltos, flick flacks, parkour, freerunning, mauerlauf,.... sowas in der art lerne?

suche so eine sportart wie oben beschrieben. bin 17, männlich und recht fit

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Antwort
von ParkourTeam
30.01.2017, 18:28

Du solltest Lust auf hartes Training haben, sonst wird es gefährlich. Fange erstmal mit Krafttraining an und steigere dich dann langsam.
Hier findest du ein paar Tipps zum Training und Videos:
http://www.parkour-team.com/parkour/techniktraining/

Und du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:
http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/

Gerade in größeren Städten gibt es mittlerweile auch viele Vereine die das anbieten. Ich persönlich trainieren aber nur draußen seit circa zehn Jahren. Ansonsten einfach nach einem Turnverein suchen.

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