Sixpack geht zu 90 Prozent auf die Ernährung... viel Eiweis , Obst und Gemüse... udn dazu 3-4 mal die Woche anständiges Krafttrainig. Ohne Mittel ca 3-4 Jahre, wenn nicht noch länger...  Kommt aber je nach Typ an, da du schon jetzt Untergewicht hast, dauert es bei dir kürzer...

...zur Antwort

Bitte dafür einen Techniker von der Telekom bestellen. Nicht selber machen. Denn nur der Techniker kennt sich mit der Technik aus. Nicht, dass Sie noch einen Stromschlag oder sontiges bekommen =)

...zur Antwort

---> Bitte beim Provider anrufen und Leitung messen lassen-

---> Ist Leitung I.O, dann Telefon vom Netz nehmen oder Rufnummer in Router abspeichern--> falls das alles nichts hilft, dann Telefon tauschen..

Greetz

...zur Antwort

--> Schon bei der Hotline angerufen und Leitung messen lassen?

- Hard Resett versucht?

Falls Leitung I.O ist und der Hard Resett keinen Erfolg hatte, dann kann je nachdem der Router ausgetauscht werden!!!

...zur Antwort

Na und? Ich hatte meine erste Freundin mit 26!! Ist doch egal.. Frauen lieben dich wie du bist und nicht wie viele Beziehungen du in deinem Leben hattest.....

...zur Antwort

Hey...

Ich kann dir voll und ganz zustimmen.. auch ich war jahrelang ein richtiger Gamer.. ( Zocker) und habe auch meine Jugend bis vor 4 Jahren verschlafen. Ich wog 30 KG mehr als jetzt und hatte auch null Erfahrungen so mit Mädels gehabt. Auch andere Hobbys waren jetzt  nicht da. Jeztt gehe ich ins Studio trainieren und mache sonst auch mehr als damals. Aber hey, ich denke du bisstt noch jung und kannst das auch noch auffholen.

P.:S : ich zocke jetzt höchstens nur noch 2 Stunden am Tag

...zur Antwort

geh in Vereinen wo du mit anderen gemeinsame Interessen hast. Dann geht das ganz schnell und man braucht nicht den 1 Schritt zu machen =)

...zur Antwort

Du bist nieeee im Leben 13... eher ein dämlicher Troll... :)

...zur Antwort

Hast du dir eigentlich schon jemals das Progamm dieser Partei durchgelesen???

Ich hoffe sehr, dass die AFD bei eventuellen Neuwahlen noch zulegen wird... aufgrund so Gehirnanipulierten Leuten wie dich!!!

...zur Antwort

Wie groß bist du und wie schwer? Ich habe das auch, bin aber erheblich älter als du. Ich trainiere seit ca 1 Monat und es bildet sich langsam was zurück. Es kann aber auch sein, dass du Gynäkomatie hast, dann kannste das mt ner OP begleichen, zahlt sogar die Krankenkasse!

...zur Antwort