Kennst du die Redefabrik auf YouTube?
Wie groß bist du denn?
Bist du schon muskulös oder liegt noch viel Fett drüber?
Wenn du viel Fett hast, dann solltest du erstmal definieren (abnehmen und Muskeln versuchen durch Training und Ernährung zu erhalten), ansonsten solltest du aufbauen also zunehmen und hart trainieren.
Warum fragst du nicht die?
Wenn du es gescheit machst dann ja.
Du kannst auch bei der Sparkasse ein Jugendkonto eröffnen, allerdings müssen deine Erziehungsberechtigten dabei sein.
Natürlich, wenn dein Körper das mit macht, solltest du Schmerzen oder starke Erschöpfung spüren, musst du dein Plan anpassen.
Generell wird das Training mit diesem Plan nicht wirklich effektiv sein aber auch nicht schädlich.
Ich rate dir eher zu einem angenehmen Split der zu deinem Körper und deinem Zeitplan passt.
Nein die brauchst du nicht insofern du nicht vorhast nach der 6ten in die Ausbildung zu gehen oder die Schule zu wechseln.
Selbst wenn kannst du die von der Schule erneut anfordern.
Schimmel.
N26 würde ich dir empfehlen.
Ich habe damals einfach "okay" gesagt.
Hausaufgaben🤔
Gar nichts.
Tracke deine Kalorien, befinde dich im Kaloriendefizit und achte auf deine Nährstoffe.
So nimmst du gesund ab.
13-15% ca.
Ja mit extrem schwerem Verlauf.
Einfach ehrlich sein.
Entweder sie verkraftet es oder eben nicht.
Sag du wurdest positiv getestet.
Ja er könnte seine Schufaeinträge anfordern.
Das geht auf jeden Fall Online.
Kostet aber was wenn ich mich nicht irre.
Da ist jemand in Milchriegel verliebt.
Spaß, wenn es wirklich vom Milchriegel kommt dann liegt es am Zucker.
Genieße einfach die Erfahrung.
Nase zu halten, danach versuchen aus der Nase auszuatmen.
Vielleicht hat er vorher einfach genau so viel getrunken nur, dass du nicht dabei warst.
Ich weiß die Vorstellung ist gruselig aber möglich.