Eier gehören zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt.
Aber bei 14 Eier/Woche sehe ich die Gefahr, daß sich Überdruss breit macht. Daher würde ich mich auf 1 Stück pro Tag beschränken. Das sollte auch dem Körperbedarf genügen.
Solange nicht belegt ist, daß die Masernimpfung schützt, ist es nicht gerechtfertigt, mit Gesetzeszwang dem Bürger seine persönliche Freiheit zu nehmen.
Solange es noch anständiges natürliches Fleisch auf Erden gibt, würde ich das NIE machen. Es gibt auch keinerlei vernünftigen Grund, die Verbraucher zu Laborprodukten hinzuschubsen, die nur dem Anlage-Großkapital nützen.
Es wäre dringend erforderlich und es war einer der größten Fehlgriffe deutscher Politik, das zu verhindern.
Die Erfahrungen mit Zuckerbesteuerung in anderen Ländern, z.B. England sind sehr positiv.
Ohne Zuckerbesteuerung gelangt das Übel Zucker nie in die Köpfe der Masse und vor allem nicht in die Köpfe der Lebensmittel-Industrie.
Jeder Mensch kann seinen eigenen "Moralismus" pflegen. Daher ist sehr dubios, sich irgendeinem Moralismus zu unterwerfen.
Gesetzlich ist das Essen von Insekten nicht verboten. Wer es tun will, soll sie also ruhig essen. Das gilt für jegliche tierische Nahrung.
Die meisten, die gegen low carb wettern, haben sich nicht ernsthaft befaßt damit. Sondern nur ein paar Schlagwörter aufgeschnappt, aufgrund derer sie fehlurteilen.
Low Carb ist eine Dauerlebensweise und macht als "Diät" keinen Sinn.
Low Carb vermeidet die massiven Nachteile der kohlenhydratreichen Ernährung, nämlich deren ständige Blutzuckerkapriolen, verbunden mit Heißhungerattacken. Weiterhin den Hyperinsulinismus. Bei kh-reicher Ernährung wird ständig Zucker als Fett abgespeichert und die Fettmobilisierung scheitert. Daher ist die Kalorienbilanz-Religion einfach nicht richtig.
nur Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte und Körner.
Nein, darfst du alles auch nicht essen :-)
Obst ist eine Fruchtzuckerbombe, die deine Leber verfettet und ruckzuck zu Insulinresistenz und Diabetes führt.
Gemüse ist schlecht, weil Pflanzen (abgesehen von Früchten) nicht gegessen werden wollen und daher voller Gift- Bitter- und Abwehrstoffen stecken.
Hülsenfrüchte sind schlecht, weil die Pflanze bei Verzehr ihren Vermehrungszweck nicht erreicht und daher die Kerne oft heftig mit Hemmstoffen schützt, siehe auch Sojabohne. Viele Kerne enthalten daher auch Blausäure gegen hungrige Münder.
Getreidekörner sind besondern schlecht wegen den Phytinen und weil sie Kohlenhydratbomben sind.
Schlechte Zeiten für Veganer...
Nach 22 Uhr liegen die meisten bloß noch auf dem Sofa rum und gucken fern oder sie sind am PC.
Das ist die Zeit, wo der Körper keinesfalls noch einen Zuckerschub durch Oreo haben sollte. Denn das behindert erstens das Einschlafen.
Zweitens wird dieser Zucker, da die Muskeln ihn nicht abrufen, ins Fettgewebe gepackt.
Das gilt selbst dann, wenn du heute unter deinem Kalorienbedarf gegessen hast.
Grundsätzlich würde ich von den Veganerseiten abraten, weil all deren Behauptungen ideologisch und nicht wissenschaftlich sind.
Alle drei sind grundsätzlich schlecht.
Die naturnahen Varianten ("Vollkorn") sind eine Spur besser, aber das macht es nicht aus.
Jede vernünftige Diät reduziert diese drei Dickmacher.
Mit Diabetes-Medikamenten gibt es keine Heilung. Natürlich auch nicht mit Insulin. Insulin erhöht das Krebsrisiko und macht die Menschen dicker, was Diabetes verschlimmert.
Entgegen ideologischen Falschbehauptungen hier ist keinesfalls die richtige Behandlung, Fett zu sparen. Das volle Gegenteil ist richtig, nämlich möglichst viele natürliche Fette, also Butter, Avocado, Nüsse.
Hochwertiger Fisch und Fleisch darf sehr wohl gegessen werden. Von irgendwas muß der Mensch schließlich leben.
Man könnte 300 Seiten über Diabetes schreiben, aber das ist am Anfang alles zu viel. Ihr solltet Euch auf drei Prioritäten konzentrieren:
1) Möglichst wenig Zucker. Fruchtzucker ist noch schlimmer
2) Kohlenhydratbomben zurückfahren, also wenig Brot, Gebäck, Schleckwaren, Nudeln, Pommes, Reis etc.
3) Intervallfasten machen und täglich 1 Std. Bewegung
Nur 3 Mahlzeiten, z.B. 8 Uhr, 12 Uhr, 16 Uhr. Dann nichts mehr essen bis 8 Uhr.
Das ist die beste und fest einzige Möglichkeit, ohne Operation das Fett in Leber, Bauch und Pankreas wegzubringen.
Deine Mutter weigert sich vor wirksamen Maßnahmen, da sie nach einem Leben voll Schlechtkost einfach SÜCHTIG danach ist. Die Entwöhnung braucht viel Kraft und sollte schrittweise erfolgen. Erst mal nur EINE Maßnahme durchsetzen: Kein Zuckermißbrauch mehr.
Alles, was man ständig an Hetze über Fleisch vorträgt, ist unseriös.
Fleisch ist eine hervorragende Nahrung, an die wir schon über 3 Millionen Jahre gewöhnt sind.
Fleisch macht uns schön satt und ist weit gesünder als vegane Kohlenhydratbomben.
Eine Digitalwaage, die 100g genau mißt, kriegst du auf dem Flohmarkt schon ab 4 Euro. Soviel sollte drin sein.
Praktisch zu jeder Mahlzeit.
Tierprodukte sättigen gut, geben dem Körper, was er wirklich braucht und ruinieren nicht dauernd den Blutzuckerspiegel.
Keine Angst vor Tierprodukten. Alles, was man ihnen negatives andichtet, ist weltanschauliche Verstiegenheit.
Sahne ist eine wunderbare gesunde Nahrung - sehr hochwertige Fettsäuren. Fett ist lebensnotwendig.
Wer es geschmacklich mag, soll also reichlich Sahne in seinen Kaffee kippen. Sparen muß man am Zucker. Man kann ggfls. Xylit, Sucralose etc. nehmen.
Der Papst hat völlig recht getan damit, keine Prostituierte zu sein. Nichts anderes wäre dieses Angebot gewesen.
Am Interessantesten aber ist, WER solche unmoralischen Angebote macht.
Das würde auf die Spur führen, daß es einen massiven Geldadel bei den Veganern gibt. Also verschworende Extremisten, die mit ihren Milliarden auch Massenmedien korrumpieren und Propaganda kaufen.
Eine mögliche Ursache wäre zu viel Streß. Da hatte ich sowas auch schon.
Eine andere Möglichkeit ist schlechte Ernährung. Wenn du zuviel Zuckerzeug ißt, wird das Gehirn voll in Mitleidenschaft gezogen, es arbeitet dann schlechter. Das gilt auch für Fruchtzucker, also zuviel Obst etc.
Laß mal den Langzeitzucker beim Arzt prüfen.
Ich habe nicht den Eindruck, daß du low carb wirklich verstanden hast.
Es gibt dort den Fett-Sparwahn nicht, den andere Ernährungspropheten haben.
Ich schlage vor, daß du erst mal zwei sehr gute Bücher über low carb bei Amazon holst. Danach brauchst du keine app mehr.
https://www.amazon.de/gp/product/3954531615?pf_rd_p=671e72bc-8864-4ab6-8ef7-60da5d6ead8c&pf_rd_r=E0ZMSBHZQ2V86P9PCT01
Au ja, nennen wir uns alle Veganer. Dann haben wir die Dauerbelästigung durch die Religionslobby weg. Wie sagte Kennedy: Isch bin ein Fegganer.
Unverdünnt ist das eine große Belastung für den Organismus. Eine Art Zuckerdoping. Man kann nur abraten davor. Der Fruchtzucker belastet die Leber, macht fett und soll auch die Hirnfunktionen beschädigen.