Ich verstehe Dich so, dass Du einfach eine Liste willst, die alle Wörter aufführt, die mehr als x mal vorkommen, also ohne bestimmte Wörter vorzugeben. Das geht z.B. so, wenn in jeder Zelle EIN Wort steht:
Angenommen die Wörter stehen in Spalte A, eines pro Zelle!
Dann erstelle eine Hilfsspalte (hier z.B. Spalte B, kann auch jede andere sein und Du kannst sie danach auch ausblenden) und schreibe in
B1: =ZÄHLENWENN($A$1:A1;A1)
und kopiere das runter.
Schreibe dann diese Formel in eine freie Zelle und kopiere sie runter, soweit wie nötig, um alle Wörter zu zeigen, die mindestens 3 mal vorkommen:
=INDEX($A$1:$A$1000;KKLEINSTE(WENN($B$1:$B$1000=3;ZEILE($B$1:$B$1000));ZEILE(A1))
[Formel wurde korrigiert. Sorry. So sollte es passen.]
!!!Achtung!!!
Das ist eine Matrixformel.
Das heißt, die geschweiften Klammern { } NICHT mit eingeben,
sondern die Formel mit STRG&SHIFT&ENTER abschließen.
Das erzeugt die { } und macht sie zu einer Matrixformel.
P.S.: Die 1000 kannst Du auch durch höhere Zahlen ersetzen, man sollt bei einer Matrixformel nur nicht die GANZE Zeile abfragen!