Es gibt zwei Fitnesyoutuber die sich bei einem widersprechen, der eine meint macht nach jedem Satz sofort weiter wenn ihr könnt, höchstens 1min pause, der andere meint das man min 2min pause braucht und man so auch einen besseren Muskelaufbaureiz setzt. Was ist jetzt richtig und ist es schlimm wenn ein Workout zb 90min geht. Ist das zu lang? Oder ist es egal solange man vorher bißchen Energie in Form von Kohlenhydrate usw aufgenommen hat?

Danke im vorraus schonmal LG Josh:)

Hallo Freunde ,

ein Freund von mir hat einigen Menschen auf snapchat abgezogen in dem er denen für 25€ sextreffen oder Bilder angeboten hat und diese dann drauf eingegangen sind. Das hat er mit einigen Typen gemacht und hat jetzt aber Angst das er vielleicht erwischt wird und hat deswegen aufgehört. Ist es denn überhaupt möglich das er irgendwie gefunden wird oder die Polizei ihn beobachtet oder Ähnliches? Es waren auch keine hohen Beträge lediglich Max 50€ von Typen die dann halt sex haben wollten. Die Menschen haben auch immer über Amazon bezahlt.

Hallo liebe Community ich würde mal gerne von euch wissen warum Männer sich gegenseitig auf den Intimbereich schauen mir ist das sehr stark aufgefallen als ich mit einem Lehrer gesprochen habe und er mir auf mein penis gestarrt hat gibt es dazu eine plausible Erklärung

Hallo,

ich weiß echt nicht wo ich anfangen soll. Eigentlich hätte ich jetzt mein Abi in der Hand halten sollen, wurde jedoch vor einigen Jahren auf die Realschule herabgestuft, habe diese absolviert und stecke in einer Ausbildung fest, die ich bis zum Kern meines Herzen verabscheue. Ich bin dann ausgezogen und wohne nun alleine in einer hässlichen Wohnung, da ich mit meiner Familie nie sonderlich gut klarkam. Freunde habe ich auch gar keine, weshalb ich bis auf das Annehmen von Arbeit von anderen in der Ausbildung absolut keine sozialen Kontakte habe. Ich hatte immer vor zu Studieren und WAR sehr intelligent und immer hungrig nach Wissen. Ich hatte wirklich eine Aussicht auf ein sehr erfolgreiches Leben, ich habe es aber verbockt und stecke nun in einem Job fest, in dem ich jetzt für 800 und nach 2 Jahren für 1500 Euro mich von Wochenende zu Wochenende und Monat zu Monat hinquälen werde. Ich habe auch vor einigen Jahren meine große Liebe kennengelernt, aber habe es AUCH SELBST bei ihr verbockt und erleide seit knapp 3 Jahren durchgehend Kummer um Sie. Der Fakt dass ich eigentlich was großes werden konnte, weil ich eigentlich, wie auch oft Lehrer und andere sagten, überdurchschnittlich reif und intelligent und auffassungsbereit WAR und somit eine unfassbar schöne Zukunft haben könnte, aber jetzt mein Leben lang in den untersten Schichten der Gesellschaft gefangen bin, macht mich absolut krank und meine Gefühle sind sehr instabil, weshalb ich auch oft zu Weinkrämpfen neige und dann während der Arbeit schnell ins Klo verschwinde wenn sich das andeutet. Oft neige ich auch unwillentlich dazu mich selber immer härter am Kopf zu schlagen. Es tut dannach einfach sehr gut. Mittlerweile habe ich mich ganz in die viertuelle Welt zurückgezogen. Wenn ich gerade nicht arbeiten muss, bin ich nur am zocken oder in Youtube unterwegs. Ich habe einfach keine einzige Person, mit der ich über meine Probleme reden kann. Deshalb habe ich einfach mal hier rein geschrieben mit der kleinen Hoffnung auf eine hilfreiche Antwort.

Danke

Bin 19 Jahre alt, ca 1,80 groß und wiege Mittlerweile 70kg. habe vor ca einem Jahr begonnen, zwar mit 67kg aber ich sehe kaum Veränderungen an meinem Körper obwohl ich regelmäßig trainiere (2-3 mal die Woche) dort trainiere ich dann immer im 2er Split System zb Brust, trizeps, Schulter, Waden und an den anderen Tagen rücken, Bizeps, Oberschenkel aber ich sehe irgendwie keine Erfolge und mit dem Gewicht steigere ich mich auch nicht, obwohl meine Ausführung sehr gut ist. Was ich dazu sagen muss dass ich die Muskelgruppen dann immer gerade so trainiere wie ich gerade Bock habe hab überlegt dass es vllt daran liegt zb habe ich keinen festen Trainingsplan aber da muss sich ja trotzdem irgendwas tun. Ebenso habe ich starke probleme ordentlich Gewicht zuzulegen und einen Ernährungsplan will ich auch nicht, esse was zuhause auf den Tisch kommt und dort gibt es jetzt auch nicht unbedingt jeden Tag Pizza aber irgendwie muss sich doch nach einem Jahr mal was tun. Müsste ich vllt öfter in der Woche trainieren gehen oder vllt sogar einen 3er split machen?

Hey,

Da ich männlich bin, habe ich überwiegend männliche Freunde und ich fühl much seit einigen Monaten nicht mehr wohl mit ihnen.

Ich bin nicht oder verhalte mich überhaupt nicht männlich. Ich bin nicht gewaltbereit, hasse Patriotismus, Fussball, Bier und alles andere männliche.

Hingegen ziehe ich mich gerne eher feminin an, lackiere meine Nägel, bin emotional und total kitschig.

Die meisten meiner männlichen Freunde sind genau das Gegenteil. Alle lästern über ihre Freundinnen, reden über den Sex, über Fussbal und über alles stereotypisch Männliche. Sie sind zwae immer nett gegenüber mir und mögen, sogar schauen manchmal zu mir hinauf, aber ich fühle mich überhaupt nicht wohl in ihrer Umgebung.

Ich würde mehr gerne öffnen und über meine Probleme reden, aber keiner nimmt mich ernst. Ich habe mir früher sehr oft weh getan und vor etwa einem Monat mir die Hand geritzt. Ich war zu dieser Zeit echt gestresst und hätte Hilfe gebrauchen können. Ein Freund hat das bemerkt und mich gefragt, was ich da gemacht habe. Ich habe die Wahrheit erzählt und we hat das zwar verstanden, konnte darüber nicht reden.

Zur Hilfe hat er es einen anderen aus unserer Freundeskreis erzählt und dee hat mich danach ausgelacht und mir gesagt, dass ich ein Idiot sei. Er meinte es nicht böse, ich kennw seine Art, aber mir wäre Hilfe lieber.

Ich fange bald mit der Lehre an und habe in meiner Klasse wieder nur männliche Kollegen und ich befürchte, dass ich keine besseren Freunde finden werde. Aber mit diesen Freunden will ich auch nicht mehr sein.

Ich weiss nicht was ich tun soll.

Was denkt ihr, was kann ich tun? Ich packe es langsam echt nicht mehr.

Ergänzung: Ich rede bereits mit einem Fachmann, aber für das wärde ich auch ausgelacht.

Was ist aufdringlich?

Falls ihr gerade in Berlin seid, seht ihr den Mond?

Danke und LG

Filme werden gedreht und nachgestellt .. wie werden Spiele hergestellt, wo man Charaktere steuert, die sehr echt aussehen und auf Zombies und Monster schießen z.B. Resident evil 2 + 3 Remake

Was benutzt man dort?
Also sowas wie hier immoscout24

Mir fielen spontan Strauße ein! Ich glaube die meisten wissen nicht dass die eigentlich total gefährlich sind und der Tritt einen töten kann (oder das meist tut). Was fällt euch noch ein? Ein freund meinte Rauchen aber ich finde die meisten wissen das heutzutage, was sagt ihr

Guten Tag.

Was ich erlebt habe möchte ich mir selbst nicht glauben aber leider war es so. Ich und meine Schwester sind um 1 Uhr nachts rausgegangen in den Garten mit meinem Hund weil er mal musste. Aufeinmal kam ein Schrei östlich weit weg von uns und dieser Schrei war 1zu1 zu vergleichen mit dem von dem bei the forest von den Kannibalen ( The forest ist ein survival spiel wo man überleben muss). Klar gibt es das nicht aber was kann es sonst sein um 1 Uhr da schreit doch keiner so oft und so laut rum das klang auch nicht menschlich. Und nach einem Tier klang es auch nicht da es wenn dann ein größeres Tier sein muss so laut wie das war

Über Leipzig fliegt zu diesem Zeitpunkt in für mich unabschätzbarer Höhe ein grünes Flugobjekt vorbei und zieht hinter sich einen grünen Schweif, der über den Horizont hinausragt. Vlt. sogar ein Objekt im Weltraum.

Weiß jemand, was das ist?

Ich suche genau diese Teppiche, e kann aber auch so ähnlich sein, solange es dieselben Farben haben.

Den in türkis und den in Rot.

Ich bedanke mich schon mal im Voraus ^^

Ich als Männlich,Türke,17 habe schwule Gedanken ohne das ich es will.Ich möchte wie alle anderen sein.Und immer mehr entferne ich mich von der Religion und glaube nicht mehr an Gott obwohl ich das will.Ich komme nicht mehr klar ich weiß nicht was ich machen soll.Ich kann nicht mehr so weitermachen.Ich habe auch fast keine Freunde mehr und auch kein besten Freund mit dem ich über alles reden kann.