Ich habe nahe zu 1 Mal täglich eine Panikattacke oft mit Ohnmacht was hilft dagegen? :(

Dadurch würde man mehr Wohnraum schaffen und könnte vielleicht die Wohnungsnot besiegen.

seit ein paar Monaten reagiert mein Körper recht stark auf unterbewussten Stress. Zuletzt im April da ein wichtiger test bevor stand. Seit dem hatte ich nichts mehr und seit knapp ner Woche reagiert mein Körper wieder, da mehrere Ereignisse wie zb mein Ausbildungsstart bevorstehen.

Oft reagiert mein Körper mit: Unruhe im Bauch, leichter Schwindel, flache Atmung, Schwierigkeiten in den automatischen Atemfluss zu kommen, Druck Gefühl im Zwerchfell Bereich, komisches Körpergefühl (wie wenn man betrunken ist ca) zittrigkeit, enge Gefühl im Mund & druckgefühl im oberen Halsbereich.

meistens kommen diese Reaktionen zusammen, selbst wenn ich nicht aktiv über diese mich stressenden Situationen nachdenke.

Habt ihr Tipps oder Übungen die dabei helfen diese Reaktionen abzuschwächen? Versuche schon den Fokus auf die Umgebung zu legen, aktiv in den Bauch zz Atmen mit Hand drauf etc

Eure Gründe interessieren mich, falls ihr keine Kinder haben wollt. Und was sich ändern müsste, um euch umzustimmen.

Gibt es irgenetwas einfaches und unkompliziertes, das man bei einer Panikattacke selbst versuchen kann, um sich da rauszuhelfen und zu beruhigen?

was macht ihr immer wenn ihr Panik habt oder Panikattacken habt?

Was machen Arbeitslose Menschen eigentlich den ganzen Tag?

Hobbys und so wohl eher nur eingeschränkt möglich, Pensionisten mal ausgenommen da die ja mehr Geld bekommen als der normale Arbeitslose mit Mindestsicherung usw.

Sorry, wenn Ich da etwas durcheinanderbringe, Ich war selbst nie Arbeitslos bzw. Mittellos.

Grüße aus Österreich.

Hi Leute, ich bin hroßer Harty Potter Fan und habe mir letztens den 6 Teil angeschaut. Dabei ist mir etwas aufgefallen: Es gibt doch diese Szene in der Draco Harry einen Origami Vogel zu fliegen lässt. Harry guckt ihn danach extrem panisch an und Draco zieht die Augenbrauen hoch. Der Zuschauer erfährt jedoch nie was auf dem Zettel stand! Habtt ihr eine Idee? Danke!

Warum soll weiter leben wenn es ab 30 sowieso alles bergab geht ?

Bei mir und sehr vielen anderen Leuten ist der Instagram Feed heute sehr komisch. Erst sieht man halt die normalen Videos, die zu einem passen. Bei mir sind es Autos, Katzen etc.

Wenn ich dann auf ein Reel klicke und runterscrolle, sehe ich nur noch Reels, in denen Menschen schwerst gefoltert und ermordet werden und wo sie durch schwere Unfälle sterben. Alles unzensiert.

Bei einem Video wird jemand angezündet, bei einem anderen wird jemand angebunden und gefoltert, mit einer Machete zerstückelt etc.

Was ist los auf Instagram?

Gibt ja viele Menschen die öffentlich zugeben, Kinder zu hassen. Findet ihr das nicht auch bisschen diskriminierend? Wenn man den Begriff "Kinder" mit "Behinderte", "Schwarze" oder "Homosexuelle" austauschen würde wären die allermeisten (verständlicherweise) komplett aus dem Häuschen. Was macht es okay Kinder zu hassen, einfach nur weil sie sich anders verhalten als erwachsene?

Ich bin 12 Jahre alt und seit ich in mein neues Zimmer gezogen bin, verlangt meine Mutter jedesmal 15 Euro wenn ich es nicht aufräume. Was soll ich tun. Ich habe nicht viel Zeit um es aufzuräumen und habe außerdem viel Stress. Obwohl sie das weiß muss ich es jeden Montag aufräumen und wenn es ihr nicht sauber genug ist 15 Euro zahlen. Ist das erlaubt? Was kann ich dagegen machen?

Ich hatte vor 3 Jahren die Entscheidung welches Zimmer ich haben möchte ich habe das falsche genommen und jetzt hat das andere meine 3 Jahre alte Schwester bekommen ich Weine jeden Tag weil ich dieses Zimmer haben möchte wie kann ich meine Eltern überreden 😭😥

Ich (31) mag das Leben und das Erwachsensein nicht, weil ich arbeiten muss.

Man sollte das Erwachsensein niederreißen!!!!

Was soll ich tun?

Macht Frühstück etc. Und schickt die Kinder in die Schule?