Ich mache das persönlich auch immer so; Während der Woche schlafe ich zwischen 6 und 8 Stunden, am Wochenende meistens 12 Stunden, und das geniesse ich auch! Jedoch ist es bei mir so, dass ich ab und zu Probleme mit meinem Kreislauf habe und dann sehr darauf achten muss, nicht schwach um zu fallen. Ob das am Schlaf liegt, weiss ich nicht. :) Ich fühle mich auf jeden Fall wohl und habe während der Woche auch selten Probleme Morgens aufzustehen, da ich mich sehr ausgeruht fühle. :) In den Ferien war es bei mir SEHR oft der Fall, dass ich fast täglich bis zu 12 Stunden geschlafen habe. Ich bin aber dabei, mir das abzugewöhnen, und "nur noch" um die 9 Stunden zu schafen. :)

Liebe Grüsse

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Wie wärs mir:

  • gestalte einen Kalender, und jeder Monat bekommt ein anderes Foto von euch 2
  • lass schöne Fotos von dir machen
  • schreib ihm einen schönen Brief (das ist dann nicht das Haupt-Geschenk, aber nebenbei wäre das sicherlich schön romantisch und persönlich)
  • finde ich zwar sehr kitschig, aber wer weiss: Tasse/Kissen/Mauspad bedrückt mit einem Foto von euch 2
  • eine kurze Reise für den Frühling (3 Tage Paris z.B), oder Wellness-Tag
  • Gutscheine (kein materialistisches Geschenk) zB "Wir gehen in den Zoo", "Ich bekoche dich"...
  • Und dann gibt es natürlich materielle, unpersönliche Geschenke wie z.B elektrischer Rasierer, xBox, neues Material für sein Hobby (Sportkleidung? Sammelstücke? Bücher? etwas fürs Auto? neues Computerspiel?)

Am besten finde ich persönlich, wenn es etwas ist, was euch beide noch mehr aneinander schweisst, wie eben die Reise, die Gutscheine... Und versuche bitte nicht, an sein Geschenk "ranzukommen", es geht doch darum, dass es von Herzen ist. Auch wenn du ihm ein teures Auto kaufen würdest, würde das absolut nicht zeigen, dass du ihn über alles liebst. Liebe lässt sich nicht an materiellen Dingen festmachen! :)

Viel Glück! :)

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Hilfe ich muss immer die Beste sein! :(

Gute Abend!..

Also vorneweg ich bin 14 und verzweifelt.

Ich bin eine die sich schon als kleines Kind nie irgendwo gezwungen angepasst hat um cool zu sein.. Wenn andere Mädels rumliefen und Jungs "schlugen" bin ich einfach weg mit anderen spielen. Ich galt aber nicht als total uncool, ich hatte viele Freunde, jedenfalls genug ( ;) ) aber ich stand IMMER im Schatten meiner damaligen besten Freundin. Nachher hats aufgehört und ich stand ein wenig im Mittelpunkt.

Dann bin ich aufs Gymnasium und Anfangs war ich eigentlich nicht wirklich total beliebt aber jetzt ja..Die 3 Parallelklassen mögen mich alle und auch in meiner Klasse gehts eigentlich viel um mich und ich mag das auch eigentlich sehr aber....ich hab jetzt eine art Drang einfach die Beste zu sein!

Zum beispiel im Sport. Ich hab vor 2 Jahren wieder angefangen mit Turnen und ein Mädchen das ich dort kennengelernt habe ( jetzt ist sie meine allller beste Freundin) war damals genau so gut wie ich aber jetzt ist sie deutlich besser und ich ich freu mich immer riesig für sie aber wenn ich mich dann sehe will ich mich einfach manchmal umbringen, ich mach ALLES was möglich ist, erreiche jedoch nichts!

In der Schule lerne ich für jeder Arbeit ca. 8 Stunden, genau so wie meine Freundin aber die ist immer besser, mittlerweile muss ich immer losheulen. Ich hab das Gefühl ich würde ständig versagen!

Und jetzt kommt noch das schlimmste-.- Ich bin mittlerweile so likegeil dass ich ANGST(!) davor habe meine Freundin könnte mehr Likes bekommen, das ist sowas von bescheuert und das sag ich mir auch immer wieder aber trotzdem erwische ich mich immer beim abchecken ob sie auch wirklich weniger Likes hat als ich -.-'

Das alles hab ich nur seit diesem Jahr, ich wollte wirklich unbedingt beliebt sein und das bin ich auch aber ich bin einfach so unzufrieden mit mir, jede Minute finde ich neues was ich an mir nicht ausstehen kann vom Aussehen her aber auch an meinen Leistungen. Ich hab angst einmal daran total kaputt zu gehen, was soll ich machen?

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Du bist in der Pubertät, da ist es vollkommen normal, dass man nicht so richtig zufrieden mit sich selber ist. Du wirst noch lernen, dich zu akzeptieren, zu lieben, und das beste aus dir zu machen, sodass DU glücklich mit dir bist! Gib dir Zeit! ;)

Dann mit deiner Freundin: ich würde dir persönlich abraten, soviel auf Facebook zu sein! Es geht doch nicht darum, wie viele Menschen deine Fotos mögen! Hör auf dich und dein "Erfolg" an dämlichen Likes auszumachen, dir wirklich nichts du bedeuten haben. Du kennst doch sicherlich hässliche, doofe, arrogante Mädchen die für jedes Foto 50 Likes bekommen?! Und trotzdem sind sie doof... du siehst also, Likes machen dich nicht zu einem guten Menschen!

Hör also auf dich so auf Facebook zu konzentrieren, verbring lieber Zeit mir etwas, was du gerne machst. Du solltest dir auch vor Augen halten, dass du nicht turnst, um die Weltbeste Athletin zu werden, sondern weil es dir Spass macht und gesund ist!

Noch ein Spruch zu Facebook: " Picture looking good, but in person it's the yuckbook."

Heisst so viel wie: Schöne Fotos, aber in Wirklichkeit sind die alle... dumm/hässlich, was auch immer :)

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Das ist vollkommen normal in deinem Alter, es ist die Pubertät, und ich habe das Gefühl, dass du dir viel zu viele Gedanken machst! Es ist auch gut so, dass du dir Gedanken machst, jedoch solltest du wirklich nicht übertreiben! Zwing dich dazu, auf andere Gedanken zu kommen, lenk dich ab! Nicht durchs Fernsehen, denn im Fernsehen läuft sooo viel Mist, das macht nur noch mehr depressiv! Schau dir auch keine Serien an, die nur von Liebeskummer reden! Sowas ist Gift für eine 14-jährige Denkerin wie du! ;) Also, keine "Das Leben ist so sch..., und ich werde meine Ziele niemals erreichen"- Serien! (Gossip Girl und wie solche Liebeskummer-Serien heissen) Du musst dir eines klar werden: DU bist die einzige, die dein Leben bestimmt! Du wirst nicht sterben, pass gut auf dich, auf deine Psyche und deine Gedanken auf, diese sollten immer positiv sein! :)

Du solltest zudem vor allem in dieser Jahreszeit viel raus gehen: Der Mangel an Sonne macht, dass man in eine "depressive" Stimmung fällt! Nicht nur bei 14-jährigen, auch bei Erwachsenen! Also, nichts wie raus um soviel Licht wie möglich zu tanken!

Du bist jung, geniesse dein Leben! Und du wirst alles erreichen, was du dir vornimmst! Glaub an dich und vertrau dir und deinem Körper!

Liebe Grüsse :)

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Ein Sportler sollte im Grossen und Ganzen immer auf Alkohol verzichten! Wenn du am Wochenende 1,2 Bier trinkst, ist das wirklich in Ordnung, jedoch würde ich es vermeiden :)

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Wo bleibt die Disziplin??? Falls die Motivation fehlt: denk daran, dass du es Morgen womöglich bedauern wirst, falls du Heute nichts lernst! Streng dich nur noch ein paar Stunden an: Morgan ist ein neuer Tag, und nachdem du die Arbeit geschrieben hast, wirst du stolz auf dich sein!

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Auch wenn ihr bereits 5 Jahre lang zusammen seid, gibt es immer noch Neues, was ihr vom anderen lernen könnt. Wenn du jetzt bereits alles an ihm kennst ist es doch langweilig, oder? Natürlich ist es wichtig, dass du das Wichtigste kennst! Aber es ist doch am schönsten, wenn du nach 5 Jahren immer noch neue Geschichten von ihm zu hören bekommst! :)

Dass ihr euch jetzt nicht mehr so oft seht als am Anfang, ist meiner Meinung nach ein eher schlechtes Zeichen. Ist es denn bereits so langweilig zu zweit?

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Warum unternimmst du denn nichts mehr mit ihnen? Du hast doch bestimmt in der Woche oder am Wochenende Zeit, um etwas mit ihnen zu machen?! Falls ihr keine Einfälle mehr habt und euch langweilt: geht ins Kino, geht was essen, Bowling, Paintball, Lasertag, besucht eine Party, geht shoppen, Fahrad fahren .... es gibt doch genügend Sachen, die ihr zusammen machen könnt?!

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Ich würde dir auch raten, deine Beine mehr zu trainieren. Mehr essen würde ich dir nicht raten, denn davon werden deine Beine nicht unbedingt dicker, aber andere, momentan gut trainierte Körperteile, wie zB deinen Bauch ;) Also, viel Laufen, Radfahren ... und andere Beinübungen :)

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Meine beiden Schwestern und ich haben bei einer Fotografin ein wunderschönes Foto von uns 3 schiessen lassen! Da wir sie kennen, hat sie es uns gratis gemacht. Wir müssen es also nur noch drucken lassen und einen schönen Rahmen kaufen, und fertig ist ein wunderschönes, persönliches Geschenk für unsere Eltern! ( würde sagen, dass es um die 30€ kosten wird) Für deine Schwester habe ich verschiedene Möglichkeiten: neue Kopfhörer, eine CD, ein schöner Pullover, eine schöne Kette, einen Schal, ein tolles Buch (über Pferde z.B.. mit tollen Bildern und Infos über die verschiedenen Pferdearten )

Liebe Grüsse :)

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Eigentlich finde ich es nicht sonderlich schlimm, wenn in einer Beziehung 10 Jahre Unterschied zwischen den 2 Menschen gibt. Jedoch finde ich es persönlich viel besser, wenn man ungefähr das gleiche Alter hat: man kann einfach alles zusammen erleben. Er hat so viel mehr Lebenserfahrung als du (was natürlich auch Vorteile für dich hat!), und das könnte ihn vielleicht irgendwann langweilen.. oder du fühlst dich unter Druck gesetzt, weil du seiner Reife gerecht werden willst. Aber im Grossen und Ganzen denke ich: wenn die Beziehung perfekt läuft und ihr euch viel zu zählen habt, spricht eigentlich nichts dagegen! Hauptsache ihr seid glücklich und sieht die Vorteile im Alter des anderen.

Liebe Grüsse :)

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Ich hab angst dass ich sterbe?! Was ist nur los,bin ich krank?! HILFE:(

Hallo.

Ich fang dann mal radikal an.. Gestern Abend im Bett lag ich da und hab über den Tod nachgedacht und irgendwie fühlte ich mich so als würde ich gleich sterben oder wäre schon tot. Alles war so leer und dann plötzlich hab ich angefangen zu panikieren. Habt ihr das auch manchmal? Oh bitte sagt mir dass ich nicht total krank bin im Kopf!

Seit einigen Jahren schon vin ich jeden einzelnen Tag krank, habe Bauchschmerzen und so! ich HASSE meinen Körper! Manchmal wünschte ich mein Körper würde sterben und ich würde in einen anderen, besseren Körper wanderen! Ich bin ziemlich dünn, schon immer und werde ich normalerweise auch bleiben (schneller Stoffwechsel) und bin total groß(für meinen Geschmack)..Ich baue deshalb ziemlich viele Makken aber eigentlich halte ich es aus.

Aber dann gibt es Tage da kommt alles hoch, dann bin ich einfach total wütend dass ich dünn und groß und permanent krank bin! Ich weiss nicht mal ob ich krank bin oder mir das einfach vorstellen, könnte das sein? .. Ich 2.Schuljahr hab ich mich mal in der Schule übergeben,das ist einfach in meinem Kopf geblieben und seit dem hab ich immer angst mich übergeben zu müssen und mir ist jeden Tag schlecht und mein Bauch tut weh. Ich esse viel Mist (schokolade,Pizza etc.), nehme aber nicht zu,und futter munter weiter. Mittlerweile glaube ich mein ganzer Magen leidet darunter..

Vor einpaar Monaten war mir in der Schule sooooo schwindelig ich konnte gar nichts machen! Es war, als würde meine Seele meinen Körper verlassen wollenO.o. Was war da nur los..?

und meine Tage kommen auch nicht regelmässig

Meine Kindheit war auch nicht so toll.. Wie gesagt,fühle ich mich schon seit Jahren krank, meine Mutter hatte mal psychologische ..Probleme(?) und darunter leide ich sogar noch Jahre später und auch wenns ihr wieder sehr gut geht, gehts mit schlecht weil das sich einfach in mein Hirn eingebrannt hat.

Ihr müsst mir helfen, ich weiss nicht was ich tun soll. Ich weiss nicht ob ich mir meine Krankheiten nur so vorstelle oder ob ich wirklich krank bin?!Was soll ich nur machen? Ich war die letzte zeit IMMER beim Arzt,jede einzelne Woche..zB weil ich seit 4 Wochen Schleimhusten habe, Rückenschmerzen,Zahnschmerzen und Rote flecken am Körper habe..

GOTT WIESO HAT MEIN KÖRPER SO VIELE MAKKEN?! Ich halts einfach nicht aus, bin nur am weinen und das nervt einfach total dass das NIEMANDEN interessiert! Wenn ich zu meiner Mum gehe und ihr sage ich hätte mal wieder Bauchschmerzen sagen meine Geschwister ich wäre ja durch und durch krank. ABER WAS SOLL ICH MACHEN? Ihr musst mir helfen, bilde ich mir das ein? Brauche ich einen Psychologen,hat mein Magen Probleme, vlt durch scheis*se Ernährung oder ka? Ich bin total am Ende! Ich fühle mich als wäre ich seit Jahren sterbens krank, was wenns stimmt? ICH WILL NICHT STERBEN ich baue schon panik wenn ich nur daran denke, und welche/r 14 Jährige denkt auch schon ans sterben?

Sry für mein Roman aber ich schlepp das schon Jahre mit mit rum..

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Ja ich persönlich finde,dass du übertreibst! Ernähre dich gesund, und falls dies nach längerer Zeit immer noch nichts bringt, würde ich wieder zum Arzt gehen. Du kannst, falls du die Situation schlimmer einschätzt als ich, trotzdem Morgen zum Arzt gehen. Deine Eltern werden jedoch fürher oder später etwas wissen, da sie dich ja wahrscheinlich zum Psychologen bringen müssen ;) Sie werden wissen, DASS du gehst, du kannst ihnen jedoch verschweigen wieso, und der Arzt muss wegen seiner Schweigepflicht den Mund halten ;)

Ich ging auch durch solch eine Zeit und bin ohne weitre Problemer gesund da rausgekommen :) Falls du dich aber nicht strk genug fühlst und Hilfe brauchst, dann tue das!

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Ich hab angst dass ich sterbe?! Was ist nur los,bin ich krank?! HILFE:(

Hallo.

Ich fang dann mal radikal an.. Gestern Abend im Bett lag ich da und hab über den Tod nachgedacht und irgendwie fühlte ich mich so als würde ich gleich sterben oder wäre schon tot. Alles war so leer und dann plötzlich hab ich angefangen zu panikieren. Habt ihr das auch manchmal? Oh bitte sagt mir dass ich nicht total krank bin im Kopf!

Seit einigen Jahren schon vin ich jeden einzelnen Tag krank, habe Bauchschmerzen und so! ich HASSE meinen Körper! Manchmal wünschte ich mein Körper würde sterben und ich würde in einen anderen, besseren Körper wanderen! Ich bin ziemlich dünn, schon immer und werde ich normalerweise auch bleiben (schneller Stoffwechsel) und bin total groß(für meinen Geschmack)..Ich baue deshalb ziemlich viele Makken aber eigentlich halte ich es aus.

Aber dann gibt es Tage da kommt alles hoch, dann bin ich einfach total wütend dass ich dünn und groß und permanent krank bin! Ich weiss nicht mal ob ich krank bin oder mir das einfach vorstellen, könnte das sein? .. Ich 2.Schuljahr hab ich mich mal in der Schule übergeben,das ist einfach in meinem Kopf geblieben und seit dem hab ich immer angst mich übergeben zu müssen und mir ist jeden Tag schlecht und mein Bauch tut weh. Ich esse viel Mist (schokolade,Pizza etc.), nehme aber nicht zu,und futter munter weiter. Mittlerweile glaube ich mein ganzer Magen leidet darunter..

Vor einpaar Monaten war mir in der Schule sooooo schwindelig ich konnte gar nichts machen! Es war, als würde meine Seele meinen Körper verlassen wollenO.o. Was war da nur los..?

und meine Tage kommen auch nicht regelmässig

Meine Kindheit war auch nicht so toll.. Wie gesagt,fühle ich mich schon seit Jahren krank, meine Mutter hatte mal psychologische ..Probleme(?) und darunter leide ich sogar noch Jahre später und auch wenns ihr wieder sehr gut geht, gehts mit schlecht weil das sich einfach in mein Hirn eingebrannt hat.

Ihr müsst mir helfen, ich weiss nicht was ich tun soll. Ich weiss nicht ob ich mir meine Krankheiten nur so vorstelle oder ob ich wirklich krank bin?!Was soll ich nur machen? Ich war die letzte zeit IMMER beim Arzt,jede einzelne Woche..zB weil ich seit 4 Wochen Schleimhusten habe, Rückenschmerzen,Zahnschmerzen und Rote flecken am Körper habe..

GOTT WIESO HAT MEIN KÖRPER SO VIELE MAKKEN?! Ich halts einfach nicht aus, bin nur am weinen und das nervt einfach total dass das NIEMANDEN interessiert! Wenn ich zu meiner Mum gehe und ihr sage ich hätte mal wieder Bauchschmerzen sagen meine Geschwister ich wäre ja durch und durch krank. ABER WAS SOLL ICH MACHEN? Ihr musst mir helfen, bilde ich mir das ein? Brauche ich einen Psychologen,hat mein Magen Probleme, vlt durch scheis*se Ernährung oder ka? Ich bin total am Ende! Ich fühle mich als wäre ich seit Jahren sterbens krank, was wenns stimmt? ICH WILL NICHT STERBEN ich baue schon panik wenn ich nur daran denke, und welche/r 14 Jährige denkt auch schon ans sterben?

Sry für mein Roman aber ich schlepp das schon Jahre mit mit rum..

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Du musst ganz sicher nicht zum Psychologen! Als ich in deinem Alter war, dachte ich auch manchmal an den Tod... jeder denkt eines Tages an den Tod... entweder weil er einen traurigen Film gesehen hat, weil die Oma gestorben ist... oder wenn man mal krank war/ist und sich einbildet, dass man sterbenskrank ist.

Ich hatte das auch, und ja, das ist eine schwere Zeit, die für mich nicht einfach war. Heute bin ich eine erwachsene Person und bin so lebensfroh wie sonst niemand den ich kenne! Dass du so oft krank bist ist normal, bei dem was du so in dich hineinfrisst! Ist ja normal, dass der Körper streikt! Ich kenne viele Menschen die sofort Bauchschmerzen bekommen wenn sie nur etwas Süsses essen. Wenn man seinen Körper jahrelang so mies behandelt wie du, ist es ja normal, dass er streikt! Bauchschmerzen sind oft ein vom Körper gegebener Hinweis darauf, dass dier Ernährung nicht stimmt! Villeicht solltest du jedoch Morgens mehr essen, damit du dich ind er Schule nichts chwach fühlst!

Ist doch egal wenn deine Schwestern auf Pizza stehen, hauptsache du hast Charakter und sagst nein! Tu es für dich! Bei deiner Ernährung ist es doch klar, dass dein Immunsystem streikt! Je öfter du ungesundes in dich hineinstopfst, desto schneller wirst du auch krank! Sag also ab heute „nein“ zu Fastfood, auch wenns noch so lecker schmeckt! Tu es für dich, denn sonst wirst du ständig krank bleiben! Also, nichts Süsses mehr, viel Obst,Gemüse, Wasser... und vermeide Zucker, dann ist auch dein Zahnweh fort.

Dass deine Tage sehr unregelmässig sind liegt 1, daran, dass du noch sehr jung bist. Es kann oft jjahre dauern, bis sie endlich regelmässig sind. Bei vielen Frauen geschieht das auch oft erst, wenn sie die Pille nehmen, aber dafür bist du noch zu jung! Also habe Geduld mit deinem Körper, du bist sicher nicht anormal! ;)

Ich glaube auch, dass du dir deine „Krankheiten“ schlimmer vorstellst als sie eigentlich sind. Sei positiv, akzeptiere dich und deinen Körper, sei glücklich und tu ihm etwas Gutes! (Gesudner Ernährung, viel Sport, regelmässig und ausreichend Schlaf!!!)

Dass deine Mutter psychologische Probleme hatte ist nicht deine Schuld! Geh deinen eigenen Weg! Sei positiv,lebensfroh, geniesse das Leben! Klar was das eine schwesre zeit für dich, ich kenne das, aber wessen Eltern streiten sich nie? Sie sind zusammen, und anscheinend ist deine Mutter heute ja wieder glücklich, geniesse das und sei dankbar! Egal, ob ihre Krankheit noch präsenz ist oder nicht, du kannst nichts dafür, und ansteckend ist sie auch nicht! ;)

Denk also nicht mehr ans Sterben, das tut niemandem gut ;) Akzeptiere dich, ernäre dich gesund, lenk dich ab, und alles wird gut ;) Es ist halt die Pubertät, da sieht man alles schlimmer als es eigentlich ist. Wein also nicht rum, sondern mach etwas aus dir! Du bist ja noch jung und hast alles vor dir

Und such dir eine Bezugsperson, der du vertraust... Schwester, Vater... es gibt sicher jemandem ind er Familie, dem tu vertrauen kannnst und ein offenes Ohr hat!

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OT : Wieso möchtest erst in einpaar Jahren Model werden? In dieser Branche heisst es "jetzt oder nie"! Du bist 14, du hast Chance Model zu werden bis spätestens 16, das sind also nur noch 2 Jahre ;) WIeso fragst du nicht deine Schwester wie's geht?

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