Hallo liebe Community :)

Ich gehe seit drei Monaten regelmäßig ins Fitnessstudio, mache Zumba, Cycling und ein bisschen Krafttraining.

Jetzt bin ich auf der Suche nach Übungen, die ich Zuhause machen kann, ohne dass ich besondere Geräte brauche. Das heißt, dass ich nicht extra Hanteln oder einen Stepper kaufen muss.

Gibt es vielleicht Möglichkeiten, Zuhause Übungen durchzuführen, die effektiv Fett verbrennen und dabei mit "Hausmittelchen" auskommen?

Kann ich beispielsweise Wasserflaschen als Hanteln nehmen?

Ich würde nur gerne mein Training Zuhause fortführen, wenn ich mal keine Zeit habe, ins Studio zu fahren. Vielleicht ein paar Kleinigkeiten vor dem Schlafengehen.

Danke schonmal :)

ich war mit dem Kindesvater nicht verheiratet, er erkannte die Vaterschaft an. Da er ein säumiger Zahler war bisher habe ich einen Titel und er zahlt jetzt den Mindestunterhalt seit einigen Monaten, mein Kind ist 11 Jahre alt. Jetzt meinte er das er höchstens bis zum 12.ten Lebensjahr bezahlen müsste, da hätte er ein Urteil darüber. Ich meine das er aber mindestens bis 18 bzw. wenn sie studieren geht oder eine Ausbildung macht bis dahin, oder ?

Weis jemand, wie man in Darksiders 2 den Todesgriff anwendet????

Habe keine Ahnung und brauche ihn!!! biteeeeee

Assasin's creed 3 oder darksider 2?;)

Meine Lehrerin macht jede woche einen kleinen test über Kopfrechnen und ich bin eine niete dabei und sie macht immer schnell die aufgaben diktieren und wir dürfen sie nicht aufschreiben. Also ist meine frage gibt es einen trick schnell kopfzurechen zb 16x7

Hallo, Im November steht für 3 Wochen Praktikum an und ich habe mit meiner besten Freundin überlegt im Krankenhaus (hier im Ort) das Praktikum zu machen und wollen uns morgen direkt im Krankenhaus erkundigen ob das möglich wäre.Da ich schon 1 Praktikum im Kindergarten gemacht habe (2 Wochen lang) möchte ich möglichst im bereich mit Kindern/babys arbeiten aber darf ich direkt danach fragen? Z.b. so: Besteht die möglichkeit mein praktikum hier im krankenhaus als krankenschwester möglichst auf der Entbindugsstation zu machen? Darf ich das direkt fragen oder ist das zu direkt,unfreundlich oder sonstiges? Und darf ich überhaupt auf der station praktkium machen? Muss ich eig morgen wenn ich mich informieren will eine bewerbung oder sonstiges mitbringen?Muss ich auf irgendwas vorbereitet sein? Ich bin übrigens in der 9. Klasse. Bitte nur antworten wenn ihr das genau wisst weil es wirklich wichtig ist! Danke im vorraus,

TWILIGHT1997

Also ich bin 15 und beende nächstes Jahr die Schule (vorraussichtlich mittlere reife) und ich habe vor, eine Ausbildung zur Tiermedizinische Fachangestellte ( Tierarzthelferin ) zu machen. Ich habe bis jetzt noch keine Kenntnisse , aber werde in den Herbstferien ein freiwilliges Praktikum absolvieren in einer Tierarztpraxis. Meine frage , ist es zu spät nach den Herbstferien mich für eine Ausbildung zu bewerben , weil ich kann dann in der Bewerbung mit reinschreiben das ich ein freiwilliges Praktikum gemacht habe oder kann ich auch jetzt schon anfangen zu suchen und kann ich in der Bewerbung mit reinschreiben das ich in den Herbstferien dann ein Praktikum machen werde (muss ich dann mit hineinschreiben in welcher Tierartzprxis und wo ? )

danke :-) MFG

Alsoo mein Freund und ich möchten am Samstag abend gerne mal wieder was alleine unternehmen.. hat da vielleicht jemand ein paar ideen was man so in Hamburg machen könnte?

Dankeschön schonmal im Vorraus! :D

Hallo, ich habe meine Ausbildung zum Verwaltungsfachangestellten(Vfa) aller vorrausicht nach im Mai-Juni abgeschlossen. Das Problem ist nur, dass mir das ganze gar nicht gefällt, ich finde es sehr langweilig, es gibt natürlich auch Bereiche die ganz gut waren, aber es heißt ja so schön" Ausnahmen bestimmen die Regel". Problem: Ich denke das haben einige nach ihrere Ausbildung man hat sich einen gewissen Lebensstandart angeschaffen Auto, Handy etc..., daher wäre es schwierig FOS zumachen und ich habe leider auch mich durch meine Motivationslosigkeit in der Berufsschule hängen lassen. Ich bin an Sport (sportwissenschaft), Autos, Psychologie und an Geschichte Interessiert. Das wären so die Sachen wo ich gerne arbeiten würde, ich habe aber nur ein Realschul Abschluss:/? Hat jemand einen Vorschlag was ich machen soll? Meine einzigste Option die mir einfällt ist sich beim Zoll zu bewerben!

Die Frage steht oben.

Ich hoffe auf Antworten.

MfG

Mafcjay

Hi. Wollt mir die Filme von Detektiv Conan anschauen. Früher waren sie auf vielen Seiten, sogar auf Youtube. Doch jetzt finde ich sie nirgends. Nur auf movie2k.to. Hab aber gehört, dass diese Seite illegal sein soll, doch das Schauen legal, wobei das auch nicht klar ist. Diese Seite ist daher zu riskant, finde ich. Kennt ihr noch andere Seiten im Internet, wo ich mir alle Detektiv Conan Filme legal anschauen kann? Danke im Vorraus!

hi leute kann ich beim playstation network also meine online ID (meinen online namen) ändern, wenn es geht wie denn :D

Danke im vorraus

Hay Leute meine achselhöhlen jucken immer so höhlisch aber ich weiß nicht warum falls ihr denkt es wär wegen einem deo dan ist es falsch weil ich meinen ganzen körper wen den schon mit deo einsprühe und mein ganzer köper juckt nicht nur die achselhöhlen.

Habe bei RTL gerade den Bericht über die Frau gesehen die Kühe so sehr mag und da ist mit spontan eingefallen das mein Vater früher immer bevor wir etwas außergewöhnliches gemacht haben, zu mir gesagt hat "Jetzt lassen wir aber eine Kuh fliegen..."

Nun stellt sich für mich die Frage: Woher stammt diese Redewendung?

Hay Leute fals ihr Ardy von MirrorzFX kennt verstet ihr das wohl ^^ Also ich suche ne Cap und finde die einfach nicht, wisst ihr wo ich die besteln kann?

Liebe Grüße Facebook ;D

führe iene rt bettbeziehung , wir sind beide solo. aber wissen noch nicht genau wie sich alles entwickelt. verstehn uns auch sonst super. neulich hab ich bei ihm meinen string liegen gelassen, hab dann zu hause bemerkt das der nicht , wie mein bh in der tasche war. und auch noch im augenwinkel gesehen das er am bett bei ihm irgendwo lag aber nicht richtig wahrgenommen^^ er hat beim nächsten trefffen gar nmicht bescheid gesagt, ich hab gefragt ob ich beim letzten mal was vergessen aheb, er sagt nein. warum behält er ihn einfach?

Also ich habe da ein Problem mit 3 Mädchen ich (junge) alle besuchen mich öfters und sind gegenüber einander sehr eifersüchtig und an mir sehr anhänglich , Nun spiele ich aber jeder vor , dass sie die beste von den 3 ist , und schreibe auch Texte und so die ich dann kopiere und jeder schicke ( copy & paste ) bloß leider haben sie das einmal rausgekriegt :D und trotzdem reden sie mit mir noch und alles . Die eine sagt immer ich darf nicht mit der und der schreiben , die andere ist seehr nett , aber hat einen freund , und die letzte regt sich auf wenn ich mit einem anderen mädchen was mache , ich lüge mich immer weiterrein und spiele jeder was vor... ich will nicht mehr , aber habe auch angst am ende ganz alleine dar zustehen

hallo eine frage an alle jungs, das is mir zimlich peinlich. also folgendes: Ich bin 12 (noch nicht in der pupertät) und mir tut schon seit tagen mein linker hoden weh xdd ich trau mich nicht es meiner mutter oder meiner schwester zu sagen, mein vater ist nicht da und ich weiß nicht zu welchen arzt ich gehn soll weils ja meine mutter doch erfahren würde. also wenn ich mein bein anziehe also auch in berührung mit hose tut es unglaublich weh, so als ob mich jemand mit voller wucht in die eier kikt. :( kanns sein das ich jetz später keine kinder mehr bekomme? D: ich hab wirklich angst. bitte nur hilfreiche antworten

Solle man sich beim Arbeitsamt Ausbildungsplatzsuchend melden, auch wenn man die 10. Klasse der Realschule freiwillig wiederholt? Ist das für die spätere Rente wichtig?