Fokussier dich auf dich selber.
Was erhoffst du dir von sowas ich schätze mal das du nicht all zu alt sein wirst.
Arbeite erstmal an dir selbst bevor du irgendwas mit Beziehungen anfängst.
Fokussier dich auf dich selber.
Was erhoffst du dir von sowas ich schätze mal das du nicht all zu alt sein wirst.
Arbeite erstmal an dir selbst bevor du irgendwas mit Beziehungen anfängst.
4:30 wie jeden Tag.....
Kommt darauf an wann die Gebetszeiten sind(bin Moslem)
Jetzt im Sommer zum Beispiel kann ich frühestens um 21:50-22:00 schlafen gehen ungefähr und muss um 4:30 aufstehen.
Ich schlafe für gewöhnlich 7 Stunden aber im Sommer geht das halt nicht wirklich deswegen schlafe ich meistens nochmal am Tag für 1 Stunde oder so
Also wenn du wirklich alle "Register ziehen" willst kann ich dir gerne dabei helfen. Falls du Interesse hast schreib mir dann sag ich dir mein DC.
Und die Muskeln wo du am meisten Gewicht zu legen kannst sind logischerweise die großen Muskeln (1. Beine 2. Rücken 3. Brust 4. Bauch)
Falls du nur das wissen wolltest.
Aber wie gesagt falls du noch mehr Fragen hast schreib mir dann können wir auf DC weiter reden
45 ist meine
Bin am 7.10.2007 um 7 Uhr am Sonntag (7 Tag der Woche) geboren worden
Fehlt eigentlich nur noch das ich am 7.7 geboren wäre 😂😂😂
Habe meine Lehrerin damals geschlagen die hat mich dann wegen Körperverletzung angezeigt. Wurde aber fallen gelassen😂😂😂
Ich persönlich nehme whey, da es mir besser schmeckt. Isoclear hat halt etwas mehr Protein aber nicht genug damit es nen Unterschied machen würde, deshalb rate ich dir zu whey.
Marken wären myprotein zum Beispiel
Da hier niemand einen plan von den Thema hat erkläre ich es kurz für dich, damit du dir diesen müll hier nicht anhören musst.
Der Mensch hat 2 Hauptarten von Muskelfasern die weißen und die roten.
Die weißen sind für explosiv und kraftvollen Bewegungen wie zum Beispiel springen, rennen etc.
Die roten sind für Ausdauer sprich laufen, schwimmen, halten etc.
Weiße Muskelfasern lassen sich schneller aufbauen da sie bei Krafttraining oft eher getroffen werden als rote Muskelfasern da diese hauptsächlich durch Ausdauersport belastet werden.
Ein durchschnittlicher schwarze Mensch besitzt mehr weiße Muskelfasern, das ist eine genetische Veranlagung. Es trifft nicht auf alle zu aber viele von denen haben mehr weiße Fasern als weiße Menschen.
Logische Schlussfolgerung sie bauen schneller Muskeln auf weil sie mehr weiße Muskelfasern als der gewöhnliche weiße besitzen.
Daran ist nichts rassistisch es ist einfach nur Genetik bedingt, aber Leute sagen immer man ist Rassist wenn man sowas behauptet, aber das sind gleichzeitig die Leute die in Biologie immer Kreide holen waren.
Hoffe ich konnt dir damit helfen wollte jetzt nicht so in die Tiefe gehen habe es deshalb einfach grob erklärt.
Ich finde alles was eng ist nicht schön an Frauen.
Ich finde das aber auch nicht gut bei Männern muss ich sagen, im allgemeinen wenn Menschen im sehr enger oder freizügiger Kleidung Rum laufen mag ich sowas nicht, aber ist auch nur meine Meinung am ende des Tages.
Ich finde die Menschen sollten ihren Körper nicht so zur Schau stellen, wobei ich das bei Frauen etwas problematischer finde als bei Männern aber bei beiden ist sowas nicht gut.
AK47 wäre ne Option
Beim ersten Mal sage ich was, falls sie es nochmal machen, machen sie es danach nie wieder bei irgendjemandem.
Du kannst nicht gezielt fett an einer bestimmten Stelle verlieren.
Man kann nur im allgemeinen abnehmen und dadurch wird man halt schlanker, übrigens ist der Bauch die letzte Stelle am Körper wo fett abgebaut wird, also solltest du einfach mit Training anfangen und Ernährungsumstellung.
Arbeiten m17
Bilde dich selbst weiter und überleg dir ein Projekt was derzeit noch zu schwer für dich wäre und Versuche dann Stück für Stück die Lösungen zu finden.
Ich bin sehr stolz darauf was ich aus mir gemacht habe in den letzten paar Jahren und das ich die meiste Zeit nur nach vorne Blick.
(Meine Lebensgeschichte Pack ich jetzt nicht aus😂)
Sagen wir einfach mal Kindheit war sehr beschissen (sehrrrrrrrr beschissen) und jetzt geht's mir Recht gut m17
Habe in den letzten 2/3 Jahren eine riesige Entwicklung gemacht.
Naja sieht nicht gut und nicht schlecht aus, aber es kommt eh darauf an ob du dich darin wohl fühlst und nicht was die Menschheit dazu sagt.
Also am ehesten würde ich Dinge ansprechen sagen. Aber kommt da auch drauf an was ich ansprechen muss um ehrlich zu sein. Kann schwer oder einfach sein, aber mit den anderen Sachen habe ich keine Probleme
Alhamdulilah
Wenn du ernsthaft denkst das du im Recht bist, bitte geh keine romantischen Beziehungen mehr ein.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bin 1000000% auf der Seite deiner Freundin keine Ahnung was bei dir los ist das du denkst das sowas ok/normal wäre.....
Eine Frau kann bisexuell sein, ein Mann kann aber nur schwul sein weil wenn du gelegentlich Schwänze lutscht dann bist du immer schwul.